【むくみ】水毒解消ダイエット【冷え性】
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http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B4%E6%AF%92
食事制限をしても痩せれない
これらは慢性的な水毒に侵され冷え性でむくんでいるケースが少なくありません。
水毒が解消され無駄な水分がなくなると体温が上がります。 ３６℃後半くらいが普通になります。
肌や髪の毛も綺麗になるし、症状によっては二まわりくらい小顔になれます。
カサカサ肌の人で水分とっても治らない場合は水毒の可能性大です。
水分が過剰なんです。
無意味過ぎｗｗｗｗｗ
すみません、このへんどうでしょうか
本当にごめんな
その１ 水分制限をする。 身体が欲する分以外にむやみやたらと水分をとらない。
当然無理に水分を制限するのではなく、控え目程度な感じでがばがば飲まないこと。
水をたくさん飲む健康法は向き不向きがあります。
向いている人は内臓が丈夫で運動して食事制限する王道ダイエットでどんどん痩せれるタイプです。
その２ 甘いもの、油っこいもの、塩辛いものを極力少なくする。
これらのものをたくさん取るたびに喉が乾き、どんどん余分な水分をため込んでしまいます。
その３ 水分を取るときはなるべく常温または暖かい水、白湯を飲む。
アルコール、カフェインが含まれるお茶、コーヒー、紅茶はほどほどに、身体を冷やす冷たい飲み物、食べ物は御法度です。
カフェインを含むお茶系は利尿作用があって水分を排出するのに最適なような気がしますが、それは違います。
カフェインはもともと内臓が弱ってる水毒症の人にとっては負担が大きいのです。
それとカフェインの入ったものはおいしいのでのどの渇きとは関係なく無駄に飲んでしまう可能性があります。
温かいものを一日に１，２杯くらいに留めておきましょう。
その４ 適度な運動をする、半身浴、サウナなどで汗をかく。 身体に溜まった不要な水分を発汗によって排出します。
しかしこれは上記の３項目を守った上でやらないと意味ありません。 運動して汗かいてもむくみがとれないのが本当の水毒症です。
最近 自分の体質改善の為に 漢方医にかかり おしっこの回数が減り 白湯だけ 口湿すくらいに飲み あと お湯飲むときも 唾液と混ぜ 飲み込むようにして
ゴクゴク飲みやめたら 元気が溜まってきたらしく
ミネラルも無駄遣いしてたって 感じてます
水毒って 言葉は自分には似合っています
水分をとらなくちゃならん！と 癖になって飲んでた
逆に、飲まずにいたら 浮腫は改善されるの？
前によく走ったりしたら胃がカポカポ水が溜まったような音がしてたんだけど
これだったのかな…お茶一口ふた口しか飲んでない朝とかにも鳴っていた
自分はそれ程水分摂らない方だと思うんだけどな
水分の摂取量少なかったら当てはまりませんか？
>>7見たら当てはまる事けっこうある
走ったら胃がチャプチャプ鳴るとか普通にあるし、運動しても全身の浮腫みは消えないし、頻尿とか水みたいな鼻水とか舌苔とか唾液とか痰とか自分そうだわ
痰は後鼻漏のせいかと思ってたけど水毒かなのかな
これらは微妙な悩みだから病院行かなかったけどいつも不快だった
でも理由が分かったから改善できそうで良かった！
肌のキメが何使っても回復しない超インナードライ肌で、乾燥するのに脂がギトギトなのが悩みで水分たくさん摂るよう意識してた
1日2リットルとか人によるんだね
水毒なんて知らなかったから勉強になった
でも水分摂取を制限すると便秘になりそうで気になる
暑さで汗だくになって、帰って体重はかったら１㎞減ってた。
道の途中で熱中症で介抱されてる人がいて、
ヤバいと思って自分もスポーツドリンクで水分補給したのに、あっさり１㎞減ってた。
体の水分が出ただけで、すぐに戻るとわかってても減ったのが嬉しい。
１㎞じゃなくて１㎏
今が、湿気の多い季節だから、水分補給を少なくしてみてます
私は、小水で出る量も少ないし 胃チャプです
歯科医に、唾液が多いから歯垢が歯につきやすいと言われてました
水毒に該当者です
摂水量は体質によるってことだね
漢方で改善されたら
いっぱい飲めるようになるのが
直るってこと？
結局、いっぱい飲んでも水毒にならない身体がいいのか....?
