フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７

[0749 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/06/29(土) 18:33:09.30 ID:qYhqZIji]

石本哲郎の有酸素のDVDやっている方いますか？
15分で100kcalが魅力的で気になってます。
15分そのまま見ながら真似をすれば出来る感じですか？