空腹の限界になったら、食べるのを我慢するのではなく
低カロリー食材をドカ食いすることで逃げるスレです
【ステップ１】空腹になってもカロリーの高い物に手を出さない
【ステップ２】ステップ１を実行することで、長期にわたって
毎日のカロリー収支がマイナスになるようにコントロールできる
【ステップ３】低カロリー食品への依存度を減らし、
食べる絶対量を少なくしていく
いきなり「食わない」ではなく、「低カロリー食材による被害低減」という
中間ステップを中継して、一歩一歩ゴールを目指していきましょう
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低カロリー食材をドカ食いして被害低減するスレ
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空腹の限界になったら、食べるのを我慢するのではなく
低カロリー食材をドカ食いすることで逃げるスレです
【ステップ１】空腹になってもカロリーの高い物に手を出さない
【ステップ２】ステップ１を実行することで、長期にわたって
毎日のカロリー収支がマイナスになるようにコントロールできる
【ステップ３】低カロリー食品への依存度を減らし、
食べる絶対量を少なくしていく
いきなり「食わない」ではなく、「低カロリー食材による被害低減」という
中間ステップを中継して、一歩一歩ゴールを目指していきましょう
空腹時、炭酸水がぶ飲み
で、間食はトマト１～２個にしている。生胡瓜にしたら唇の荒れで胃が荒れるよと注意を受け断念。
でも２００g前後のトマト大は９０kcalもあった。頭痛いわ。
家族がいるので週１～２回だが。
おふくろ必ず少しは残してる。人参は甘いと言って食べてるが。
昼 普通に弁当
夜 鶏のささみ、ほうれん草、
もやし一袋２００ｇ
米は１日トータル１．８合くらい
寝るまでの空腹対策
・ゼロカロリーゼリーを凍らせたもの
・ゼロカロリーコーラをちびちびと飲む
今はこんな感じです
もともとはマンナンヒカリを使っていたり、
自家製の寒天ゼリーを大量に作ったり
もやしが２～３袋だったりしましたが、
なんとこかここまで減らしてきました
目標は人工甘味料卒業です
でも７６kcalか。間違えてすみません。
なんか昨日突発的に過食やらかした。
肉大量に食ったし、コーンシチューにジャガイモだから糖質だし。
俺も月に１度の開放日には焼肉の食べ放題に行ってるわ
大根×2 牛すじ×2 白滝 玉子 だし巻き玉子
もち巾着は我慢した
カロリーコントロールアイスを5個で400キロカロリーなのだが
それで一食分にするっていうのはどうかなと。
一つ80キロカロリーで、ハーゲンダッツくらいの大きさとそこそこの大きさの
最中アイスと2種類の大きさがあり、ラムレーズンやあずき味なんだよ。
お菓子を過食するとあっというまに2000キロカロリー超えたりするんで
しばらくこの方法でやってみようかなと。
普段は夜は寒天ゼリーか蒟蒻ゼリー。
ストイックに。 たまには、笹かまぼことか。
今日は、OKストアで、寒天ゼリー98円買いだめ。
置き換え用ダイエット食品総合
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1410623624/
ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1413321226/l50
１件目→普段の食事を低カロリー食材に置き換えるわけではありません。
最終的には、できるだけ健康的で一般的な食事をしたうえで、
低カロリー食材を少しでも少なくしていくことを目指します。
２件目→そのスレに長くいますが、「低カロリーだから一杯食べる」
という空気はありません
たまにそちらのスレに「一杯食うからデブなんだよｗｗ」という
見当違いな煽りが入ることがあるので、隔離したいです。
ちゃんと考えがあったのですね;
これは失礼しました(_ _)
とても満腹感が出て効果的だったんだけど、
そろそろ寒い季節になってきてしまった・・
カロコンアイスはカロリーが低いだけじゃなくて
食物繊維が多いので
カロリー相応以上に満腹感あるね
コーヒーとかを一緒に飲みながら食べると
５個と言わず３個でも結構お腹いっぱいになる
135mlのジェラートシリーズもおすすめ
特にチーズ＆ブルーベリーはなかなか上品な味だ
調味料のカロリーが重要だったりする
ジャネフドレッシング和風味はマジおすすめ
１００ｍｌあたり２０キロカロリー
実際は１回で５０ｍｌも使わないからほとんど無視できるレベル
おまけに塩分もかなり少なかったはず
しかも砂糖不使用なんですよね。
パルスイートで紅茶がぶ飲みでしのいでいたけど
カロリーが無いので腹は減る。
パルスイートをやめて、カロリーアイスを食事代わりにしようかなと。
おでんぐらい自作しなよ
たらふく食えるよ
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326894623/
社畜なんで時間がねぇだょ
いただきますは午前様
大根 がんも 牛すじ×3 つくね×3 芋焼酎
あと糖質0麺+玉子+納豆
サンデー毎日 2014年10月19日号
スーパーグローバル大学『落選』の衝撃
http://img.7netshopp...es/b6/1200962036.jpg
スーパーグローバル大学創成支援、旧帝大早慶など37校を採択
http://resemom.jp/ar...014/09/26/20604.html
4月15日より公募を行い、5月30日に公募を締め切ったところ、104校から109件の申請があった。
スーパーグローバル大学創成支援プログラム委員会で審査を行い、37校を採択した。
タイプA（トップ型）は、東京大学、京都大学、東北大学、九州大学、北海道大学、
大阪大学、名古屋大学の旧帝国大学と、筑波大学、東京医科歯科大学、東京