それとも、あんまり飲めない体質にあった飲み方をすれば よい。の？
何となくだけど、あんまり飲まなくなってここのところ、小水の量も回数も少ないけど 特に問題ないです
トイレ回数減って 気持ち楽。
水＋トイレって、ストレスだったかも
今日半日水分減らしてみたけど、トイレ行く回数減ったし舌の歯形が少しマシになった
でもこの季節、運動後とかお風呂後とかに冷た～いのコップ一杯飲みたいよ…
常温水ちびちび飲んでみたけど喉の渇きがなかなか癒されなかった
水分減らすの案外キツイなぁ
ジュース、アイスコーヒーだろうがビールだろうがガンガン飲んでも水はけがいいからあんまりむくまないんだよね。
自分はまだまだ水毒解消できてないけど５月頃から冷たいものガンガン飲むのやめて常温の水ちびちび飲むようになってから身体がちょっと楽になった。
例年ならすでに夏バテでグッタリしてる まぁ今年は涼しいのもあるんだろうけどね。
http://medich.net/2ch/atopi/1083747305/
>>18
＞歯科医に、唾液が多いから歯垢が歯につきやすいと言われてました
唾液が多いのって東洋医学では胃の冷え、水分過多の可能性大らしいね。
結構症状悪くて、薬飲まなきゃ消化器官が動かない。
腹水みたいにちゃぽちゃぽで、はってて苦しくて、その苦しさを紛らわそうとまた水を飲んでしまう。
水が大好きでガブガブペットボトルも一回で飲み切れちゃうし、一日三リットルくらい飲んでるかも…
でも水我慢とかきついー！梅干しが大好きなんだよー！しかもすっぱすぎるやつ！
ダイエットのためにカロリー抑える努力はがんばるけど、毎食三個くらいたべる梅干しだけは我慢するのできない( *´ω`)
漢方薬はツムラのでもいいのかな
結構症状悪くて、薬飲まなきゃ消化器官が動かない。
腹水みたいにちゃぽちゃぽで、はってて苦しくて、その苦しさを紛らわそうとまた水を飲んでしまう。
水が大好きでガブガブペットボトルも一回で飲み切れちゃうし、一日三リットルくらい飲んでるかも…
でも水我慢とかきついー！梅干しが大好きなんだよー！しかもすっぱすぎるやつ！
ダイエットのためにカロリー抑える努力はがんばるけど、毎食三個くらいたべる梅干しだけは我慢するのできない( *´ω`)
でも明日から水制限がんばろう…！
一個でも1日分の塩分が入ってるって聞いた事あった気がする
とにかく飲みすぎないことだよ
水だけ我慢なんて出来るわけない
というより、梅干し関係なく水も好物で、高校生の時から一日三リットルくらいのんでました。
部活やってた頃の影響で、水たくさん飲む習慣がいまでもかわらなくて。
水にかかわらず、水分をたくさん含んだもの（フルーツとかガリガリ君系アイス）とかは、なんでも無限に食べれてしまうというか。
普通のごはんは逆にすぐお腹いっぱいになっちゃうけど、甘い水分系の物は完全に別腹で。
スイカやメロンも無限に食べれてしまいます。
梅干しは、喫煙者のタバコみたいな感じで、私にとって一服する=梅干したべる
なんです…
勉強中や移動中も梅干しタブレット舐めてるし、塩分はすごいと思います…
水毒の人こそ天然の塩をしっかりとって塩の力で不要な水を排出しましょうみたいな説があるんだけど
どっちが正しいのだろうか？
なんか自分の体感ではカリウムたっぷりの野菜やフルーツとっても塩分しっかりとるとむくむ気がするんだよね。
天然なら果物食べてりゃいっぱい摂ってもいいと思い込むとかただのデブ脳になるよ
何事もほどほどでしょ
食べ物でこうなったんだから食べ物で解決しようとするより普通に控えた方がいいんじゃない？
天然塩なら大丈夫っつっても所詮は塩
運動してたくさん汗かく健康的な人には良くても、デブになるような生活してる人がたくさん摂っていいわけないと思う
