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身長165p以上の女子によるダイエット・14【ガリ禁】
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0001名無しさん@お腹いっぱい。垢版2014/08/21(木) 17:27:56.63ID:hMEYjdjx
スレタイの通り身長165p以上の女子がダイエットするスレです。

※ガリの方、目標BMI値18.5未満の方はガリスレでどうぞ
身長165p以上の女子によるダイエット・6【ガリOK】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1378694687/

【使用上の注意】
・身長が170センチ以上の方もオケ。
・長身ならではの悩みは多々あります。好きなように語ってください。
・ただし、煽り厳禁。
・また、痩せることに前向きな我らに対する心ない冷たい発言もイラネ。つーかカエレ。
・このスレはモデル体型を目指していません。
・ガリ自慢もいらない。そうですか、ガリですか。良かったですね。だからなに?
・住人の目安は
 BMI値18.5以上、もしくは体脂肪率が25%以上(女性の適正)の方、一緒に頑張りましょう。
 BMIの計算は下記でやってみるといいよ。
 ttp://www2.mediapark.ne.jp/bmi/main.html
 理想のプロポーションはこちら
 ttp://www.geocities.co.jp/MusicStar-Drum/5494/check.html
・体重の増減報告はオケですが、今日の献立は不要です。自分のブログでドゾー。
・saga推奨

以上、用法・用量を守ってご利用下さい。マターリしてね。

※前スレ
身長165p以上の女子によるダイエット・13【ガリ禁】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1350532228/
0011名無しさん@お腹いっぱい。垢版2014/08/28(木) 22:44:40.96ID:FCGx8Mzi
166-54
骨が細くて肉がつくタイプ
ウエストひねりなどしたら腰痛悪化
ウォーキングしたいが足首に難があり長時間歩けない
筋力つけないと介護まっしぐら
0012名無しさん@お腹いっぱい。垢版2014/08/31(日) 12:45:51.96ID:oNHijftw
貧胸でお尻が大きいのが悩み
166/52でヒップが96ある
ヒップアップとかはやってるんだけどあまり小さくなった感じはしないし
垂れないようにするのが精一杯なのかな
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