0322名無しさん@お腹いっぱい。垢版2014/07/15(火) 18:07:32.12ID:aoaYeNRS >>321 やり方教えてくれてありがとうございます。 息を吸うときは鼻からで吐くときは口からでいいんでしょうか? ロングブレスダイエットみたいに思いっきり口から吐いた方がいいんでしょうか?