0411名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/02/09(土) 11:24:11.80ID:W2Z9ycsH カリフォルニアストレングスのウエイトリフター達が膝コロでやってるのになんでお前らが立ちコロにこだわるのか? 立ちコロはトレーニングと言うよりパフォーマンス目的の意味合いが強い 鍛える意味では膝コロで十分。