工業大学、広島大学、慶應義塾大学、早稲田大学の13校（国立11校、私立2校）。
タイプB（グローバル化牽引型）は、千葉大学、東京外国語大学、東京芸術大学、
国際教養大学、国際基督教大学、法政大学、明治大学、立教大学、関西学院大学、立命館大学
など24校（国立10校、公立2校、私立12校）が選ばれた。
★マー関新ユニット
勝ち組 明治 法政 立教 関学 立命館 → 立明関法立（りつめいかんほうりつ）
負け組 青学 中央 関大 同志社 → 青関中同（アオカンちゅう、どー！）
／三ミﾐ､ｙ;）ヽ
/三 ミﾐ､ｿﾉノ､ヾ､} いい ズバリ言うわよ。
,':,' __ `´ __ ｀Y:}
}::! { : :`､ ,´: : j !:! 青学や中央・同志社なんかもう終わってるわよ
{:|‐=･=‐ i !‐=･=‐|:}
r（ / しﾍ､ ）ｊ せめてスーパーグローバル大学を目指しなさいね！
g ! ｀ !-＝‐!´ ,ﾉg
＼._ヽ _´_ノ ソ
＿_,／ ヽー ,/＼＿__
|.:::::.《 ヽｰ／ 》.::.〈
//.:::.`＼ ／'.:::.ヽ＼
★マー関新ユニット
勝ち組 明治 法政 立教 関学 立命館 → 立明関法立（りつめいかんほうりつ）
=====================●政府公認（スーパーグローバル大学）の厚い壁●＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
負け組 青学 中央 関大 同志社 → 青関中同（アオカンちゅう、どー！）
2014/10/24(金) 09:48:07.03 ID:G8Iv4wrA
積極的にドカ食いするわけじゃないですよ
空腹の限界がきて、一気にドカ食いしてしまいそうになったとき、
低カロリー食材ならまだマシだろうという考えです
最終的には食べる量を減らして低カロリー食材から少しずつ卒業していきます。
2,3年は頑張りつつけられても一生は無理よ
家の冷蔵庫に低カロリーの食材しかなければ
リバウンドしようにもできないのでなんとかなってます
ただし、実家に帰ったり旅行に行ったときはヤバいｗ
年間通してみれば大した影響ないけど
／三ミﾐ､ｙ;）ヽ
/三 ミﾐ､ｿﾉノ､ヾ､} いい ズバリ言うわよ。
,':,' __ `´ __ ｀Y:}
}::! { : :`､ ,´: : j !:! 青学や中央・同志社なんかもう終わってるわよ
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★マー関新ユニット
勝ち組 明治 法政 立教 関学 立命館 → 立明関法立（りつめいかんほうりつ）
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2014/10/24(金) 09:48:07.03 ID:G8Iv4wrA
ドカ食いだとそれが消化された時に胃が大きくなっちゃって食欲が強くなってしまわないか？
炭酸飲料が食欲を刺激するみたいに
ドカ食いしたくなるほどきつい食事制限するのがそもそもの間違い
サンデー毎日 2014年10月19日号
スーパーグローバル大学『落選』の衝撃
http://img.7netshopp...es/b6/1200962036.jpg
スーパーグローバル大学創成支援、旧帝大早慶など37校を採択
http://resemom.jp/ar...014/09/26/20604.html
4月15日より公募を行い、5月30日に公募を締め切ったところ、104校から109件の申請があった。
スーパーグローバル大学創成支援プログラム委員会で審査を行い、37校を採択した。
タイプA（トップ型）は、東京大学、京都大学、東北大学、九州大学、北海道大学、
大阪大学、名古屋大学の旧帝国大学と、筑波大学、東京医科歯科大学、東京
工業大学、広島大学、慶應義塾大学、早稲田大学の13校（国立11校、私立2校）。
タイプB（グローバル化牽引型）は、千葉大学、東京外国語大学、東京芸術大学、
国際教養大学、国際基督教大学、法政大学、明治大学、立教大学、関西学院大学、立命館大学
など24校（国立10校、公立2校、私立12校）が選ばれた。
★マー関新ユニット
勝ち組 明治 法政 立教 関学 立命館 → 立明関法立（りつめいかんほうりつ）
負け組 青学 中央 関大 同志社 → 青関中同（アオカンちゅう、どー！）
とかのほうがよかったかな
全国４０大学を「擬人化」。日本のキャラ文化って素晴らしい。私大編
http://withnews.jp/article/f0140801002qq000000000000000W00a0701qq000010205A?ref=kijitop#
【登場人物】
法政…一応主人公、中央…良心、ICU…日米ハーフ、明治…オラオラ系、早稲田…お祭り男
学習院…ブルジョワ、青山…チャラ男、慶應…イケメン、立教…クールボケ、
上智…爽やかクリスチャン、理科大…苦労人、関大…庶民派、駒澤…僧、関学…ボンボン、
専修…就職戦士、同志社…良家の若様、日大…アベレージ、立命館…野心家、東洋…おだやか
関西学院大学はキャンパス内の綺麗な芝生が有名です。
関学：どうです？なかなか綺麗なもんですやろ？
関大：わーほんま広いし綺麗やな！かっこええなー
立命館：ケッ…大学内に芝生あるから言うて何が偉いねん(#)。ゴルフでもするんか？
関学：え？ゴルフ場はまたこれとは別にありますけど…？フツーあるでしょ
関大：えーっ、すご かっこええーっ
立命館：チッ(#)
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. 入. ￣´/ j'`￢ー―-､
. / ｀ ーｧ' /::/ー-===､::l
ｌ -‐{ |::/≧ ＿ !::|. あかき血潮 胸に満ちて 若人 真理の泉を汲みつ
| | ｨｼ![＿}-r==､j::|.