むくみが 映ってる
整体の先生に聞いたら 液体そのものからより 果物や水気の野菜からとるのがいいって
>それと漢方やってみたいけどお金ないｗ 漢方やってる人効きますか？
保険でかかれますよ
私は内科行っています
漢方こそ医者の匙加減なので 現在の症状 処方が効いたか効かないか 報告してます
マメに変えてくれる医者はいいと思います
あと、虚も実も どっちも以上で中庸にすることをしてるんだって
だから、ガブガブ飲んで平気って言うのも 症状なんだね
私は ここで水毒自覚もつまで ガブガブがよいと信じ 自分が病気つくった
それと 液体でとった水分はおしっこデでていくンだって
じゃ 出ないんだから とらないでどうなるか実験してみます
水断ち。
熱中症が怖いから インドアで。
夜帰宅して、食事を摂りながらよく冷えた麦茶をついつい1リットル飲んでしまう。
でも尿で出ず、翌朝全身がだるい。
常に舌は歯形だし、7はほぼ当てはまる。
食事で気をつけているつもりだけど、
一度漢方薬局に行ってみたいなあ。
ここに、漢方処方の内容、水毒メカニズムの説明が
漢方は薬局は、相談しやすいよね
でも、今、自分は健康になるための出費が他にもあるので
保険適応の漢方専門医にいってる
今度、水毒症状言って 調剤もらってきます
何出してくれたか レポります
体内のナトリウム濃度が高いとそれを薄めようとして水分を余分に体が取り込む
カリウムを摂取し余分なナトリウムを体外に排出すると余分な水分を必要としない
全然トイレに行きたくならずに余計に酷くなってる気がする・・・
水毒なのか・・・何を飲んでも出ないときは出ないもんなぁ
漢方出してくれる内科、どうやって探せばいいんだろう
どうにかして、細胞間に溜め込んだ水分出したい
もう、むくみにはごりごり早く脱出したい
暑いから気分もすっきりするし。
あと小豆とか黒豆もよいみたいだね。
水分足らなくてベタベタするのかと思ってけど余分な水分のせいだったんだな。
健康オタクで色んなお茶ブレンドして濃いめに煮出してガブガブ飲んでたのが悪かったみたい。
これからは水を程よく飲んでいくわ。
紅茶を少し飲んでからサウナ入ると汗だくになってむくんでる部分がしびれるようにここちよい。
冷水浴と数回合わせて入る。その後汗出したぶん飲むけど翌日もすっきりしてるよ。
むくみがちの人にはサウナ時々入るといいと思う。
サウナにも色々あるけどどういうサウナ？
他にもサウナ行く人って、何分を何本やってる？
浮腫は、ほんとイヤになるよ
自分のは 腸麻痺レベルで 入れた水はそれなりに出て行くけど ため込んだのが出せないって感じ
内臓がチャプチャプ
顔が腫れて 水死体寸前
漢方保険診療医は 最初ネットで東洋医学とか 中国医学 漢方医で検索してみて 目星つけて 受付に電話で保険適応か確認か
逆に処方箋調剤薬局（漢方薬剤を取り揃えている）に漢方専門の詳しい内科教えてって 聞いてみては？
私も水毒だけど梅干し好きすぎ。３個くらい食べると便秘になるしおかしくなるけど１０個くらい食べてしまう日もある。
胃が痛くなるんだよねｗ
内臓弱い人にどくだみ良くないよｗ
余計浮腫む。軽くストレッチして寝ると朝一番は浮腫なくて痩せたかのようだよ。
一時間もすればまた腹周りぷよぷよしてくるが。
マジデ？！
だからどくだみ茶飲んだら酷くなっちゃったんだorz
ベッドに反対に寝て頭の高い所に足乗っけて高くして寝ようと思ったんだけど
足の甲まで浮腫んで痛くてだるくて今日は一睡も出来ず・・・
ここで聞いてからにすればよかったと後悔してます
一時サウナフリーク？で色んなサウナに行ったよ。
自分としてはスチーム式よりドライサウナ（遠赤外線がより汗が出やすい気がする）が好き。
