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好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってダイエット3
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0001名無しさん@お腹いっぱい。2012/03/09(金) 19:15:14.01ID:p2jQBgZj
フィットネスDVDつきムックとか買ったり、そんな風にわざわざ新しく運動を覚えることないとおもう。
好きな音楽かけて、部屋の中で好きなように動きまくるキチガイダンス踊りまくれば
好きな音楽だから楽しいし続くよ。

前スレ
好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってダイエット2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1298026607/
0842名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/27(土) 11:19:11.33ID:uuh6QajY
YouTube で『嫁ブサイクでした』と検索するヨロシ。
0844名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/10(土) 03:02:10.15ID:7g2z1G69
今までに見たフィットネスdvdの動きをベースにやってみてる
楽しいよね
>804
もう見てないかもだけどトランポリンはかなり下に響くらしい
親にやめてって言われたわ
0845名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/22(木) 09:46:29.74ID:2N5yQtSe
お風呂上がりに、ドライヤーかけながら、脳内音楽で、適当にダンス始めてみました。
ダンスの動きが、昭和のアイドルみたいな単調な動きだけど、何もやらないよりは、痩せるかもと思ってやってます。
ドライヤー終わったら、肩甲骨も動かしながらやってみたり、ダンベル持ちながらやったりしてます。
なかなかいいかも。
0846名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/24(土) 11:49:08.22ID:RscGxebI
24時間テレビで女芸人たちがやってたヲタ芸+自分なりのキチダンでめちゃくちゃ汗出る…あと前前前世のせいで涙も出てくる…
0848名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/02(日) 01:12:24.61ID:djDxZrXa
最新のAKBがモー娘を意識したワチャワチャ系のダンスやってる
あれキチってて痩せそう
0849名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/09(日) 00:53:17.94ID:Fmzi5MF6
ダンス頑張ってたら、なんか脚とか筋肉痛だし、ウエストも引き締まってきた感じがする。
0850名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/10(日) 11:31:57.28ID:cG/3RTD0
Shute215にイヤホン変えたら音良過ぎて運動時間増えてしまった。
まぁジムで運動するときは同時に音楽を聴く時間にもしてる
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