好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってダイエット3
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フィットネスDVDつきムックとか買ったり、そんな風にわざわざ新しく運動を覚えることないとおもう。
好きな音楽かけて、部屋の中で好きなように動きまくるキチガイダンス踊りまくれば
好きな音楽だから楽しいし続くよ。
前スレ
好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってダイエット2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1298026607/ サンバ聴きながらビキニでキチダンはやるなよ。胸垂れる。気持ちいいけど 便秘になった時民族系の曲聴きながら部族のような踊りをして神(ウ⚪︎コ)下ろすイメージでやってる
便意じゃぁー便意の祟りじゃぁーと唱えながらウッホウッホやると楽しさ倍増 ベリーダンス始めたらあわ踊り状態…もうあわ踊りでいい気がしてきた。
フィットネスDVD見ながらやってるのに鏡に映る自分はキチダン 30分キチダン→飽きる→また踊りたくなる→30分キチダン
のループでなんだかんだで合計2時間踊った。
キチダン楽しすぎるwww ニンニンジャーのエンディング、振り付け映像付きフルバージョンがYouTubeに上がってるので踊っている。
二回連続で踊るとけっこう疲れる。 お風呂のお湯はりを待つ間、ダンベル持って
シシドカフカ「ラブコリーダ」
星野源「SUN」
エグザイル「君に夢中」
E−Girls「ダンスダンスダンス」
miwa「君に出会えたから」
(各、曲の終盤は省略)
でキチダンデビューしました。
楽しい!!
一番乗れたのはmiwaかな。
目を瞑ると更にキチガイっぽくなるよw! ペットのうさぎの前でキチガイダンス踊ってる
すげえ怒ってるw 167cm69kg19%
やばいんで、始めた。
「Real Face」KATTUN
「終らない歌」ブルーハーツ
「Real Face」KATTUN
「2億4千万の瞳」郷ひろみ
「Real Face」KATTUN
「フライングゲット」AKB48
「Real Face」KATTUN
よく分かんないから、足踏みして手振ったり、手ぐるぐる回したり、シャドーボクシングやったり、縄跳びの真似とかした。
35分間。
気持ち良い。 駄目だ。
1日5000キロカロリーくらい過食してる。
167cm71kg23%
16時頃からキチガイダンス再開する! キチガイダンス
46分2秒
BGM
「抱いてセニョリータ」山下智久
「Tomorrow never knows」Mr.Children
「Real Face」KATTUN
「青い珊瑚礁」松田聖子
「笑顔」いきものがかり
「ハルウタ」いきものがかり
「Real Face」KATTUN
「ルビーの指環」寺尾聡
「Training Montage」UFCファイター アレクサンダー・グスタフソン選手の入場テーマ曲
「Real Face」KATTUN
廻し蹴りや前蹴り、シャドーボクシング、腕ぐるぐるで足は軽く足踏み。たまにツイストも。
心拍数は90くらいなので、もっとUPさせたいですが、階下に響くためにあまり早く出来ません。 こんな所で、嘘ついたってしょうがないじゃん。
食パン2斤にバターたっぷりかけたり、スイッチが入ると止まらない。
おととい、採血してきたら、異常なしだった。 ごめん、ちょっと信じられなくて、折角キチダン頑張ってるんだから、燃焼スープに置き換えられないかな いえいえ、ありがとう!過食症は炭水化物ばかり求めてしまうんだ。
でも、ちょっと一呼吸おいて、燃焼スープで満足できるようにしたいよ。
本当にありがとう! このスレ見て普段ジャニーズ聴かないのにReal Face聴いてしまった…なにこのステマwwwww 今に、貴方も「Real Face」にはまるよ。
いいぞ〜! キチガイってのが差別用語だから、心神喪失ダンスと呼ぼう 冬太りして更に丸くなってしまった
キチダン再開しよう キチダンスレの存在忘れてた…
太ってきたので久しぶりにキチダン再開しました
AKB系のMVだけど振り付けわからないからワンテンポ遅れてキチダン お願いやからおまえたちがキチガイダンスしてるところを動画で見せて
もしキチガイダンスを家族に見られたら恥ずかしい? >>705
一時期習ってたし家族公認だから別に恥ずかしくない
今日はLADY GAGA"POKER FACE"でキチダン完了 トランポリンスレから誘導されてきたんだけど、階下が気になる人はトランポリンの上でキチダンオヌヌメ 最近むしゃくしゃすること多すぎて
何か発散できる方法がないか探してたら
こんな面白そうなのが...!
今日からキチダン族になる練習しよう セロトニンを出すため一定のリズムで
キチダンしようと思ったけどムズい 気狂いダンスというのは差別用語なので、ハイテンションダンスと呼んでください それは確かに思ったけど、語感がいいからなあ
なにか代替になるようないい言葉はないかな
ハチャメチャダンス略してハチャダン
ムチャクチャダンス略してムチャダン
メチャクチャダンス略してメチャダン これいいわ男で音楽家だけど始めるわ
ダイエットというよりいつもパソコンに向かって曲作ってたら
ごろごろしてスマホいじっても疲れとれないんだよな いきなりbigbangにハマった
ああいう音楽って踊りたくなるもんなんだね
痩せられる気がしてきた
ちなみに昔KAT-TUN好きだったんだからこのスレ見てワロタ 自分が主役!!なイメージで踊るより
歌姫を崇める民衆にシフトチェンジしたら不思議とキチれた。
ペンライト欲しいけど金欠だから懐中電灯で我慢… >>723
サークルの姫(爆)を囲んでヲタ芸する絵面が浮かんだ。 多少のダンスセンスがあればもっと楽しめるんだろうなー
自分の好きなアーティストの曲を覚えられたら毎日踊っても飽きなさそう!