でもスーパー銭湯とかで各種サウナがあるところでは数回ずつどっちも入る。
ドライでは体調に合わせて大体１回５～１０分くらいかな。その後冷水にじゃぶんとつかると身体や顔が引き締まった感じになる。
これを５回くらい組み合わせて入ってた。
岩盤浴もよかったよ。前に住んでた所は近くにフリータイムはいり放題があったから時々行ってた。
>>49
根本的解決にはどうかなあ・・・
一時的なものかもしれないね。でも頭重、身体のおもーいのはすっきりするよ。
根本的にはやっぱり合う医者にかかるのが一番だろうね。
特に瞼のむくみに効く
午後2時まで 顔が腫れ物
3時以降は 水が引き別人の相貌
最近、オール引っ詰めヘア（後ろ一本縛る）
まぶたが、ハニワ。
シワがない ゆで卵。色も白い
なのに 水毒ブー
残念っ
>脂肪はプラスだろうがチョコレート食うとむくみ引くのは
調べてみた
カカオは カリウム値がたかいので
塩分排出によいから 結果ムクミが引くんだね
バナナと同じ効果みたい
ダイエット中なら 海藻類 茸類がカリウム値高い
乾物、干物に多いんだ
え！梅干しで便秘？！
私小2で梅干しのおいしさにであって以来毎日梅干しを息するレベルで食べ、留学中ですら毎日食べてた極度の梅クレイジーなんだけど…
小6からずっと便秘症だった…orz
もしや梅のせいなの？涙 (´Д` )
でも一説にはクエン酸が便秘を防ぐとかもいうのになんでだろう…
私の場合寝る前にお腹がすっきりしてた日は次の朝は本来の細さを取り戻す。
足とか細くて感動するけど、30分後にはムニムニし始める。
何か口にしたりちょっと水飲んだだけでもむくんじゃう。
朝から忙しくて何時間も飲まず食わずで働いてた時は本当に体が飛んできそうなくらい軽い。
階段もダッシュでかけのぼっちゃう。
でも食事した途端体はだるくなるし、お腹はどんどん張ってきて苦しいし、階段もぜぃぜいしてお婆ちゃんみたくなっちゃう。
結局私は内臓が弱くて、人と同じ体積の物を消化しきれないんだろうなって思った。
そんな体なのに同じ食事だろうと水は人一倍飲んじゃうし…
きっと小っちゃくて高カロリーなものとかで栄養取るのが内臓負担少なくて本来ベストなんだろうけど、そんな味気ない暮らしはせつなずきる(:_; )
唾液でドロドロになるまで噛むという ストレッチャー式をやっています
汁物と固形物は、分けて
固形物も汁物も噛んで消化して自然に胃に飲まれるように
水分だけ（お茶、ペットボトル）はとらなくしてます
こうやっても今の季節はﾀﾎﾟﾀﾎﾟです
明日、漢方の先生に水毒の症状を強調して来ます
梅干し一個の塩分量知ってますか？
１日3～10個食べた時の塩分量が浮腫に直結ですから調べてみて。
腎臓の負担から高血圧引き起こすし。
40代になったら醜い婆さんになるよ、マジ。
コーヒーやめてました
以前は、飲み物=ブラックコーヒー オンリーってかんじ
この水毒出しには、カリウムで塩出しがひとつの対処法みたいなんで
インスタントコーヒーを再燃します
思うに、コーヒー断ちしてから
顔がパンパンになっていったようだ
高血圧は塩じゃなくて砂糖のせいみたいですけどね
まあデブなんだから何事もほどほどですな
腎臓辺りが重たくなるんだ
インスタントは不思議と大丈夫だから一日一杯は飲んでる
でもすっかり紅茶派になった。シナモンいれるとムクミに効く気がする
生姜はちと身体にキツイ
51さんじゃないですが、私は低血圧なので梅干の食べ過ぎは医者にはとめられてません…
もちろん塩分過多は良くないですが、梅干のおかげか体臭に悩んだ事ない、肌荒れがない、あと食べてる割には太りにくい？などがあります。
もちろん梅干かどうかわかりませんが…
