プチ断食／ゆる断食スレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/09/23(月) 06:46:15.11

本断食よりやせる
毎日カロリー制限するよりやせる
プチ断食（ゆる断食）のスレッドです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/01/06(月) 10:41:35.06

>>265
36.8kgは女子小学生高学年並みの体重
20日で5kgは一日2200kCalマイナスを作らなきゃならん
既に47kgの基礎代謝から考えたら
20日間断食状態で毎日1時間のマラソンをやって釣り合う計算

大人が碌すっぽ考えも無しに
コレを目標にするなんて発想が出る時点で
もう色々ヤバいです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/01/06(月) 15:24:11.03

あったま悪いんだろうな~