【40前半は】40�s後半のダイエット【目指さない？】

[0851 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/02/20(火) 19:50:21.15 ID:Wudq5/L0]

>>850
何kg痩せたいかわからないけど、１ヶ月で１kg落とすペースでね
それ以上に痩せようとするとリバウンドしやすい