0160名無しさん@お腹いっぱい。垢版2014/07/04(金) 18:49:28.32ID:G+H1S1vh 近所迷惑にならない20〜30分くらいの初心者向けのコースがあるDVDお勧めを教えて欲しいです。 古いマンションなので飛びはねあるものは絶対無理。 いくつかのコースの中で跳び跳ねるコースが存在してても、無いコースも存在してれば大丈夫です。 後、体がメチャ硬くて筋力も体力もない。 バレビュ、ジリアン、ブートキャンプは広告動画真似する時点で無理だった。 スロトレを二週間続けてるけどイージーでなんとかレベルです。