水分控えてるみなさん、コツを教えてもらえますか？
私は意志薄弱すぎるのか、
水分控える→口さみしくてグミやらタブレットやら一日中食べてる→いつも以上に喉乾く→結果ガブ飲み
というアホなスパイラルに陥り中です…> <
情けない…！
水毒体質って、刺激に敏感なんでしょね
漢方でいう 虚だから 負けやすいっていうのか
エネルギー持っていかれやすいようですね…
ヘム鉄も出してもらおうかなぁ
ずっと、飲んでないといかんのかなー.... この時期疲れます
梅干しのカキコで、感じたのですが、自分は刺激への過敏が嫌で あえて刺激に鈍化していることもあるなぁと
本当は、身体がNGサインなのに 頭で無視してきたなーって
水毒治療って、けっこう時間と根気じゃないかって思います
自分の思い込みを見直すのって、不快な作業だと思うけど、水毒にかけては腰据えて一喜一憂しないでやろうって思っています
なぜなら、今ひとつ底力がでず ずっと見せかけの健康だったから
腸の底からよくなりたい
と、の思いで。
排泄って水分量が大きく関わってるみたいで、梅干し食べすぎると水分の循環がうまくいかなくなるみたい。
腸がきゅうきゅうするのわかるよ。
夕飯はスイカだけにした
人口甘味料系が一番浮腫む
舌に歯のあとがつくくらいになる
なるなる。
ポカリとかは意外に調子良い。
顔がムクミ、便秘で、水分代謝が悪いと水毒主訴。
漢方らしいなーと思ったのは、対水毒用の処方じゃなくて 患者の個別体質へ最もピッタリ！という組合せを考えてくれた点（婦人病系2種と あとダイオウ末→便秘 ボレイ末→不眠）
私のは、顔の水分が、腹まで降りてこにゃいかん! って言ってた
漢方 奥深いー
身体は、ドンドン変わるからちょっとした変化を自分で観察してるといい それを言えばまた加減してくれる わかったのは水分が偏在して流れが悪いってこと
だから低血圧で、というより 頭蓋骨内の水分が停滞してて、ぼーっとしてたんだろな
水毒 つまり血液 体液どっちの巡りも悪いんだ…
処方 腸回って、顔の水はけて腫れひいたら当たりだ！
あと、冷たいものはいかん
ビール？温くして飲めって 別の患者さんに笑いながら言ってたよ
体温との温度差が有る飲食物は 水毒でなくてもやめといた方がいいよ
なるほど。だから私夏でも熱いお茶系好むんだ。無意識だった。冷たい麦茶は苦手
わかりやすい
http://www.matsuihsp.or.jp/shokunai/html/mansei/mansei29.htm
ここの病院行ってみようかな。
大建中冬だけ飲んで一ヶ月、あんまり変化ない…
水毒っていっても 人それぞれ 一筋縄にはいかないよね
以下長文ｽﾐﾏｾﾝ
この病院のマクロビの開祖桜沢一如の大罪の記事よんで衝撃うけたよ
昭和初期の不穏な社会情勢と現代も相似してると思えた
日本の健康法って ○○式ってついてるのって 守らないから良くならない って 患者のせいにされる
ところが これを食べてれば絶対よいって食品は 長期でみたらないよ
私も 相当な健康ヲタだけど 自分の
根本的な依存性（これやってれば安心！これっきゃナイ的）で 健康 生活視野を狭めてきた
人にもよかれと思って勧めてきた嫌な人間だったって見つめ直した
いろんな意味で 毒を出してるここ数ヶ月（震災以降）
今日は 漢方処方（ダイオウ末）が効いて排泄あり 腸の緊張とれて緩んで
頭蓋骨内の水分が下に降りたと感じ 顔面膨張度もひどくなくて
しかし漢方の威力で自力じゃない
漢方ほど狙い撃ち出来る薬ってないと感じられるくらい対症治療
やっぱ食が薬 食事に勝る薬ってナイなーと思った
それと 顔面むくみ膨張は 首から上と首から下の連絡循環がよくないですね
食事とあとは 経絡マッサージやストレッチがいいと思ってやっています