| | Vl ,,, ..{,._ー'/ｨ' 仰げば比叡 千古のみどり 伏す目に清しや 鴨の流れの
ｌ ト､ 7:{ ト--ｧ"/<. ♪
∨ ,}７l ＼'ﾆ" ィ::｢ かがみもとうとし 天の明命 見よ わが母校 立命 立命
∨ ｌ / / | ﾞﾞﾞ l ト'ｰ―- ､
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2014/09/22(月) 20:34:34.49 ID:G3FG8/zA
■スーパーグローバル大学認定 （★全国の代表校が出揃う）
http://www.jsps.go.jp/j-sgu/kekka.html
早慶
上智ＩＣＵ明治法政立教関学立命館
芝工大東洋創価
***************************一流か、はたまた３流かの峻厳な壁
■落選：青学中央学習院関大同志社成蹊成城日大駒沢専修近大京産龍谷甲南 ほか
=========================================================================
★ 国家認定（スーパーグローバル）大学★ (全国大学選手権・晴れの代表校）
【六大学】６ 東大 早大 慶大 明大 法大 立大
【旧帝大】６ 北大 東北 名大 阪大 京大 九大 (東大)
【基督教】２ 上智 国際基督
【哲学枠】１ 東洋
【与党枠】１ 創価
【福島枠】１ 会津
【地場枠】１ 筑波 千葉 金沢 広島 岡山 熊本
【関西勢】２ 関学 立命
【一芸枠】４ 東工 東医歯 東外 東芸 芝工
【振興他】７ 国際教養 豊橋技科 長岡技科 国際 京都工繊 奈良先端 立命館アジア太平洋
2014/10/22(水) 17:51:27.36
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2014/09/22(月) 20:34:34.49 ID:G3FG8/zA
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2014/09/22(月) 20:34:34.49 ID:G3FG8/zA
セブンのもありだけど
寒天ゼリー発明したやつは天才
もっと仕入れてー。
まとめ買いしとけば良かったわ
食ったことないけど
夏には最高だったが、そろそろ寒いなあｗ
人工甘味料と人口着色料でできてるのか？
もやしは飽きた
とりあえずどか食いしたくなったら食うばい～
干してるこんにゃくって初めて聞いた
自分で干してもいいのかな
適当な薄さにカットしてオーブンで5分位チンして放置したらうまく行くかな？
スライスとスティックと二種類でピリ辛醤油味
自然食のネットショップにあるんだけど名前を忘れてしまったんだが
色々頼んだからまだ届かない
待ちきれな～い(>_<)
カロリーきにするのもいいけど、栄養素、たんぱく質が少なすぎる食事は身体壊すし、リバウンドも起きやすいから気を付けて。
それに毎日ストイックにしないといけない必要はない。週3低カロリー、週4普通の食事でも全然痩せる。
ダイエット板よりウェイト板のが科学的にやっとるのはなんでだろな。
ダイエット板のが根性論が染み付いてるね。
ダイエットは 勉強して計画的にやれば、そんな苦行ではないよ
巣にお帰りください
／＼
＼ ｜
∩∩ ぼ く ら の 春 は こ れ か ら だ ！ V∩
(7ヌ) （/ /
. / / ∧＿∧ ｜｜
/ / ∧＿∧ ∧＿∧ ＿（´∀｀ ） ∧＿∧ ∧＿∧ ｜｜
＼ ＼（ ´∀｀）―--（ ´∀｀ ）￣ ⌒ヽ （ ´∀｀ ） （´∀｀ ） ／ ﾉ
＼ ／⌒ ⌒￣ヽ.立命館 ./~⌒ ⌒ ヽ⌒ ⌒ ／
.! |ｰ、 /￣| ./／'. 関学 `i 立教 .／
! 法政 ! ヽ 明治 ./ （ミ ミ） ヽ .|＼! ｜
｜ ｜ .ヽ | ／ ＼ ヽ i ! |
｜ ｜ ） ／ ／＼ ＼.） .i .| |
/ ノ ｜ / ヽ ヽ、＿／） （＼ ） ヽ
乾燥こんにゃくとあった
ホタテ味でそれなりに美味い
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∩∩ ぼ く ら の 春 は こ れ か ら だ ！ V∩
(7ヌ) （/ /
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＼ ＼（ ´∀｀）―--（ ´∀｀ ）￣ ⌒ヽ （ ´∀｀ ） （´∀｀ ） ／ ﾉ
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! 法政 ! ヽ 明治 ./ （ミ ミ） ヽ .|＼! ｜
｜ ｜ .ヽ | ／ ＼ ヽ i ! |
｜ ｜ ） ／ ／＼ ＼.） .i .| |
/ ノ ｜ / ヽ ヽ、＿／） （＼ ） ヽ
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∩∩ ぼ く ら の 春 は こ れ か ら だ ！ V∩
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＼ ／⌒ ⌒￣ヽ.立命館 ./~⌒ ⌒ ヽ⌒ ⌒ ／
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! 法政 ! ヽ 明治 ./ （ミ ミ） ヽ .|＼! ｜
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まぁ時期的に僻みだろ
茹でるなりすれば改善されるが量が減ってドカった気分にならない、むうぅ
白菜でおならが出るとは知らなかった…
もやしの茹でたやつは？あれなら安いし量も取れるでしょ、飽きるけど
週２回の外食
酒気帯び運転で摘発された柿沢未途・東京都議会議員が、事故直後に現場に積もっていた「雪」を食べ、
アルコール検査で「飲酒運転」をごまかそうとしていた疑いがある事が新たにわかりました。
柿沢都議は１２日午前、議員辞職したことを明らかにしました。・・・
事故当時、東京都内では雪が積もっていましたが、警視庁のその後の調べで、
柿沢都議は、事故現場に警察官が駆け付けた際、
現場周辺に積もっていた「雪」を食べていた事が新たに分かりました。
警視庁は、アルコールが検知されないよう、雪を食べて
飲酒をごまかそうとしたとみています。
２．日印学長懇談会への招待大学（日本政府主催）・・・私大は３大学のみ（早稲田・慶応・立命館）
３．日中学長会議への招待大学（日本政府主催）・・・・私大は３大学のみ（早稲田・慶応・立命館）
