0778名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/05/17(木) 11:33:13.95ID:fpy+Vu6F 62.9, 11.4% 戻り傾向 玄米は白米と半々で、よく噛むので食べる量が少なくて満腹になるし、なにより美味しいからね 体重落とすと顔が貧相になるけれど、増やしても別のところに 難しいね