ジリアンシリーズ男でも有効という回答頂いたんでせっかくなので買ってみようと思います
米尼で買えるやつはまず基本的なのやって良かったら購入するかもです
基本のやつだと30日と新30日みなさんどっちがおすすめですか？
ちなみにヒポプだけで腹筋割ったことあるんですよ
ただ久し振りにやってみたものの散々やって動きとかわかってるんでどうも集中できないというか仕事の事とか関係ない事が浮かんできたりするので変化をつけようと考えたんですよ