（　＾ω＾）・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/09/10(土) 02:10:07.61

（　＾ω＾）半年前に買ったキツキツの服が裂けたお

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/25(土) 20:32:26.57

（　＾ω＾）だおは1日おきに自転車乗ってるお
（　＾ω＾）体重は変わらんお
（　＾ω＾）ジムに行く回数を週1にして様子見るお

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/02(土) 11:29:21.01

（　＾ω＾）風邪引いて運動せずにお菓子食べてたお
（　＾ω＾）75kg→73kgになってたお
（；＾ω＾）また、運動したら増えるのかお

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/16(土) 18:25:17.22

（　＾ω＾）最近ちょっとショックうけておほとんど食べてないお
（　＾ω＾）ほしたらまだデブの範囲だけどさすがに痩せてきたお

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/25(月) 08:36:06.86

（　＾ω＾）383で食欲落ちたって言ったけどお
（　＾ω＾）月始め73.4→69.6になったお
（　＾ω＾）身長169だからまだ痩せでもないけどお
（　＾ω＾）気持ちが苦しいけど痩せたのだけちょっといいお

**めん*169cm12月73.4→70.6** · 2017/12/28(木) 11:00:07.23

（　＾ω＾）383-384だけどお
（　＾ω＾）最近少し食欲戻って少し増えちゃったお
（　＾ω＾）でも！
（　＾ω＾）試着しないで買ったらはけなくてメルカリで売ろうとしてたものの売れなかったヨガパンツが入るようになったお！やったお！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/28(木) 21:50:14.84

（　＾ω＾）おめおぼくは来年からダイエット始めるお～

**めん*169cm12月70.6 1月69.5** · 2018/01/09(火) 11:11:03.70

（　＾ω＾）あけましておめでとお
（　＾ω＾）あれから少しだけ落ちたおぼくいま痩せ期なのかしらお！？
（　＾ω＾）さもいけど運動もがんばるお月末には市民マラソンだおっ

**めん*169cm12月70.6 1月69.5** · 2018/01/11(木) 14:25:06.44

（　＾ω＾）運動もがんばるっていった直後に風邪だお…
（　＾ω＾）ここ一週間ウォーキング&ジョギングいけてないお…

**めん*169cm12月70.6 1月69.5** · 2018/01/29(月) 16:36:18.02

（　＾ω＾）市民マラソン走ってきたおー
（　＾ω＾）去年より20秒ほど遅くなったけどあまり練習しなかったわりには満足な結果でしたお！
（　＾ω＾）まあ3キロなんだけどお…
（　＾ω＾）でも一人で走ってるときはつい苦しくなりすぎないようにゆっくり走るけど少し本気だして走って苦しくなるのも充実感あるお！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/29(月) 22:53:20.99

（　＾ω＾）すごいお！
（　＾ω＾）えらいお

**めん*169cm12月70.6 1月69.5** · 2018/01/30(火) 13:40:58.65

（＊＾ω＾）ありがお～うれしお！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/03(土) 20:21:51.23

（　＾ω＾）お腹減ってぐーぐーだお

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 14:58:43.78

**めん*169cm1月69.5 5月72…** · 2018/05/22(火) 12:34:17.82

（　＾ω＾）おひさお
（　＾ω＾）ちょっと落ちてキープできてたのにまた戻ってきちゃったお…
（　＾ω＾）腹減りだけど我慢しなきゃお…
　つとｸﾞｳｸﾞｳ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/28(月) 11:14:10.25

（　＾ω＾）えらいお
（　＾ω＾）ブンは2キロしか減らず1年が経過お

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/23(土) 07:38:11.56

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

7ACP6