1月からシンディのBとCを繰り返しやって、食事ももちろん気をつけて、60kgから53kgまで落ちた
目標までまだ遠いから頑張らなくちゃいけないんだけど、さすがに飽きてしまってやるのがつらい

シンディの有酸素が好きなんだけど、これに似てるエアロビのDVDないかな?古くても全然かまわないんだけど