>>447
私は１日粉寒天３g＋ビオフェルミンとってる
水分もちゃんととると、ものすごいきれいなお通じがでて、トイレットペーパーが汚れない

ビオフェルミンだけだと効果を感じなかった
乳酸菌が寒天を餌にするのって本当だと思う

でもビオフェルミン高いから（ヨーグルトよりは安いけど）、ジェネリックに切り替える予定