【ただの】wii-fitでダイエット-11kg【ゲーム？
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ウィーボと一緒に一日五分でも続けていきましょう
次スレは>970が立てて下さい
■Wii Fit Plus
(p)http://www.nintendo.co.jp/wii/rfpj/index.html
09年10月1日発売
ソフト単品→2000円(税込)
バランスWiiボードセット→9800円(税込)
『Wii Fit』のゲーム内容48種類すべて収録されており、さらに新たな
21種類のトレーニングが収録されています。
もちろんセーブデータも引き継ぐことができます。
フィットプラス用wiki
(p)http://www15.atwiki.jp/wiifitplus/
周辺機器
(p)http://www40.atwiki.jp/gameaccessory/pages/33.html
Wiiボードが電池不要になる「ボードパワーケーブル」
(p)http://kakaku.com/item/K0000043175/
前スレ【ただの】wii-fitでダイエット-10kg【ゲーム？】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1358343161/ 今更wiiのグラフィックでやりたくないけどな・・・ >>102
横からすみません
自分には全然分かりませんでした
肺活量テストが苦手なので
練習したいのですが
どこから入れますか？ >>103
ウィーボがいない画面で体をねじってみて下さい
私も肺活量テストの練習しましたw ｆｉｔ持ってなくて興味あるんですが、サイクリングってどうやるんですか？
エアロバイクみたいな機材があるんですか？ 見つけました！
これ以上のヒントだとヒントじゃなくて
答えになっちゃいますねｗ
まあこれを事前練習して上手くなるというのも
本末転倒でしょうし見つけただけで満足しておきます
結果にどうしても納得いかない人はここで対策するのも
ありかもしれないですね >>106
ただボードの上で足踏みするだけよ
エアロバイクと連動できたらいいのにね ここにきて
じわじわすぐに遊べるファミリープレミアムセットの購入をマジ検討ｗｗ
だって新ハードセットのおトク感が限りなくゼロだもんね
在庫あるうちに買うべｗｗ あと新セットは白だけだから、黒がいい人は今のうちかな たまにランキングに反映されない時が
あると思うんだがこれって何でなの？
解説と実践とか？
いいスコア出したのに翌日見ると消えてるんだよね 三角のポーズが右足のときだけすごくキツい
重心のラインがギリギリになっちゃう
横足上げも、左足33点に対して右足なんと1点…目を疑った >>112
やっぱり反映されない
まさか、同じ得点は複数順位出てこないとか
そんな仕様じゃないよな…？ >>114
同じ得点が記録されたのは無印だけで+からは記録されないよ 最近はじめました。
WiiFitUの無料期間が終わっちゃいそうだったので・・・・おもったより続けやすくて楽しいですね。
フィットメーターがいいなー。こういうの待ってたんですよ! やっと10kg減に成功
あんまり苦労してる気分もないし
このまま続ければ夢の60kg台も行けそうな気がするｗ >>117
凄いっ。どれくらいの期間で？
自分もやらねば！ みんなウェルネスなダイエットって知ってる？
http://ssbeautifuldaysss.seesaa.net/
２日でブログランキング２万位も上昇した、
体のことなどの専門知識を書いてるブログが話題になってる。
確かにLSDについても詳しく書いてあんのすごいな >>117
うおーすごいなー
Wiifitのグラフはわかりやすいから
痩せていく自分が見えて楽しいんだよね。 >>118
11月の半ばごろからダイエット開始したよん
目標：毎日必ず計測すること＆食べるものはスマホで撮影すること
部屋の見た目は悪くなったけど絨毯めくって防音マットは敷きっぱなしで
ボードをすぐ置けるようにした。運動は有酸素運動中心。
計測だけ…と思っても、計測したらそのまま運動することが多くなってGOOD!