４．世界的研究への国家補助件数・理系・・・・・７件以上の私大は３大学のみ（早稲田・慶応・立命館）
同志社は０件（世界的研究が無い）
５．２３年・国?試験合格者数・・・・・・・・トップ３私大（早稲田・慶応・立命館）
６．２３年・国?試験合格者数・・・・・・・・トップ２大学（早稲田・立命館）
７．文化勲章（学問分野）・・・・・・・・私大ＯＢの受賞者は３大学のみ（早稲田・慶応・立命館）
８．インド工科大学への技術援助（日本政府の依頼）・・・・私大は３大学のみ（早稲田・慶応・立命館）
同志社など眼中に無い立命館であったwww
よし柿沢に一票
酒気帯び運転で摘発された柿沢未途・東京都議会議員が、事故直後に現場に積もっていた「雪」を食べ、
アルコール検査で「飲酒運転」をごまかそうとしていた疑いがある事が新たにわかりました。
柿沢都議は１２日午前、議員辞職したことを明らかにしました。・・・
事故当時、東京都内では雪が積もっていましたが、警視庁のその後の調べで、
柿沢都議は、事故現場に警察官が駆け付けた際、
現場周辺に積もっていた「雪」を食べていた事が新たに分かりました。
警視庁は、アルコールが検知されないよう、雪を食べて
飲酒をごまかそうとしたとみています。
飲酒事故の上、“証拠隠滅”との報道もーー議員生命を棒に振った元外相長男・柿沢未途都議（現・維新の党政調会長）
２月９日深夜、首都高速で飲酒運転し、自損事故を起こした柿沢未途都議は１２日、記者会見し、
議員辞職並びに、来る衆議院選挙への出馬はしないと表明した。
一部ＴＶで警官が事故現場に駆けつけた際、
柿沢都議は周辺の積もった雪を食べてアルコール検知されないようにしていた疑いもあると報道されては、
なおさら議員生命を失うのは必至。
http://straydog.way-...08/02/post_a0da.html
ID:G7yvZ8Ai(7)
ダ板にそんなの貼ってアンタアホか？
飲酒事故の上、“証拠隠滅”との報道もーー議員生命を棒に振った元外相長男・柿沢未途都議（現・維新の党政調会長）
２月９日深夜、首都高速で飲酒運転し、自損事故を起こした柿沢未途都議は１２日、記者会見し、
議員辞職並びに、来る衆議院選挙への出馬はしないと表明した。
一部ＴＶで警官が事故現場に駆けつけた際、
柿沢都議は周辺の積もった雪を食べてアルコール検知されないようにしていた疑いもあると報道されては、
なおさら議員生命を失うのは必至。
http://straydog.way-...08/02/post_a0da.html
ID:G7yvZ8Ai(7)
http://hissi.org/read.php/shapeup/20141120/elRaSWU4aGs.html
低炭水化物ダイエット中の奴食事を晒せ15杯目
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/11/20(木) 11:33:38.35 ID:zTZIe8hk
192 90。 朝 チロルチョコ2個
昼 カキフライ、 鯖の塩焼き、 納豆、サラダ
低炭水化物ダイエット中の奴食事を晒せ15杯目
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/11/20(木) 15:20:38.33 ID:zTZIe8hk
おやつに抹茶スフレ……
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 5【何食べる？】
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/11/20(木) 15:23:06.37 ID:zTZIe8hk
ケーキ、スイパラで食っても、最初だけで胸焼け酷くなって途中で限界だ。
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ50★★ [転載禁止]c2ch.net
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2014/11/20(木) 15:31:12.05 ID:zTZIe8hk
いや～ ダルビッシュ系の俺、太りやすい、アメフトやっちょったから、炭水化物が………
http://hissi.org/read.php/shapeup/20141115/aDMvQk5TUlo.html
>>87
http://hissi.org/read.php/shapeup/20141117/Z01TVzl6Q3Q.html
こんにゃくゼリー食い過ぎてアタマに出来物でもできたか？ｗ
病気や発熱で、好中球、マクロファージの貪食・殺菌能力が増強される。
空腹時や断食中も、好中球、マクロファージの貪食・殺菌能力が促進される。
血糖値が高い糖尿病患者では、好中球、マクロファージの貪食・殺菌能力が弱くなっている。
健康な人でも、チョコやアイスで満腹にして血糖値を上げると、好中球、マクロファージの貪食・殺菌能力は、食べる前の半分くらいに落ちる。
やあキチガイ
立命館大学 東京大学 東京工業大学 一橋大学 政策研究大学院大学
名古屋大学 東北大学 神戸大学 岡山大学 九州大学
京都大学 大阪大学 広島大学 早稲田大学
甘味を一ケ月間断ったうえでドカ食いしても、体には悪い
毎日常識の範囲で食べろとさ
ちなみに、最近塩味を増やしたら浮腫んでしまった
／＼
＼ ｜
∩∩ 日本の未来は僕らの手の中にある 関関同立なんてゴミ！ V∩
(7ヌ) （/ /
. / / ∧＿∧ ｜｜
/ / ∧＿∧ ∧＿∧ ＿（´∀｀ ） ∧＿∧ ∧＿∧ ｜｜
＼ ＼（ ´∀｀）―--（ ´∀｀ ）￣ ⌒ヽ （ ´∀｀ ） （´∀｀ ） ／ ﾉ
＼ ／⌒ ⌒￣ヽ、東京大/~⌒ ⌒ ヽ⌒ ⌒ ／
.! |ｰ、 /￣| ./／`､.大阪大 `i慶応大 ／
!早稲田大 ! ヽ 京都大 / （ミ ミ） ヽ .|＼! ｜
｜ ｜ .ヽ | ／ ＼ ヽ i ! |
｜ ｜ ） ／ ／＼ ＼.） .i .| |
/ ノ ｜ / ヽ ヽ、＿／） （＼ ） ヽ ｜｜ ゝ .｜
｜ ｜ | / /| / レ ＼`ー/ /| ｜ | ｜ ｜
スパグロB同盟も落選組もお話にならんよ
細胞が塩分濃度を一定に保つために水分を吸い込む
だから、高血圧になったり、浮腫んだり、水太りしたりする
飲水を我慢しても、細胞レベルの出来事には効果が低い
太る原因は糖分だけではないよ
／＼
＼ ｜
∩∩ 日本の未来は僕らの手の中にある 関関同立なんてゴミ！ V∩
(7ヌ) （/ /
