X
◆■●寒天ダイエットPart4●◆■
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0501名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/05(土) 22:01:29.67ID:vrsonWje
あけましておめでとうございます
ホットゼリーが美味しい季節だね

私はノンカロリーのドリンクでゼリーを作り、とろとろの銀耳と一緒に食べてます（甘みはラカントで調整）
ほぼゼロカロリーで満腹感得られる上
体内のおそうじまでしてくれるなんてこんな最高な食べ物他にない

今年もこのスレのみんなが寒天を活用してダイエット成功しますように
0503名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/17(日) 13:10:36.29ID:AgKsRn3i
業務スーパーにブルーハワイのカキ氷シロップが並んでたから買って
炭酸水＋ブルーハワイシロップに水寒天入れてみたら美味しい
(´・∀・｀)
0504名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/26(火) 05:52:16.96ID:tfgbB6yy
粉寒天買ってきたんだけど、あらかじめ沸騰させた水に入れるの？
それとも最初から水に入れてから沸騰させるの？
0507名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/26(火) 22:03:30.11ID:tfgbB6yy
これあれだね、薄めがいいね
濃すぎると泡立ちハンパねぇのと出来上がった後の海藻？草？みたいな臭いがすげぇ
0508名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/28(木) 02:04:13.06ID:UvO+Cd7Y
出来上がった水寒天を握り潰してお皿に入れ、
ポンしゃぶ、ゆずポン、ごましゃぶ、ラカント、パルスイート、ヨーグルト（ぶどう）、
いろはす（みかん）、ゼロコーラ、アクエリアス、明治コーヒー牛乳、ワンダモーニングショットなど、
いろいろかけて試食してみた
結果、すべてに合う
よほど変なものかけなければマズイってことはない
これでカロリーゼロとかマジ神食材
俺のグルメ細胞食材発見
0509名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/28(木) 02:19:04.88ID:UvO+Cd7Y
あとあれだね、固めじゃなくて、やや柔らかめな感じのやつ
押すと少し弾み、水が僅かににじむ程度
どうやら俺の場合、このくらいが一番身体に合ってるっぽくて、どれだけ食っても便秘にならずモリモリうんこが出る
バナナ型で適度な硬さと柔らかさ（形が崩れない、でもヌルッと出てくる）の一本ひねり糞がズドンッと出る
ていうか朝と夕方に2回出るようになって嬉しいような困るような感じだ
食物繊維と水分のバランスなんだなあと改めて実感

これは神食材
いや、神の上か！
0512名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/06(土) 18:02:08.90ID:7Iah/9fb
寒天なにかうまい味付けある？
ゆずぽん、ぽんしゃぶみたいな酸っぱい系はどうもダメだった
やっぱりご飯とは食感が違うし、納豆、ふりかけ、卵かけたりしてみたけどダメだった
甘い系がうまいのはわかる、実際うまかった
なにかもうちょっとバリエーションほしい・・・
0513名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/06(土) 23:11:17.99ID:Liy1ELXt
豆乳かん食べたくなってきたー
きな粉まぶして食べると美味しいんだ、下手するとむせるけど…
明日豆乳買って作ろう
0515名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/07(日) 08:53:50.27ID:33xb9TGG
豆乳かけてみようかな。
ラカントSが本当にうまかったんで、そればっかで食ってたらすげぇ下痢した。
0516名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/08(月) 18:07:32.67ID:BjoO53/S
ニチガの粉末寒天が安いもんで、それ買って作ってみたんだが、めちゃくちゃ臭うね
非常に海藻臭い。かなり水多めで薄めにつくらないときつかった。
臭いが弱いやつってないかな？
今度は安かろう悪かろう（品質が悪いってわけじゃないが、臭いのせいで食べづらい）で、多少高くても食べやすいやつにしてみようと思う
0517名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/08(月) 19:27:27.77ID:eCDtG7kt
普通にかんてんパパのかんてんクックが粉末状でクセもないし扱いやすいよ

今日は牛乳かんにアーモンドエッセンス入れて
杏仁豆腐風にしたの仕込んだ
0518名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/08(月) 19:44:26.99ID:BjoO53/S
>>517
うまそうだな
俺は乳糖不耐性で牛乳飲むと即下痢るから、牛乳ダメなんだ
飲めるやつがうらやましいよ