フィジカル面は欠かせないっておもう
身体って変化を見せてくれる大事な相棒
果物とかみりんは砂糖になる？
果物はりんごみたいなあまり甘くないものを常温で少量とかならいいと思います。
でも砂糖断ちの段階で自分はフルーツ食べまくってました、砂糖生活から抜け出せるならフルーツのほうがはるかに身体にやさしいですから。
基本的に甘みは穀物から取るようにしてますがかなり調子イイです。
早朝の３時半から（今夜な）
最近は何杯飲んでも全くオシッコ出ない
帰宅後1リットル近く麦茶飲んだのにトイレいかずに就寝することがある。
とりあえず風呂にしっかり浸かることにする。
それと足ツボのマット頼んどいた。
足の裏がなんか悪いものが詰まってるかんじなんだよな…。
ぱんぱんでマダラになってる…。我ながら気持ち悪いわ…。
友達にミルク飲み人形と言われているw
でもむくむのは(主に足)やはり水毒なのか？
職場に冷房が入り出してから余計にむくんでだるくて辛い
胃痛が全然治らず、コントレックス飲むと空ゲップ出るわ、
ちょっと締め付け力の強いブラすると数時間で痛むわで色々調べてみたら
水毒の症状にがっつりあてはまってた
水分のとり方に気をつけ、リンパマッサージと筋トレ始めたら良くなってきた
日常の動作でも効率的に筋肉動かせるようにまめにストレッチもしてる
始めてから1週間で胃痛がなくなったし、ちゃんとお腹がすくようになったよー
体重は微減、体脂肪とヒップのサイズがダウンした
舌の真ん中の線もはっきりしてきた
舌もむくんでたのかな？
舌がむくむから歯型がついちゃうんだよね
デトックスて感じ
ゆるんでだりぃ
水毒って自律神経のアンバランスだ
水毒害って 副交感神経タイプの持つ問題だと思った
副交感神経型は 休憩とりたがる 筋肉量少ない 疲れやすい 神経質 リラックス脱力系 夜更かし朝寝坊 太ってる 痩せてても水っぽい 低血圧
交感神経タイプ 早寝早起き 筋肉質 仕事などキビキビ （老人になると一様に交感神経型にシフトするとのこと） ↑
痩せてシワがでて枯れ枝みたいで ピンシャンしている農家のお爺ちゃんみたいなタイプ
交感神経を刺激する生活に変えていけばいいって
でも午後以降は 副交感神経優位にシフトさせることだって
ソースは 自力整体 矢上裕著
熟眠 快眠の為の自力整体とか
2009刊 DVD付の
クリニックにあったの流し読みした
交感神経タイプは梗塞 メタボになりやすい
昼間 ３時までは交感神経型
食事後の夜は活動しない
以降夜１０時～朝３時睡眠基本
朝食なし
昼食１０時～３時（こなれやすいでんぷん食）
夕食 おかず単食を１８時まで終え
空腹睡眠 基本で
自立神経を整えていく
と 副交感神経の水毒問題も治療出来る と 読みました
まさにそうだわ。
副交感神経で検索したら
・ストレスがない
・甘いものの食べ過ぎ
・運動不足
だそうです。
私水毒で大体の日はぷよぷよだけど筋量は人より多いなぁ。
むくみが無いと腹筋割れてるし。むくむとすぐ見えなくなる。
むしろ筋肉が多く生白い、それでいて胃下垂感じのイメージだった。
矢上裕という整体の先生の記事調べた
陰→甘いもの→膨張
陽→塩っぱいもの（精製塩はダメ）→収縮
で
細胞内水分量
細胞間水分量がある
細胞内水分が細胞外に流れるとき体温は下がる
甘いものの働きはこっち
交感神経活性化させ 活動量あげるには塩分
塩分は細胞内水分を留め細胞間に逃がさない
浮腫むって水膨れ
水膨れとは 細胞の外に水が流れてしまった状態なので
塩（ミネラル入り）をとることだって
糖は保湿 保水力の作用があるよ
自律神経が乱れてバランスが崩れてるんだよね
交感神経が働いたほうがいい時に副交感神経が優位になってる