. / / ∧＿∧ ｜｜
/ / ∧＿∧ ∧＿∧ ＿（´∀｀ ） ∧＿∧ ∧＿∧ ｜｜
＼ ＼（ ´∀｀）―--（ ´∀｀ ）￣ ⌒ヽ （ ´∀｀ ） （´∀｀ ） ／ ﾉ
＼ ／⌒ ⌒￣ヽ、東京大/~⌒ ⌒ ヽ⌒ ⌒ ／
.! |ｰ、 /￣| ./／`､.大阪大 `i慶応大 ／
!早稲田大 ! ヽ 京都大 / （ミ ミ） ヽ .|＼! ｜
｜ ｜ .ヽ | ／ ＼ ヽ i ! |
｜ ｜ ） ／ ／＼ ＼.） .i .| |
/ ノ ｜ / ヽ ヽ、＿／） （＼ ） ヽ ｜｜ ゝ .｜
｜ ｜ | / /| / レ ＼`ー/ /| ｜ | ｜ ｜
スパグロB同盟も落選組もお話にならんよ
スレの半分ぐらいがコピペ荒らしだな
国内順位(世界順位):大学名
1(13):東京、2(16):京都、3(34):慶應義塾、4(40):早稲田、5(43):大阪、6(72):東北、7(92):九州、8(96):東京工業、9(132):名古屋、10(150):大阪市立、
11(153):神戸、12(188):北海道、13(253):筑波、14(279):広島、15(281):岡山、16(339):横浜国立、17(376):東京医科歯科、18(386):千葉、19(407):熊本、20(413):東京理科、
21(417):長崎、22(424):新潟、23(444):徳島、24(454):金沢、25(461):横浜市立、26(471):信州、27(484):順天堂、28(502):首都東京、29(509):総合研究大学院、30(539):日本、
31(542):東京女子医科、32(547):奈良先端科学技術大学院、33(555):名古屋市立、34(570):鹿児島、35(573):静岡、36(581):愛媛、37(584):鳥取、38(589):東海、39(594):大阪府立、40(603):東京農工、
41(652):群馬、42(654):岐阜、43(658):近畿、44(666):札幌医科、45(684):東邦、46(690):富山、47(694):自治医科、48(721):京都府立医科、49(726):北里、50(734):三重、
51(743):山口、52(744):山梨、53(745):昭和、54(752):兵庫県立、55(756):東京慈恵会医科、56(760):久留米、57(762):山形、58(765):佐賀、59(772):埼玉医科、60(775):電気通信、
61(781):宮崎、62(786):福岡、63(787):名古屋工業、64(830):高知、65(840):立命館★、66(850):琉球、67(858):埼玉、68(860):浜松医科、69(863):福井、70(869):京都工芸繊維、
71(873):弘前、72(876):帝京、73(888):島根、74(949):茨城
参考：http://www.utnp.org/...ranking2014CWUR.html
酒気帯び運転で摘発された柿沢未途・東京都議会議員が、事故直後に現場に積もっていた「雪」を食べ、
アルコール検査で「飲酒運転」をごまかそうとしていた疑いがある事が新たにわかりました。
柿沢都議は１２日午前、議員辞職したことを明らかにしました。・・・
事故当時、東京都内では雪が積もっていましたが、警視庁のその後の調べで、
柿沢都議は、事故現場に警察官が駆け付けた際、
現場周辺に積もっていた「雪」を食べていた事が新たに分かりました。
警視庁は、アルコールが検知されないよう、雪を食べて
飲酒をごまかそうとしたとみています。
いちばん大事なものは 何?
きまっているよ 友達さ
いちばん嫌いなものは 何?
おあいにくさま 勉強さ
頭のできは よくないが
心のできは 最高さ
根っから気のいい やつばかり
立命館だ おれたちは
いちばんうれしい時は いつ?
あの娘と二人で いる時さ
いちばん悲しい時は いつ?
あいつとケンカを した時さ
難かしいことは 知らないが
若さが何かを 知っている
のんびり自由な やつばかり
立命館だ おれたちは
サプリ服用するのも効果的↓
http://bakuriki.blog12.fc2.com/
http://bakuriki.blog12.fc2.com/
立命館大学 東京大学 東京工業大学 一橋大学 政策研究大学院大学
名古屋大学 東北大学 神戸大学 岡山大学 九州大学
京都大学 大阪大学 広島大学 早稲田大学
を頂戴した大学である。
それほどの大学であるので日本政府の要人も特別公演を行い
http://www.ritsumei.ac.jp/mng/gl/koho/headline/pickup/2007/01/tanigakisi.htm
当然日本政府からの信頼も厚く
ＣＯＥ採用件数 ４件 関西私大第１位
科学研究費補助金-機関別交付額
６３６，２６０，０００円 関西私大第１位
国家公務員?種 ４４人 関西私大第１位
(行政・法律・経済区分) ２６人 関西私大第１位
国家公務員?種 １３２人 関西私大第１位
外務省専門職員試験 ３人 関西私大第１位
地方自治体管理職数 ６２人 関西私大第１位
日本銀行採用数 ３人 関西私大第１位
暗いトンネルのアカの時代さえも改革解放・日本企業の中国進出
によって追い風に変わってしまう。
早稲田を訪問した江沢民に続き、中国政府の要人も立命館を訪問する 。
http://www.ritsumei.ac.jp/mng/gl/koho/headline/pickup/2007/04/onkahousouri.htm
右からも左からも追い風を受け立命館の順風満帆な航海は続いて行くのである。
飲酒事故の上、“証拠隠滅”との報道もーー議員生命を棒に振った元外相長男・柿沢未途都議（現・維新の党政調会長）
２月９日深夜、首都高速で飲酒運転し、自損事故を起こした柿沢未途都議は１２日、記者会見し、
議員辞職並びに、来る衆議院選挙への出馬はしないと表明した。
一部ＴＶで警官が事故現場に駆けつけた際、
柿沢都議は周辺の積もった雪を食べてアルコール検知されないようにしていた疑いもあると報道されては、
なおさら議員生命を失うのは必至。
http://straydog.way-...08/02/post_a0da.html
ID:G7yvZ8Ai(7)
業者死ね
日本で唯一、昭和天皇裕仁陛下から「天賜立命館禁衛隊」の御旗
を頂戴した大学である。
それほどの大学であるので日本政府の要人も特別公演を行い
http://www.ritsumei....07/01/tanigakisi.htm
当然日本政府からの信頼も厚く
ＣＯＥ採用件数 ４件 関西私大第１位
