プチ断食／ゆる断食スレ

[0913 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/05/09(月) 19:23:27.23 ID:D32X19h2]

今日からジュースクレンズ。5日間が限界らしいのでとりあえず金曜まで。
運動は朝30分アシュタンガの太陽礼拝、夜1時間ほどストレッチ、軽い腹筋とスクワット。
3キロ減ってくれるとありがたいけど、2キロが限界かな。まあ頑張ります。