副交感神経が働いたほうがいい時に交感神経が優位になってる
夕方から元気になって深夜になっても寝付けないって人多いんじゃないかな？
私がやってるのは呼吸法
・交感神経優位にしたい時（起床時など）
短く吸ったり吐いたり
ハッハッ
・副交感神経優位にしたい時（寝る前や食後など）
吸うと吐くを１対２でやる
スウッハァ～～
それでもダメで、朝起きれない時なんかはギュッと握りこぶし作ったりもする
夜眠れない時はアホ面して筋肉ゆるめてるｗ
なぜに復縁ｗ
どっかのスレで麺棒マッサージていうの見てやってみたんだけど
めんどくさくてツボ押しだけやってた。
試しにその書いてあるツボのあたりにサロンパス貼って寝たら夜中にトイレに起きた！
寝る前にスイカ食べても夜中にトイレに行きたくなることがないくらい回数少なかったのに。
ここんとこ毎晩貼って寝てるので浮腫みも少しずつ減ってきた感じ。
ダメもとで試してみそ。
http://diet.goo.ne.jp/member/feature/0610_no1/d.html
ちなみに自分が貼ってるのはこの辺り
最近、知った、ダイエット専門サイト
このサイトで、いろんなダイエット方法を参考にして奮闘中です（汗）
ダイエットに関する
ニュース・動画・Ｑ＆Ａ・人気商品など、いろんな情報も探せて重宝してます。
よかったら、参考になさってください
今なら、
道具や費用を一切使わずに、たった１回で、
Ｏ脚をピタッと、くっつける方法を無料動画で初公開中！！
マツコ・デラックスさん、テリー伊藤氏も、大絶賛！！
兼子ただしのストレッチ法も公開中！！
http://kensaku-senmon.com/diet-search/
下半身 階段昇降で使うインナーマッスルの緊張弛緩
足裏土踏まず 排水のツボ刺激もいい
１回の食事、食べる量を少なくして、よく咀嚼すると、内臓の負担も減るよ。
抜けてもすぐ抜けた以上に浮腫むし食べてなくても浮腫みで体重が増える
お酒なんて飲んだ日にはかなり悲惨
とりあえず濃いお茶辞めて常温の水に変えてみる！
ラシックスだけ出されて様子みてみることに
とりあえずラシックス飲んだら2時間で2キロ減ったｗ
でも結局はまた浮腫めば同じことなので根本的にどうしようか悩む…
やっぱり漢方がいいんだろか
お金あるなら、漢方薬局でもいいけど。
食事も減塩にする
これであまり浮腫まなくなった！
でも昨日油断して全部やらなかったらしっかり浮腫んだｗ
水はけ悪いと少しの油断で浮腫むからデトックス意識でダイエットしないと痩せないなぁって実感しましたｗ
いや、笑えない…
あ な わ た ｡
見えない…
なんて名前のツボ？
私は水分というお腹のツボオススメ
押してから寝たら夜中トイレ起きたしずっと減らなかった体重が朝起きたら700g減ってた
運動やストレッチ頑張っても皮膚が引き締まらなくて見た目に効果出にくい憎い水毒
絶対解消したい
http://www.geocities.jp/youjyodo2/kmandara2/17.html
色々見てたら体臭やオリモノも関係ありそう
私、汗かくと服が匂うしオリモノかなり多い
同じ人いますか？
やっぱり日常的に濃いものばっかり食ってるから水を溜める体質になってくんだな
私はなんか醤油的な匂いがするよ
停滞した水分だから匂いあって当然なのかな
濃い味といえばプリングルスが最近好きでよく食べてるから止めないとな
ご飯が薄味で脂控え目野菜多めだからか濃い味のお菓子が異様に食べたくなって困る
とりあえず動け、汗かいて食事がのど通らなくなる程度まで動け
それでも痩せなかったら水毒だ。
自分がしっかり運動して痩せてから言いなよおデブさん
今のところ、水毒=老廃物が出せない状態って認識
