0708名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/03/05(月) 07:46:05.98ID:/tKVuzup >>706 ちょっと力要るけど楽に腹筋出来ます。けど効果は・・・・・ 何かしら工夫した使い方なら効果的だと思いますよ