0057名無しさん@お腹いっぱい。垢版2015/07/25(土) 20:29:37.26ID:JzsqnsEN >>56 多分そうだろうな。68→65と、3キロしか変わらなかったもの。 同じ時間、外走ったほうが良いよ。半年で毎月1キロペースで、65→58と7キロ減。 お前らも、水中ウォーキングなんて無駄な事は、やめたほうが良いぞ。 こんなの老人の軽い運動レベルだ。20代30代がこんな運動では、何の負荷にもならない。