20kg以上痩せたい人が集うスレその47

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/10/26(土) 23:43:07.51

あせらずゆっくり、安全で健康なダイエットをしましょう！
このスレは王道でダイエットする人が多いです。
置換え、短期型ダイエットは他スレへどうぞ。

前スレ
20kg以上痩せたい人が集うスレその46
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347444764/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/12(日) 09:31:17.63

5月からダイエット開始
といっても毎日2時間サウナに入るだけ
80㎏から72㎏になったが、これは水分が抜けただけだと百も承知
さあこれからが本番だ
今日は水着を買いに行く
水中ウォーキングと食事制限でゆっくり痩せよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/23(木) 01:02:30.90

今日からがんばる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/24(金) 00:42:53.99

千里の道も一歩から

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/24(金) 02:30:39.57

５月中旬からやっと10kg落とした
あと15kg落とせば標準？美容体重だ
油断せずに頑張ろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/22(金) 18:23:42.28

85キロから68キロまで落としました
夢の50キロ台までいきたい！
が、減らない
モチベーション下がってきたー

身長170♀

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/23(土) 06:36:13.34

>>823
です、ただいまの体重66㎏
それなりに痩せたのにまだ66㎏、デブ
どれだけ太ってたんだよ自分、本当にうんざりする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/23(土) 12:39:00.43

私は20kg痩せなくちゃと、家族に言いまくってたんだけど、よく考えたら、MAX体重からだと25kg痩せなくちゃいけないことに気付いた。
今年、じわじわ頑張って5kg痩せたんだけど、これからがスタートだったなんて。

家族に「あと20kg」「5kg痩せた」「あれ、そしたらあと15kgなんじゃない？」と言われないかビクビク。おとなしくダイエット頑張る。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/23(土) 15:54:42.43

キミならできるよ頑張って

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/23(土) 17:13:50.36

そんな棒で言うなよーw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/23(土) 23:29:07.18

(笑)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/24(日) 00:32:00.46

一ヶ月に体重の５パー以上痩せたら溜め込みやすくなるとか健康の為にはそれぐらいがいいと聞いて

自分は三キロまでしか毎月痩せれないのか…先は長いなと思っていたんだけど…三キロすら毎月減ってないw

やっと今の食事に慣れてきて腹筋20回背筋…などレベルの低い運動してたけど

そろそろウォーキングやダイエットDVDなど運動もやっていこうと思う…

はじめてから五キロ痩せたけどあと20キロも…

一年スパンって果てしないがここまで太ったの自分だし…はぁ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/24(日) 00:47:23.40

何その改行
ブログじゃないんだから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/24(日) 00:54:13.91

一か月-1kgでも、一年経てば-12kg。
千里の道も一歩から。
お互いにがんばりましょう～ノシ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/24(日) 01:15:26.09

>>834
pcだと問題ないんだろうけど二ヶ所改行はしたけどそれだと長すぎとかって出て投稿出来ないから無理矢理改行してる不快にしたならごめんよ…。

>>835
12キロと思えば凄いですね
お互い頑張りましょう。やるぞー！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/24(日) 19:25:53.16

デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG

煽りはしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/24(日) 20:54:48.34

>>836
一行の長さの問題ではなく、一行空けの方

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/25(月) 02:14:53.25

リバウンドしたくないよね～

効果的に痩せたい

http://yaserugokuidesu.seesaa.net/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 03:08:18.80

身長148体重80キロ→目標45キロ
これまで仕事のストレスで痩せたり太ったりを繰り返してたけど、今度こそ自分の力で痩せたい
散々私を見下してきた友人を見返したい
まずは１日1時間のウォーキングとカロリー計算・食事内容の記録から
無謀だとは思うけど気長に、でも確実に痩せようと思います

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/02(火) 11:57:55.14

とりあえず継続
http://yaserugokuidesu.seesaa.net/article/440384859.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/15(月) 15:10:51.49

ピルの通販
https://goo.gl/kF3BSN

ルミガンの通販
https://goo.gl/KbHJFb

ハイドロキノンの通販
https://goo.gl/aY3Oao

トレチノインの通販
https://goo.gl/uQ904W

ゼニカルの通販
https://goo.gl/1UMR4G

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/16(金) 01:58:53.31

160.
78からのスタートでストレスで少しずつ痩せた。2年勤めて、58キロ
んで、５月に仕事辞めて今、46キロ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/16(水) 10:33:07.59

身長180cm体重110からのスタートで、
90kg近くまで落とした。

けど、また標準体重の上限までも10kgは落とさないといけない・・・

そこまで減らせたら皮がたぷんたぷんになっちゃいそうよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/07(水) 15:47:04.32

元デブのワイが筋トレしまくった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net･
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/news/1481092113/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/07(水) 22:45:58.09

腸内を綺麗にしてから・・・
http://blog.livedoor.jp/sethbusiness/archives/9836098.html
冬と言えばこれ。
http://blog.livedoor.jp/sethbusiness/archives/10146491.html
体が喜ぶ糖。
http://blog.livedoor.jp/sethbusiness/archives/10081190.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/10(土) 17:03:38.82