センスが全くない私は昭和のエアロビクスみたいなステップを繰り返すのみ。
AKBのヘビロテとか簡単そうなのにYouTube見て覚えようにも全くついていけない。。
エアロビでも楽しいんだけどね! つべでアイアンメイデンの曲を視聴ハマッた。
しばらくアイアンメイデンを聴きながら踊ってみるわ。 BABYMETALの新譜が出ましたので、オススメです
http://youtu.be/GvD3CHA48pA 小道具にポイ(ジャグリングの道具。テニスボールで自作)を持ってキチダンしたら楽しかった
技なんて出来ないからライブのタオル回すみたいに振り回してただけ
スペース必要だけどオススメ >>726
メタルはエモーショナルな曲も多いから創作ダンスみたいにしても楽しいかもね。 皆様、ネタをどうぞ。
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またキチダン始めようっと キレッキレのダンス動画を完璧に真似してるつもりでも
実際にはもっさりした謎の動きっていう悲しさ ビヨンセのformationっていう曲が個人的に一番キチダンしやすい
曲的にさらに謎の儀式感が強まる シャキーラのHips Don't LieのPVみながらが私は一番捗る
シャキーラの腰の動きを真似てるつもりが実際はお察しくださいだけどw
キチダンで腰振りしてたらブヨブヨだった背筋と腹斜筋が硬くなってきた
お腹全体のボリュームもサイズダウンしてる
何より楽しいので毎日続けられてるのが嬉しい >>736
Beyonceなら『Partition』オススメ。 神様のアメノウズメってキチダンサーなんだね
地元で祭ってるし、お参りに行こう
そして躍りが上手くなるように御願いしよう なんだよキチガイダンスてと思ったんだけど半信半疑で実行してみたらスゲー楽しい!
現在停滞期でモチベーション下がっていたので、これなら楽しく抜け出せそうな気がするwalk the moon / Shut Up and Danceみたいな曲でオススメあれば教えてください 久しぶりに再開したら骨がバキバキ鳴きよるわ
ラジオ体操(キチ)から始めよ 在日日本人依頼中国アニメ下請け業者道春文教授立会人そていFX博奕「ニューょくじけん
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ヤッセッターイヤセヤセターイ キチダン始めてからなんか動きのキレがよくなった気がする
あと音楽を聞くと尻振りたくなる 最近はディズニー映画アラジンの「アリ王子のお通り」「フレンドライクミー」でキチってる
ジーニーとか更新してる踊り子さんになりきると楽しい!体重も減ってきました 今飲んでるコレやべぇwww
胃スッキリ糞スゲェでるしwwwww
それで体重もかなり減ったしwwww
マジ痩せるだけならコレ以外ないwwww
http://goo.gl/LD46oq Perfumeのflashを完コピしてキチダン
振りが格闘技ぽいので色んなところに効く 今日は日テレでずっと音楽番組やってるからそれをBGMにひたすら踊るよ〜 今更、ニコニコ組曲聞きながら踊ってる
1曲10分程度だからちょうど良い 道重さゆみの卒業コンサートで20分ノンストップメドレーがあったんだけどそれを見ながらのキチダン×3で1時間…
謎の達成感があるwww ハロウィンに甥っ子が遊びに来るので
老婆マスクとマント買って着用してみたら
俄然楽しくなって自然とキチダンしてた
この格好なら不意に鏡を見てしまってもゲンナリすることはなかろう 昔からコスプレダンパというものがあってだな…。
オタクじゃない人にはドン引きされるだろうけど、コスプレしてみんなでキチガイダンスを踊るんだ。
若い頃は常連だったし、実際恐ろしく食べても痩せてた。
久々に家で踊ったらやっぱ楽しい。今日は戦隊メドレーにしたぜ。 >>759
>>760
楽しそう…!
なんだか恥ずかしくて一人でこっそりやってたんだけど、みんなで仮装ダンスパーティーできたら楽しそう!疲れしらずでいつまででも踊れそうだ…! ハロウィンに渋谷とかに集う仮装集団が単に集うだけだって知ってビックリしたな
てっきり皆で踊り狂うもんだと思ってた
ついでに仮装コンテストとかもするのかなとかワクワクしてたのに
単に仮装してウロウロするだけなんてつまらなくないのかな 歌謡祭観ながらキチってます!
自分、フェスに参加する体力無いのがわかった 橋本愛がぷっすまで、休みの日は家でアルバム2枚分ぐらい、ヘンテコなダンスを踊ると発言 キチダンしつつ電気のヒモを投げて
避けるのすごく楽しい!
イタイけど脳内で闘うダンサーになって
敵をバタバタ倒してる妄想は必ずする。 何年後か分からんが次はスレタイ変えたいな
誰か言ってたハチャメチャダンスに一票 もうキチダンで定着してるしそのままでいいと思うけど 767みたいにキチガイな感じでわめきたてる人がいるから放送禁止用語になってるだけで
キチガイって言葉自体は別に差別語じゃないよ 放送禁止用語と差別語は別物だよ
人権屋がうるさいからってだけで
実際テレビでもキチガイ由来の虎キチとか普通に使ってるしね
だから、キチガイって単語が気になる767はもうこのスレに来ない方が良い デブは全員糖尿病で死ね
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煽りはしていない エビ中になりきって汗かくまで踊り狂ってる。たのしい デブは全員糖尿病で死ね
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煽りはしていない 東村山音頭でいってみよ〜
動きがスローすぎる(笑) デブは全員糖尿病で死ね
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煽りはしていない >>774>>777>>779
殺人予告ですね
通報しますた
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