科学研究費補助金-機関別交付額
６３６，２６０，０００円 関西私大第１位
国家公務員?種 ４４人 関西私大第１位
(行政・法律・経済区分) ２６人 関西私大第１位
国家公務員?種 １３２人 関西私大第１位
外務省専門職員試験 ３人 関西私大第１位
地方自治体管理職数 ６２人 関西私大第１位
日本銀行採用数 ３人 関西私大第１位
暗いトンネルのアカの時代さえも改革解放・日本企業の中国進出
によって追い風に変わってしまう。
早稲田を訪問した江沢民に続き、中国政府の要人も立命館を訪問する 。
http://www.ritsumei..../04/onkahousouri.htm
右からも左からも追い風を受け立命館の順風満帆な航海は続いて行くのである。
ID:Yqpqmub4(1)
長い目で見て痩せた後のこととか考えると食べる量を減らして小食に慣れた方が良い気がする
２．日印学長懇談会への招待大学（日本政府主催）・・・私大は３大学のみ（早稲田・慶応・立命館）
３．日中学長会議への招待大学（日本政府主催）・・・・私大は３大学のみ（早稲田・慶応・立命館）
４．世界的研究への国家補助件数・理系・・・・・７件以上の私大は３大学のみ（早稲田・慶応・立命館）
同志社は０件（世界的研究が無い）
５．２３年・国?試験合格者数・・・・・・・・トップ３私大（早稲田・慶応・立命館）
６．２３年・国?試験合格者数・・・・・・・・トップ２大学（早稲田・立命館）
７．文化勲章（学問分野）・・・・・・・・私大ＯＢの受賞者は３大学のみ（早稲田・慶応・立命館）
８．インド工科大学への技術援助（日本政府の依頼）・・・・私大は３大学のみ（早稲田・慶応・立命館）
2014/11/10(月) 00:12:01.79 ID:a1
立命館大、 立命館アジア太平洋大、関西学院大
★スーパーグローバルハイスクール★
立命館高校、立命館宇治高校、関西学院高等部、関西大学高等部
★スーパーサイエンスハイスクール★
立命館慶祥高校、立命館守山高校
同志社系列は採択されず。
同志社系列は採択されず。
同志社系列は採択されず。
2014/10/22(水) 00:53:22.90 ID:vyfUL29l
２．日印学長懇談会への招待大学（日本政府主催）・・・私大は３大学のみ（早稲田・慶応・立命館）
３．日中学長会議への招待大学（日本政府主催）・・・・私大は３大学のみ（早稲田・慶応・立命館）
４．世界的研究への国家補助件数・理系・・・・・７件以上の私大は３大学のみ（早稲田・慶応・立命館）
同志社は０件（世界的研究が無い）
５．２３年・国?試験合格者数・・・・・・・・トップ３私大（早稲田・慶応・立命館）
６．２３年・国?試験合格者数・・・・・・・・トップ２大学（早稲田・立命館）
７．文化勲章（学問分野）・・・・・・・・私大ＯＢの受賞者は３大学のみ（早稲田・慶応・立命館）
８．インド工科大学への技術援助（日本政府の依頼）・・・・私大は３大学のみ（早稲田・慶応・立命館）
2014/11/10(月) 00:12:01.79 ID:a1
立命館大、 立命館アジア太平洋大、関西学院大
★スーパーグローバルハイスクール★
立命館高校、立命館宇治高校、関西学院高等部、関西大学高等部
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立命館慶祥高校、立命館守山高校
同志社系列は採択されず。
同志社系列は採択されず。
同志社系列は採択されず。
2014/10/22(水) 00:53:22.90 ID:vyfUL29l
立命館大、 立命館アジア太平洋大、関西学院大
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立命館高校、立命館宇治高校、関西学院高等部、関西大学高等部
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立命館慶祥高校、立命館守山高校
同志社系列は採択されず。
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2014/10/22(水) 00:53:22.90 ID:vyfUL29l
スパグロに落選した同志社ＯＢから励ましのメッセージ
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ヽ `ｰ-‐'⌒：:::`ル::::::：r~`（ / ﾌｫｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｩ！！
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ID:ypIo2Dpu(1)
スパグロに落選した同志社ＯＢから励ましのメッセージ
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ヽ `ｰ-‐'⌒：:::`ル::::::：r~`（ / ﾌｫｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｩ！！
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ID:ypIo2Dpu(1)
スパグロに落選した同志社ＯＢから励ましのメッセージ
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i;;;i . !rヮj ,ｨ 〉;;i オッケ～～～～イ
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ID:ypIo2Dpu(1)
今は、>>1のステップ３として
・毎晩胃袋を満たすために食べていたもやしを我慢
・運動してカロリーが比較的多く摂取できる日は
ゼロカロリーゼリー・飲料を食べ無い
これを１か月くらい継続できています
夜はもやしの代わりにコーヒー一杯
このまま、カロリーが低いだけでなく、
少ない体積でも満足できるような胃袋に変えていきたい
まあ、米や麺を全てもやしに置き換えたせいか、この2週間で4キロも落ちたけど
冷凍もやしを茹でる事で、かなりヘナヘナにしてから麺モドキにしてパスタソースやつけ麺のツユで食べるにしても、もやしの硬さがまだ残ってる
なんかこう、もっと美味しいもやしの食べ方ないかな……食べないダイエットって、自分には無理だし……
人間って大変ですね。
その点、僕は笹の葉だけで十分なので楽です。
おい！お前！なにしてんだ！
