>>440
だから最近やってない。残業で帰ると１１時だし、
お腹を引っ込めるには有酸素運動が良いと聞いて
燃焼フープダンス１０分と、ながら踏み台３０分やってたが
汗かくどころが行きひとつ切れないし、
測定するたびにＢＭＩが上がっていくので
モチベーションが維持できなかった。