好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ3

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/20(土) 00:42:41.35

>>840
とりあえずそのタグが付いてる動画や
つべにあるダンス動画を手当たり次第に真似てやってみては

もしくはテレビやモニターにキャストする設備が必要にはなるけど、ジャストダンスというダンスアプリゲームもおすすめ
つべにも公式チャンネルに動画があるから、それを真似てみるのも良いかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/27(土) 11:19:11.33

YouTube で『嫁ブサイクでした』と検索するヨロシ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/07(水) 03:13:07.06

>>563
ttp://m.youtube.com/watch?v=8pPfnsiN-ag
ttp://m.youtube.com/watch?v=YDgjtov8wKE
ttp://m.youtube.com/watch?v=R8u8lJVjVxc

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/10(土) 03:02:10.15

今までに見たフィットネスdvdの動きをベースにやってみてる
楽しいよね
>804
もう見てないかもだけどトランポリンはかなり下に響くらしい
親にやめてって言われたわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/22(木) 09:46:29.74

お風呂上がりに、ドライヤーかけながら、脳内音楽で、適当にダンス始めてみました。
ダンスの動きが、昭和のアイドルみたいな単調な動きだけど、何もやらないよりは、痩せるかもと思ってやってます。
ドライヤー終わったら、肩甲骨も動かしながらやってみたり、ダンベル持ちながらやったりしてます。
なかなかいいかも。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/24(土) 11:49:08.22

24時間テレビで女芸人たちがやってたヲタ芸＋自分なりのキチダンでめちゃくちゃ汗出る…あと前前前世のせいで涙も出てくる…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/02(日) 01:09:18.23

ＴＲＦのダンスエクササイズ、久々に見てみて、キチダンの参考にしてます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/02(日) 01:12:24.61

最新のAKBがモー娘を意識したワチャワチャ系のダンスやってる
あれキチってて痩せそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/09(日) 00:53:17.94

ダンス頑張ってたら、なんか脚とか筋肉痛だし、ウエストも引き締まってきた感じがする。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/10(日) 11:31:57.28

Shute215にイヤホン変えたら音良過ぎて運動時間増えてしまった。
まぁジムで運動するときは同時に音楽を聴く時間にもしてる