早く動物園戻るぞ！
低カロ食材だけドカ食いしても返って食欲が増幅されるだけ！
味の濃い、高カロ食材に手をだしてしまう！
これはヤメおいた方がいい！
カロリーだけ下げて量はキープってのはリバウンドの元凶
まさにそれ。
問題は「量」、これを下げずしてダイエット維持は不可能。
／＼
＼ ｜
∩∩ 僕らの春は永遠だ・・・ ！ V
(7ヌ) （/ /
. / / ∧＿∧ ｜｜
/ / ∧＿∧ ∧＿∧ ＿（´∀｀ ） ∧＿∧ ∧＿∧ ｜｜
＼ ＼（ ´∀｀）―--（ ´∀｀ ）￣ ⌒ヽ （ ´∀｀ ） （´∀｀ ） ／ ﾉ
＼ ／⌒ ⌒￣ヽ、京大 /~⌒ ⌒ ヽ⌒ ⌒ ／
.! |ｰ、 /￣| ./／`､. 阪大 `i 関学 ／
!京都 ! ヽ 立命館 / （ミ ミ） ヽ .|＼! ｜
｜工繊大 ｜ .ヽ | ／ ＼ ヽ i ! |
｜ ｜ ） ／ ／＼ ＼.） .i .| |
/ ノ ｜ / ヽ ヽ、＿／） （＼ ） ヽ ｜｜ ゝ .｜
｜ ｜ | / /| / レ ＼`ー/ /| ｜ | ｜ ｜
ID:7zWKRzwd(1)
シャーベットみたいで美味しかった。
ハマりそう。
まあ、米ダイエットスレみたいな人たちよりははるかにマシだけどさ
スパグロに落選した同志社ＯＢから励ましのメッセージ
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」_─‐､:i'
､'~ｨ (_,ﾉI'､_):ｧ bk´ 〉
i;;;i . !rヮj ,ｨ 〉;;i オッケ～～～～イ
ヽ `ｰ-‐'⌒：:::`ル::::::：r~`（ / ﾌｫｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｩ！！
`‐- ─ﾍ：::::::|:::::::::：ヾ､__,ノ
〉::::|::::::::::／
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／ ヽI,r''"^~､
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ヽ__l / /
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ID:ypIo2Dpu(1)
オイラも冷凍すると美味いって読んだ
まだやった事ない、感想ヨロ
ホントそれ
ドカ食い癖がついてしまって結局低カロ低糖質じゃないものまでドカってしまうようになって逆効果だった
皆さんはそうならないように気を付けてね…
実家に帰った時や、旅行のときは
信じられないほどたくさんの量を食べてしまいますねｗ
ただ、年間３６５日のなかで１０日や２０日くらい
そういう日があっても大したことない
長い目で見れば痩せていくと思いますよ
何をやっても負け
普通にうまくてお腹いっぱい
紅ショウガと青のりもあればもっと美味しかっただろうな～
ふらっふらだけど。
オススメ。
この時には、1日中、爆発的に甘いものをむさぼり食う。内容は以下。
・ローソンのブランパンシリーズ10個/日
・ローソンのブランスナックシリーズ(健康スナック)10袋/日
・明治のダイエットスナック・クッキー5袋/日
月一のチートデイ。
ローソンで買い占めるの？
ローソンで買い占めるの？
ノーマルなやつは甘くないです
メロンパン、ショコラなど甘い菓子パンシリーズもあるけど
量が少ないｗ
>>149ですが、月に1度(最近は甘いものが欲しい頻度が減って月に1度以下かも
しれませんが)、ローソンの複数の店舗で買って回ります。
いつも買うブランパンは、
チョコロール(糖質14.1g)
コーヒーシフォン(糖質13.7g)
モッチリング チョコ＆オレンジ(糖質13.4g)
パンケーキ(糖質20.3g)
ほろにがショコラ＆ホイップ(糖質11.8g)
ブレッド(糖質7.3g)
パン(糖質4.4g)
でランダムに食べます。
どうせならアイスやらチョコやらドカっと行ったら？？
月１だったら大丈夫でしょ。
どっかり行こうぜ！！
今日は
アイス1個
板チョコ1枚
ビスケット1箱
うん、満足
明日から通常モードだぁ
私も同感で一昨年のお盆辺りにやったことがあります。
ただし、それから甘いものが止められなくなってしまって、
約1か月後、6㎏増となってしまったんです。
同じ甘いものでも、炭水化物中の糖質を抑えたブランや糖分を
抑えたアセスルファムカリウムやエリスリトールを使用した食品(出来れば
普段食べれないスナック類)を摂取して、再び止められなくなってしまった
際のリスク低減を考慮している状況です。
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∩∩ 僕らの春は永遠だ・・・ ！ V
(7ヌ) （/ /
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＼ ＼（ ´∀｀）―--（ ´∀｀ ）￣ ⌒ヽ （ ´∀｀ ） （´∀｀ ） ／ ﾉ
＼ ／⌒ ⌒￣ヽ、京大 /~⌒ ⌒ ヽ⌒ ⌒ ／
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!京都 ! ヽ 立命館 / （ミ ミ） ヽ .|＼! ｜
｜工繊大 ｜ .ヽ | ／ ＼ ヽ i ! |
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ID:7zWKRzwd(1)
>>156
ダイエット初期のチートはできるだけ間隔開けたほうが良いと思うんだよね。
週一なんかさ、もうダイエット止めちゃえよってレベル。
頻繁にチート入れてる人はチートの食事量を体が覚えてリバウンドする。
と、経験者は語る。
／＼
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∩∩ 僕らの春は永遠だ・・・ ！ V
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＼ ／⌒ ⌒￣ヽ、京大 /~⌒ ⌒ ヽ⌒ ⌒ ／
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!京都 ! ヽ 立命館 / （ミ ミ） ヽ .|＼! ｜
｜工繊大 ｜ .ヽ | ／ ＼ ヽ i ! |
｜ ｜ ） ／ ／＼ ＼.） .i .| |
/ ノ ｜ / ヽ ヽ、＿／） （＼ ） ヽ ｜｜ ゝ .｜
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ID:7zWKRzwd(1)