食べ物は写真並べてみて食べるものの計画立ててるｗ
カロリーを考えたら自然とカップメン、ハンバーガー、お菓子などは
手が伸びなくなって、ごはんは小さい茶わんで、おかわりするとしても
1回だけで終わりにするようになったかなー
みたいな感じ。 >>121 いいね！
最近起動しなくなってしまったよ。
物凄い息遣いやら熱気でやってると家族に指摘されてから
ＴＶ画面を占領したり運動してる姿をさらすのが恥かしくなってしまった。ＯＴＬ
デブなままで居る方が恥かしいのはわかるんだけどね… >>121
素晴らし〜
何かを始める前の準備が面倒だと、明日でいっかになってしまうんだよね。
うちも、ヨガマット常にだしっぱで行くぞ >>122
僕は毎日仕事もあってトータルで1300カロリー位消費してるんだけど、
WiiFitでの運動はほとんどしてないから、
散歩メインですよ。有酸素運動もフィットメーターで記録されるんだし、
歩いたらきっといい！ >>125
なにその「軍手が道路に落ちてる」的なボード >>125
きっと家出だから保護してあげて
お腹も空いてるよつ単３電池 踏まれ続けて嫌になって飛び出したのか、それとも自分も走りたくなったか 毎日毎日、僕らは人間に足で踏まれて、嫌になっちゃうよ〜♪ バランスボードの天板と脚にヒビが入って、反応も悪くなったので、ついにFIT-U同梱版を買った。 インストラクターを女性選択してるのに、「代理できました」とか男うぜえええええええええええ。
一気にやる気なくなる。女性インストラクターに絶対になるような裏技ないの？ >>136
勝手に男出て来る→「やめる」選択→女性設定→また男が・・・ってときは、リモコン投げつけそうになった ダイエットを詳しく説明しているサイトを発見しました。
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http://bimajo1.web.fc2.com/ ウィーボを虐待することにしたな
水分一切与えず電気責めに ウィーボは踏みつけられて電気責めされるのが好きなドM ヨガで青い円の通りに呼吸すると過呼吸気味になってクラクラするわ 今日は用事で出掛けてクタクタになるまで歩いたし、階段もたくさん昇り降りしたのに、フィットメーター忘れた…
がっかりだ〜
ちょっとは筋肉付いてたらいいけど 息子に初見でアスレチックUの記録抜かれた。しかも砂場やベルトをジャンプで軽く通過。その技は思い付かんかった。 フィットメーターをつけて活動量を記録しはじめたら
ウィーボ君に平均の消費カロリーを計算されて、
それを毎日の目標値にされてしまった。
それで毎日その目標値を達成するのに必死な毎日・・・。
消費カロリーが少なくて体重が増えた日には
「最近の運動不足が原因なのでしょうか・・・」などと言われる。
いや、その運動不足を解消するためにWiifitをやっているんですが。 最近FIT･Uを始めたんですが、ウーフーアイランドが春爛漫です。ひょっとして四季が反映されるようになった？ それってUからだっけ？今膝を痛めて養生中だから覚えてない…
ゲーム特有の、月をまたいだ瞬間に秋色とか雪景色とかそんなんだよ
秋はまだお〜で済むけどいきなり雪景色はビビるわｗ 四季はUから反映だね
あとリアルと連動してるわけじゃないが夕方とか夜とかも変化する チャリンコこいでたら、だんだん日が暮れてきて、なんだか心細くなってしまった俺ｗ ウィーボが変な帽子被って、エイプリルフールだから〜って話しかけてきたああああああああ >>154
初期wiiだけど、そんなんなかったw
フラフープ右回しうまくいかないよ(´・ω・`)
回すときは足を軽く曲げて、 右回しなら右にトン、トン‥とするように回しています。
右は1100回(フープは2本ほど受け取れない)、左は1500回くらい‥なんでだろ >>155
フープが5本の時は1回で5回分、3本なら1回で3回分なんだから当たり前ですがなｗ
腰のリズムを足にも少し響かせる感じで動かすと良く回る気がします
足をまっすぐにして腰だけ回すように意識すると回転落ちるのがその証拠 燃焼フープ10分は、本気出したら左右合計で3400回くらい。 ウーフー島とWiiFitスタジオのステージあったね！
ウーフー島を空から眺めるの好きなんだよな〜 今更wiiの+の方を引っ張りだしてやってみた
1300日ぶりですねとか言われてワロタ
最近夜な夜な運動してるから、以前より色々スコアが上がった。
体幹、二の腕、太ももを頑張るぜ やったりやらなかったりだけど、先週１週間皆勤しただけで結構な達成感あった。
燃焼フラフープは最短２、３週間で明らかに下腹〜脇腹ひきしまる。 >>160
1300日ぶりデスね
壮絶な皮肉だなｗ うちも久々に出してやってみたら1000日ぶりとか言われてﾜﾛﾀ
燃焼フラフープやると骨がボキボキ鳴る…… >>163
>>160だけど無理せずやろうぜー
自分が再開したらやたら家族もプレイしたがって取り合いだが、みるみるうちに腹筋締まった
フープ6分何あれしんどすぎw
10分とか出来るやつ化け物じゃないのww >>164
久々にやるとどれも新鮮に感じて楽しいもんだね
フープ10分は後半ランナーズハイみたいになって笑えてくるよｗ >>164
フープはお腹を絞ってる実感わいてやりがいあるよね
毎日やってお腹のベルトがゆるくなった時は感動した 10分で物足りない人はサイクリングを燃焼フラフープ代わりに使うのもいいよー
以前このスレで知った方法
島一周をフラフープで踏破ｗ
それでも今のとこ１５分が限界 今日も一日子供にテレビ取られて出来んかったー！
