0421名無しさん@お腹いっぱい。垢版2016/04/27(水) 18:51:30.46ID:oO0K3qI0 間違えました、すみません。 クロ>有酸素運動>食事の順に重点を置いてました。巨の場合はまず食事で脂肪を落とすのが先なのかな?一ヶ月半頑張ってたのでちょっと落ち込みましたが、今まで以上に食事に気をつけてやってみます。