ストレス過食がきっかけで、もののみごとに128ｋｇまで激太りしました
ここまで育ったらもう今世は諦めようと思って過ごしてきましたが
ふとほんの数年前の自分の写真を見て切なくなり、がんばることにしました。
身長169、体重128からスタートで、
プール、食事制限で一ヶ月で117まで落としました。
目標は8月中に100まで落とすことです。
プールに合わせてウォーキングも今日から開始。
さっそくヒザと小指の付け根が痛い