はぁ、ウィーボごめんよ そういう時、WiiUだとゲームパッドでできるのかな、なんかそういう宣伝見たけど
でもパッドの画面じゃ運動不便そうだしむりか >>172
マジかー
wiiUあってウィーボ君居たら万歩計みたいの買うだけで出来るんだっけ？
買おうかなぁ >>173
万歩計みたいなの（フィットメーター）は買わなくても始められるが
今はソフト（Wii Fit U）が有料だよ
毎日続けるためにはテレビを使わずにゲームパッドだけで出来るのが
すごくありがたかった。家族に迷惑かけないし、ながら踏み台もはかどるし。
そんなわたしは11月からはじめてとうとう１０キロ減を達成…！
ウィーボくんありがとう >>174
おめでとう！
すごいなー１０ｋｇ！！！ wiifit＋ですが5月から再開してます。
160cm56kgの女です。
5年前、朝 初代を20分くらいやって(体重測定とヨガ) 片道10kmを自転車通学してみたらずっと57kgだった体重が54kgまで減ったことを思い出し再開。
働きだして夏に忙しさと暑さと食事制限で48kgまで落ちたこともあったけど油断と筋力低下とストレスでリバウンド。
ハードルあげすぎると挫折するので
ゲームで痩せればラッキーくらいの気持ちで続けていきます。 俺もfitでやせた事を思い出して
wii fit uやりだした。３ヶ月で５キロ。
フィットメーターあるだけで意識の持ち方かわってくるね fitUデビューしたよー
メーターのグラフが楽しい、毎日本体に送信しなくても
ちゃんととっといてくれるし･･･
ダンスにコントローラ2本要るって知らなくて焦ったけど
Wiiので平気なんだね 何度目の再開w
燃焼フラフープは今まで一回しかやってなかったから新鮮だな
ジョギングやボクシングばかりやってたけどヨガもやるかな プラスですが、開始からちょうど6か月になったのでカキコ。
これから始める人のご参考になれば。
開始時のBMIは22.5。
当初は燃焼フラフープとジャックナイフをベースにいろいろ足して合計30分くらい。
メニューは少しずつ変えてきて、ここ3か月は、ジャックナイフ30回、身体水平支持90秒、
腕立て＆横バランス20回に、通勤を利用した朝と夜のウォーキング30分ずつでほぼ固定。
現在のBMIは21.2です。
数値はそれほど変わってませんが、ボコッとしたお腹がかなりすっきりし、ウェストは
マイナス7cmくらいになりました。
ただ、お腹の脂肪はまだつまめるくらいは残っており、ボディーメイクという意味では、
あと1はBMIを落とさなければならないのかなぁと思ってます。
でも、BMIはここ1か月半、横ばいです。
ちなみに、開始から食生活は変えておりません。
もともと昼食をとっておりませんでしたが、夜の食事とアルコールは制限しておりません。
現在、壁に当たっている感じですが、あきっぽい自分が続けられたのはwii fitのおかげです。
標準体重付近だとそれほどダイエット効果は見込めませんが、明らかに体型が変化したの
には自分でもおどろきました。
標準体重の方で、もし興味があれば、ぜひトライしてみてください。価値はあると思います。
長文、失礼いたしました。 夜の食事とアルコール制限なし、昼食抜きという悪習慣でそれは凄いですね
おなかの脂肪がつまめないぐらいだとやせすぎで良くないので、
モデルでもない限り今のままでいいのでは 私もフィットユー発売時にBMI2３くらいだったのが
今ではBMI21まできた。あと少しやせたいかな。
ちょっと落ちが悪くなってきた・・・ >>184
レスありがとうございました。
予想以上に効果があったので、少し欲が出てしまいました。
開始前と比べて体調も良いので、欲張らず、しばらく、このペースで続けてみます。
次の目標は3か月後に設定しましたので、みなさまの参考になるような変化があれば、
また、書き込みしたいと思います。 >>185
BMI21より低かったらやせすぎだよ！ >>183
身体水平支持90秒が連続３回ぐらい(チャレンジなら1回)こなせるようになれば、体重落とさなくても腹回りはビシッと締まってくるよ。 指示通りの呼吸をしようとすると過呼吸というか苦しくなる。
そして、ヨガの横に倒す系のポーズ時は、鼻呼吸どころか口呼吸も苦しい >>189
あの青いのが、広がったり縮んだりに合わせてるの？
私は腹式呼吸はしてるけど、呼吸の速さはマイペースでやってる。じゃないと苦しい みなさんパケ版とDL版どちらで使用されてますか？
パケ版だと、使用するたびにディスクが必要ですよね？
他のゲームと併用を考えると、毎日使うと仮定してDL版の方が利便性高いのでしょうか？
ただ、その場合ボードやメーターを個別に購入で割高感有りますね。 ＤＬ版すっごい便利だよ
fit専用機として使うならパケでいいと思うけど
ちょくちょくゲームもするのなら
断然ＤＬ版オススメ
自分はすでにDLされてる本体を購入したよ
メーターも付属してたし、ボードはwiiから引き続き使用してる ボードの足のゴムがボロボロになってきました
ゴムだけ売ってないかな
でもゴム変えると悪影響でるかな >>195
問い合わせてみたらどうだろうか？サポート良いメーカーだし何とかなるかもしれん。 ボードのゴム、ボロボロにはなってないけどすぐに剥がれてしまうようになったわ・・・・・ 100均の耐震マット貼ってて気にした事無かった･･･ >>198
耐震マットって床にもくっついて固定さえれちゃわないの？ 燃焼フープ、回数はかなり回せるんだけど全然きつくない。
これじゃ効果ないのかな。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
