0678名無しさん@お腹いっぱい。2019/07/01(月) 01:17:02.53ID:ZPtEkah3 165cm84kgずっと運動してなくて3週間前からジョギング+ウォーキング始めて現在79kg 往復8kmコース前半4kmジョギング続くようになったけど走り始めが右のふくらはぎとアキレス腱が痛くて走ってるうちに痛くなくなる 膝とか足首は問題ないんだけど やっぱフォームが悪いんだろうか