ずっと167cm50kg前後だったのに、ストレスで喰いまくりひきこもり、気付いたら68kgになっていた
ハッと気づいたら漫画でしか見たことないようなデブが鏡の中にいて戦慄した
なんで太ってる途中で気づけないんだだろうね…
とりあえず糖質制限と毎日のストレッチからはじめた。

>>340
それ聞くよね、でも私も体重計乗らなくなったらあっというまにブクブク太った
毎日乗ってると、ちょっとの変化も気づくし、数グラムでも減らすのが楽しくなる
たまに計ると「一週間たっても全然減ってない！」って大きくショックうけて、かえって精神不安定に
毎日だと、「あれ？食っても意外と変動ないんだな」って逆に安心できるようになってきた。