かんてんパパか、検索してみるよ
0520名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/10(水) 13:10:20.57ID:pXwCvtuN
>>519
返信ありがとう
漂白寒天ってやつが存在することを知ったので、なにか怪しげなものが使われていないなら試してみようと思ってるんだ
0521名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/10(水) 18:48:30.83ID:pXwCvtuN
俺の中で寒天とこんにゃくで戦いが繰り広げられている
どっちもどっちだよなあ・・・・
こんにゃくのほうが料理では使いやすいかもしれん
0522名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/10(水) 19:31:13.13ID:2ieR4ayq
寒天は水溶性食物繊維が豊富だが、こんにゃくは不溶性だけとのこと。
水溶性食物繊維が胆汁酸を吸着し排出することでLDLを下げることが近年注目されている。
水溶性を含むほうがいい寒天のほうがいいだろう。
0523名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/10(水) 20:33:07.25ID:pXwCvtuN
>寒天は水溶性食物繊維が豊富だが、こんにゃくは不溶性だけ（要出典）とのこと。
>水溶性食物繊維が胆汁酸を吸着し排出することでLDLを下げる（要出典）ことが近年（いつ？）注目され（どこで？）ている。
0525名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/11(木) 22:23:24.79ID:bgFPiVO0
>>522
いつ、どこで、誰が、がまったくわからない糞のお手本みたいな文章でした
こういうの真に受けちゃうバカが踊らされるんだろうなー
0537名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/25(火) 17:51:17.93ID:MTBSqLuO
がんばれー
0539名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/25(火) 21:14:33.91ID:aLPDkElz
砂糖無しでイケるのがいいですよね。１日2～3グラム取ってるけどお腹も空かない。レンジで温めて２分で飲めるし
0541名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/25(火) 21:24:34.16ID:PeHYlh+C
ところてん毎日2パック食べてる
0542名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/03(水) 21:15:09.00ID:E5EEf1zX
牛乳だけでトロトロ寒天作るとあまり美味しくないね。牛乳寒は甘いってイメージだからかなぁ。
0543名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/09(火) 22:07:18.57ID:7wJETmv7
最初の方のレスに戻るけど、
水寒天最高。
細かく砕いて、水筒に入れると、外でもぐびぐび飲める。
0545名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/09(火) 23:44:53.43ID:7wJETmv7
冬はそれでよかったが。暑い。
0550名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/16(火) 19:04:40.40ID:VfmieRZN
>>547
薬飲む要領で、って、
溶かして水を持った状態にしないと、腹にもたまらないし、意味ないよ。
0553名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/24(水) 21:00:31.64ID:iS0hl8m4
>>551
水吸うときには、90度以上ないといけない。
0554名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/25(木) 00:15:17.49ID:CCUZoZu9
>>553
テレビ番組で不健康な芸能人が
外食のときに出されたスープとか味噌汁に寒天を沈めて食べる生活をしてたよ。
血糖値が爆上げされないとか。

