0918915垢版2018/07/26(木) 21:11:13.17ID:rpz3rkyJ >>916 野菜メインの食事にして 職場の行き帰り、 約2kmを徒歩で往復していただけですよ 後、甘い物は絶ちました 意外となれると甘いお菓子とかは 食べたくなくなります