0227名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/22(月) 11:04:36.59ID:9OAG+b4T すまん 224で間違ったことを書いていたかもしれん http://dietsoul.jp/swimmingdiet-citizenpool/ クロールの場合、1時間泳いで900〜1300キロカロリー 平泳ぎの場合、1時間で550〜600キロカロリー 水中ウォーキングの場合は1時間歩くと200〜400キロカロリー これからするとクロールとウォーク単位時間あたりの運動負荷は ウォークはクロールの3分の1以下ってことだった 今度1時間泳いだときと歩いたとき前後の体重を測ってみようかな