溶かさないのは満腹感は刺激されないってことだよね？
0555名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/25(木) 07:34:07.91ID:io6WZ5gj
>>554
得に溶けやすい寒天も販売されてるし、
少しずつダマにならないように入れてぐるぐる混ぜると
コーヒーとかにも溶けるけど、
薬のように飲むのは、全く効果ないよ。
0556名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/25(木) 08:24:34.37ID:UfVQNj87
果たして寒天で痩せるのだろうか？
0559名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/29(月) 07:40:00.38ID:7sW21MaT
>>194-198
0560名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/29(月) 07:42:03.87ID:7sW21MaT
>>194-204>>1
0563名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/30(火) 08:48:00.71ID:nQbhNsCw
水寒天作る
冷めて固まる少し前にアイスの実を入れて固める
透明ゼリーに浮かぶアイスボールが映える
ゼロカロリーじゃないけど糞暑い夏の低カロリーおやつにぴったり
水寒天は少しゼラチン投入して柔らかめプルプルゼリーにしてもうまー
昨日はかき氷用ブルーハワイ垂らして淡いブルーゼリーにアイスの実浮かべてみた
毎日暑いからみんな気を付けてー
0564名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/30(火) 08:50:42.25ID:nQbhNsCw
水寒天作る
冷めて固まる少し前にアイスの実を入れて固める
透明ゼリーに浮かぶアイスボールが映える
ゼロカロリーじゃないけど糞暑い夏の低カロリーおやつにぴったり
水寒天は少しゼラチン投入して柔らかめプルプルゼリーにしてもうまー
昨日はかき氷用ブルーハワイ垂らして淡いブルーゼリーにアイスの実浮かべてみた
毎日暑いからみんな気を付けてー
0565名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/30(火) 09:00:32.30ID:nQbhNsCw
ごめん
大事でもないが２回書き込んでた
0567名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/31(水) 10:34:06.15ID:TMrP+Q4x
ミルク寒天に黒蜜かけて食べるの好き
黒蜜カロリーバカにならないから実質甘みはラ液体カントで取る感じ
黒蜜はトッピングというな風味付け程度に
0568名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/31(水) 20:37:03.34ID:d3i1XZQF
とにかく暑すぎる
食欲減退するがこんなときこそ寒天の出番だな
甘い系から食事系まで寒天レシピ捗る
夕飯は雑穀米と味噌汁、刺身
冷奴に寒天ポン酢ジュレ
糸寒天と海草サラダ
デザートグレープフルーツと杏仁豆腐風寒天ゼリー
旨かった
満足度100寒天w
0569名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/31(水) 21:34:02.77ID:kVjd/LSi
水寒天もあるのに、
コーラゼロにはまってしまった。
明日からまた水寒天飲む。
0570名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/01(木) 16:26:43.07ID:pEnIFVps
寒天とアガーで水まんじゅう作ったよ
ラカンで甘味つけた小豆包んでみた
ぷるるんつるりの食感
いつもは寒天単独だけど仕事休みの日はご褒美
体重順調に減ってるしお通じも良好
嬉しい
0571名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/02(金) 08:30:34.51ID:3G99fg2q
ここ過疎ってるの？
0572名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/02(金) 12:48:52.46ID:4N9eNyj4
此処んところ専らところてんばっか
暑いところココアたくさんもらったところだけどココア寒天作る気にもならぬ
やっぱりところてんだなとところてん作るところ
ところジョージのOS1も寒天溶かして食べるところ
0575名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/07(水) 08:39:36.57ID:mgfsoyyy
ポカリスウェット寒天、クラッシュして
液体のポカリも入れて一緒に飲むのにはまったけど
家族には不評w
0576名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/08/12(月) 22:03:16.76ID:UFjQSKoJ
面倒くさいから冷やした麦茶に粉寒天を投入してスプーンでクルクルクル～
ゴックン(^ー゜)ノ
0581名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/06(土) 10:59:46.13ID:e88dccLZ
味噌汁に寒天入れて食べ始めたんだけど、便の量すごいね。
元々便秘タイプではなかったし、食べる量も変わっていないのにこんなに出るとは…
0583名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/21(日) 19:48:57.05ID:bAupzSdf
ザ!鉄腕!DASH!!★2 牛乳寒天
0585名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/10(金) 08:35:46.74ID:wSs7fTQo
今日のラッキーフード「寒天」
0586名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/09/12(土) 07:43:23.89ID:RaMAd73N
めちゃウンコ出るようになるね。驚
痩せると良いけど
歳と共に痩せにくくなってるアラフォーにも効果あるのかしら
0587名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/05/30(日) 20:06:03.35ID:eFFvxUcy
世界の果てまでイッテQ!★1
0588名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/05/31(月) 00:37:34.57ID:ofdLjKuj
粉寒天か、なるほど。
業務スーパーに無いかなぁ？
0590名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/05/31(月) 00:46:54.78ID:ofdLjKuj
そうなんだ・・ありがとう
0591名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/02(水) 10:44:53.78ID:oXN49t+9
寒天作る時に、粉末茶や抹茶を混ぜて作ってみたいのですが、どのタイミングで入れたらうまく作れますか？
あと、アーモンドミルクや甘味料を混ぜたら、ちゃんと固まりません。
ご教示お願いします。

水：400ml
粉寒天：2g

＊熱湯だ粉寒天をよく溶かして、粗熱取ったところに、アーモンドミルク200mlや甘味料適量入れましたが、固まらず、ドロドロした感じにw
0592名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/04(金) 02:56:20.46ID:Dr/cl7LK
アーモンドミルク入れる分水の量を減らさないといけないのでは？
あと熱湯で溶かすだけより小鍋とかで一度沸騰させてから弱火で1分煮ると確実
抹茶は最初に水によく混ぜないと後で入れたらきれいに溶けなさそう
0593名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/05(土) 00:05:16.23ID:TF1NYxwV
アドバイスありがとうございます！
そうですよね、アーモンドの分量増えるからゆるゆるになるのは、当たり前、失念ですw
水とアーモンドミルクを半々に。

抹茶の方も、よく混ぜてよく溶かし、しっかり加熱します。
歯ごたえのある方が好きなので、も少し寒天の量を増やしてみようかな
暑くなってきたので、いろいろなバージョン楽しみたいですね
0594名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/15(火) 21:17:25.46ID:lu4U46kV
抹茶寒天、成功しました
家にあった黒砂糖の板を液状にして、かけて食べてみる
味なしだと、そこそこの抹茶感でした
夏の甘味とし、良きかな
0595名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/15(火) 23:02:48.81ID:lu4U46kV
抹茶イケルー！
黒砂糖と水をレンチンしただけのをかけたら、うまうまでした
抹茶粉が沈んでて、濃いところと薄い二層になり、予想外のオシャレな感じにw
食べ過ぎないよう、気をつけます
0598名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/06/19(土) 15:07:26.87ID:YUlI1/wZ
>>595
抹茶寒天は別途抹茶の液作っといて
寒天液できてから別途入れる
で沈殿避けるためには火からおろしたら
すぐに容器ごと氷水つけて急冷

最近めんどくさくなって水寒天にカレーやパスタソースかけてくってるわ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況