0387名無しさん@お腹いっぱい。垢版2015/06/27(土) 00:07:57.91ID:wJImjj6M ジリアンは、ヨガ以外を靴なしでやったらどこかしら身体をいためると思うの。スクワットもランジもしっかりと動けるようになるしね。わたしは畳の上に古いヨガマットを敷いて、その上でやってる。