プチ断食／ゆる断食スレ

[0639 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/03/31(火) 10:37:20.38 ID:he1sIt9C]

自分のプチ断食の定義は最低でも500kalは取る事。
これを３〜５日に１度実行しているだけで長年標準体重をキープしている。
運動は皆無。