とても良いペースだと思います。
確かチートデイが3日連続で続いてしまうと、ダイエットの失敗だと聞いたことがあります。
なので、全く問題ないです。
12パックくらい一気に食える。
胃袋を拡張させる練習ですね。
炭水化物ドカ食いの日が来ても
バッチリですね。
＞チートの食事量を体が覚えてリバウンドする。
これが一番怖い。
チートの食事量が本来の胃袋許容量だと思いたくない。
スパグロに落選した同志社ＯＢから励ましのメッセージ
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ID:ypIo2Dpu(1)
水にオリゴ糖入れて混ぜて飲んだら腹パンパンのウンコぶりぶり
水にオリゴ糖入れて混ぜて飲んだら腹パンパンのウンコぶりぶり。腹持ちがめっちゃ、いいわ。
スパグロに落選した同志社ＯＢから励ましのメッセージ
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ヽ `ｰ-‐'⌒：:::`ル::::::：r~`（ / ﾌｫｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｩ！！
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ID:ypIo2Dpu(1)
年間通してみれば、１年のうちの１０日くらいいっぱい食べても
ほとんど無視できるしね
メンタル面での充実度もでかい
ただ、普段脂質の少ない物をいっぱい食べてると
いざいっぱい食べようと思ってても
体が油に慣れてないから案外食べられないんだよね
こてこての味噌ラーメン１杯で
「もう１日何も食えない」って気分になったりする
旅行のときって１日中歩いたりしてカロリー消費もすごいし
多いよん
体内で脂質や糖、糖質の生物学的利用率を低下させる作用)のあるグアバ茶の多飲を実行していた。
すると、2日置きの食前に極度の倦怠感、脱力感、思考力・記憶力、行動力、意欲の低下が現れ、一昨日の夕方と昨日昼に比較的
糖質を含むものを多量に 摂取し、何とか回復した。
グアバ茶はあぶない。
> グアバ茶はあぶない。
ﾜﾗﾀ
納豆のねばりが絡むと食感もあまり気にならないし、一玉30kcalは魅力的
早く家帰って、キャベツの千切り死ぬ程食ってやる！
もちろんとろけるチーズを乗っけて
結構満足する
一人鍋に昆布を敷いてささみや魚を入れて、豆腐やキノコや大根、白ネギ、白菜を入れてポン酢で食べたり、味噌鍋にしたり、醤油出汁にしたりの季節は終わった。
これをグラスに入れてクラッシュさせて牛乳と蜂蜜も入れて
ドロリッチみたいにして飲む
スレチだけど
コーヒーと蜂蜜って媚薬効果があるらしい
新ショウガなら多めに食べても爽やかな味がする。
１袋の白滝は中々食べられない。でもここの人なら食べそう。
昨晩、キュウリをスライスしてゆずこしょう醤油味ドレッシングを掛けて食べた。
今夜は切り干し大根とザク切りキャベツ茹でのポン酢掛けで食べた。
今日の昼にはトマトとキュウリを買いたい。でないとまたキャベツのポン酢掛けになりそう。
低インスリンダイエットしてる人なら
締めのうどんとかモロ炭水化物な物は食べてない
脂は1分程度茹でてもほとんど落ちないよ。
溶けだしてるように見えるけどｇもほぼ変わらなくて、もっとも効率的に脂を摂取する食べ方。
脂と糖質（タレ）で肥満の宝石箱やー
一応ロースのみにしたんだけどやっぱりダメかw
てか、タレの糖質は完全に盲点でした
野菜たっぷりに豚ミンパワー！うーんヘルシー！とアメリカ人レベルの発想が今では恥ずかしい
今日からまた摂生して頑張ります
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。
自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。
ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう！
このサイトが参考になると思います。
あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！
http://geinou11.web.fc2.com/
綺麗でスリムな体に！骨盤ダイエットの正しい方法！
http://kotubandietto.web.fc2.com/
足やせダイエットの正しい方法！
http://ashiyasedietto1.web.fc2.com/
人気で話題のダイエット法！
http://wadaidiet.web.fc2.com/
あの食べ物や飲み物でのダイエットって、本当に効果があるの？
http://fooddiet.web.fc2.com/
綺麗に小顔になる顔やせダイエット情報！
http://kogao110.web.fc2.com/
内臓の働きを高め、代謝をアップし、
無理なく健康的に痩せるヨガダイエット！
http://yoga12.web.fc2.com/
日本人に１番効果がある低炭水化物ダイエット！
内臓脂肪、皮下脂肪を効率よく落として、
スリムで健康な体になる脂肪燃焼ダイエット情報！！
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お前は俺か
１日１００ｇは落とす目標にした今７ｋｇ減
満腹感＋腹持ちもいい
低カロリー、、、なのか？
夕べは甘納豆とチョコ
具沢山のお味噌汁でも作り置きしとかなな（泣）
ドカってほどじゃないかもだけど、
先にもやしとキノコの蒸したのを混ぜてボウル一杯モリモリ食べてからメイン
大根、こんにゃく、昆布
いっぱい食べても低カロリー
主食を豆腐、おやつも豆腐で体重は簡単に減らせるな
まあ、大豆の食べ過ぎも良くないそうだけど
全く期待していなかったんだけど、麺がこんにゃくとは思えない程にうまかった。
昔、家で調理するタイプのこんにゃく麺を買ったら
独特の臭みと麺には程遠い食感でｳﾍｪ…だったんだが、進化したんだなぁ。
していま必死で克服中
http://collect-news.com/4886
いっぱいたべて166kcal
200gで12kcalだからとっても低カロリー
でも食べ過ぎると胃腸に良くない
サラダ
休日の割にはこの程度で済んで良かった
>>231
たまには噛み応えあるもの食わないと。ゴリゴリに固い肉とか。
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