夜勤の夜食に食塩砂糖不使用野菜ジュースにごろっと果実を多めに入れて食ってた
それまでの夜食がカップ焼きそばってのもあったと思うが
２か月で３キロ痩せた
ごろっと大豆は野菜ジュースには合わなかったなｗ
低脂肪乳かカロリーオフ豆乳か生卵に合わせて食ってた
転勤して実家離れたら一か月で一気に５キロ痩せたから太る原因は別にあったんだろな