157cmの63キロからスタート。
50.6までいったのに、53.9まで戻った。
あと10キロ、もう一度スタートする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/10(土) 18:48:09.09

>>847
ガリガリすぎないか？

今のままでちょうど良いだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/10(土) 21:52:06.78

>>847

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/10(土) 21:52:29.02

デブでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/11(日) 08:01:09.99

脳まで痩せちゃったのね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/11(日) 22:27:15.58

35kg痩せたら彼が指輪を買ってくれるんだ
痩せたら(´･ω･`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/14(水) 03:53:53.00

うらやましい。
とりあえず、体重を減らしたい。
３キロから始めるかは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/14(水) 15:14:42.91

ひたすら噛んで食うと食事量減るな、これ。
噛むことに気をとられてだんだん食事がめんどくさくなってくる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/14(水) 18:21:48.62

冬場は妙に腹が減る時があります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/15(木) 06:23:20.29

西園寺リリカの本買った
３５ｋｇ減るはず
準備万全
あとは新年からダイエットするんで
今年中は食べまくる♪

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/16(金) 21:12:08.88

本屋でチラっと見たけど、この作者、
何キロから何キロでマイナス３５なわけ？
１００ｋｇから６５ｋｇとかだとあんまり参考にならないんだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/14(火) 15:39:33.82

ダイエット始めて順調に進めてるけど、写真を撮ったり服を買わなきゃいけないと現実(まだまだデブ)を突き付けられてすごく落ち込む
先週よりはマシなんだろうけどさ
証明写真が不細工すぎる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/04(火) 10:27:57.24

てか平日時間潰してまでゲーセンやってるのってどうなの？
オレは営業で人と会うのに街をダラダラしててたまたまゲーセンに
入ったら臭い感じのそう思うようになったおっさんが
ギルティやらストⅤやらやってんの
本当に何やってんだろ？って思うようになった
高校の時あれだけ思わなかったのにな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/06(木) 11:10:31.59

キャリア・MVNOの会社500以上ありますが、
日本で唯一【無限繰越】が出来るマイネオを説明します

http://imgur.com/8zsKcZi.jpg
この画像は46GBもの大量パケットを当月ギフトをしたので来月に繰り越すという内容です
なんと！これは1円のお金も追加で払ってません
他社ですと余ったパケットは来月に繰越してそれでも使われなければ消滅します
つまり「捨てる」しかないのです
唯一例外なのがマイネオ
他社同様前月から繰り越されて今月消滅するパケットを、お友達同士でパケットギフトで交換するとパケットの期限が伸びる裏技を使います
つまりこれが結果的に『永久繰越』になるわけです

これのメリットは
出張先、旅行先でWiFiがない、無料期間目当てで動画サイトに加入してしまって急にたくさん使いたい
この時マイネオ以外の会社ですと追加で1GB 2160円、会社によっては1GB 3240円で購入します

簡潔にいいますと
マイネオ無期限繰越あり貯めとけば突然多めに使っても0円
OCN IIJmio 楽天 BIGLOBEその他全て追加で3240円 4320円 6480円かかる
無駄が一切なく全てをユーザーに還元しています
非常に素晴らしいです

マイネオは紹介制度がありまして
お得■ http://mineo.uvs.jp ■ここから契約すると2000円キャッシュバックがあり
実質的に事務手数料が0円+3GBプラン1ヶ月料金無料になります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/16(日) 01:33:12.89

>>857
身長１８８cmで
１００kgから６５kg（＾◇＾）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/16(日) 14:47:35.25

165の65
目標22キロ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/24(水) 22:04:08.24

こんなスレあったのね。

176cm、86kg（2年ほど前）→67kg（今）→65kg（目標）。
1ヵ月に1kg弱という一定かつスローペースなので
目標までは３ヵ月ほどかかるけれど、ストレスフリーでここまで到達。

ダイエット方法はごく普通で、腹八分目＋運動（ジョギング。今は100km/月）。
最初は健康目的でダイエットを始めたけど
今はマラソン走りたいのでもう少しだけ脂肪を減らしたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/16(日) 20:21:35.18

ほらごらん・・・おちんちんが出たり入ったりしているよ・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/09(月) 17:56:44.88

4か月で20キロ痩せた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/10(火) 06:22:18.32

>>833
これ自分なんだけど一年スパンがどーとかいって一年以上過ぎたけど体重変わらず…正月に50キロ代なったにもかかわらず精神的なもので60キロ台に戻り結局一年前の体重と同じ自分に呆れる

3キロやせ3キロ太りぐるぐるぐるぐる。本腰入れて痩せたいけれど…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/07(火) 14:23:13.70

2013年から1年かけて20kgやせて
そのあと3年で元に戻ったのでまた頑張ります。
年取った分代謝落ちてるだろうけど・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/12(日) 06:22:16.75

がんばれー！

**867** · 2017/11/14(火) 10:54:55.41

>>868
頑張ります！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 17:22:06.93

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 20:38:25.32

痩せない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/26(土) 22:22:54.45

>>870
グロ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/23(土) 07:59:13.86

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

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