副交感神経優位=陰性体質
詳しくはないけどマクロビオティック少し学び
玄米食に変えて、お通じの方から水を出す対策 自然塩と海藻類からミネラル
爪もみ（爪生え際 指先を強めに揉む）つむじ押しで、気を通す身体に体質改善
関節が堅い人 体が固いと詰まって 老廃物が流れない
ぶよぶよは、老廃物の溜まりだー
老廃物が出せる身体=コリがないゆるんだゆとりある身体
中庸=陰性 陽性に傾かない（自律神経でいえば交感神経と副交感神経のリズムが整った身体）
どうしていけばいいのか？の 道筋が掴めた
すごい地道にちょとずつ 良くなってきてるよ いっきには、よくなんない
2ヶ月前とは違ってる
夏は浮腫が異様だったけど
一夏、やって見て 持続がだいじだと思う
日本語で頼む
どれも電波だよなあ
半断食…これが一番効きました
老廃物出せない 詰まった体が水毒
目ん玉までむくんで 頭痛に至って
内臓疲れだとわかり
半断食と２日間プチ断食で
頭痛と目ん玉のぶよぶよ治り
体がしまった
内臓疲労で老廃物出せない身体が水毒症
内臓が疲れない食生活が対処法だと思う
腎臓とかに異常があったらそんなことしてる場合じゃないんだから
何も異常がないのに浮腫むということになってからいろいろ試すべき
何でも医者頼み
自分の体の不調を自分で治そうとしないかぎり体質（気質）は、変えられない すべての病気（先天性はおく）は自己責任と思えなけりゃ 一生未病者で死ぬんだな
断食中の食事内容と水分量（なにをどのくらい飲んだか）教えて頂けませんか？
私も排泄が悪いので、参考にさせて頂きたいです
ジョギングも始めたし薄味の和食でがんばるぜ！
125じゃないけど目玉ぶよぶよってなる、横目にすると皮が寄った波ができる感じ。
眼科ではアレルギーって言われたけど水毒の症状のひとつなの？
起床6～7時 水を欲するだけ飲む（自然塩入れてました、が 身体が欲しくないなら不要）
午前中は固形物とらないこと
私は
お湯に味噌溶いただけのスープをとってます
午後1時以降、デンプン食 お粥や パンをスープにひたしたもの
消化酵素の無駄遣いをしないため タンパク質や野菜類と一緒にとらないこと 腎臓を休ませるために 味付け 塩分は薄味。ちょうど病院食 断食あとの復帰食と同じです
コレを3時か4時に一回とる
夕方6時過ぎたら 固形物はとらない
夜は10時就寝 その前は固形物はとらないこと
ひもじくて寝られなければ あたたかい重湯や水分食をとると落ち着く
水毒退治で 水分食っていうのは
内臓の消化 排泄 解毒といった「出す力」を回復させるために 内臓が疲れない消化がよいものにして 空腹（断食）の時間をなるべく長くするということです
お坊さんの 修行の食事法です
水分は、真水が一番いいです
解毒作用なしで内臓に送ってもらえるから
早い話、お粥と水だけ。が身体が楽ができるんです
水分と老廃物を出せる身体にするっていうのは もうコレ以上 余計なものを入れないっていうのが治療法と思っています
目ん玉のぶよぶよは、眼球周りの筋肉の伸縮性の問題みたいです
視力回復のトレーニングやり始めたら、目やにが止まった
特に目の浮腫は、どうやら視力 ピント合わせの筋肉の衰えらしい
目の浮腫も、視力回復筋トレで、改善中です
まばたきを極限までがまんして、涙でバシャバシャにするのが 目周りの水出しに利いております
食事は薄味・筋トレ＆よく動く・半身浴は何時間でもして舌の歯形が消えたところでビールをグイッと飲んでしまう。
朝は顔パンパンで、内耳にまで水たまってるからふーらふら。
検索したらごれいさんがいいって書いてたんだけど。
あごのぶよぶよが軽くなって顔が以前より少しシャープになった。(自分比)
舌の歯型は、噛みしめの癖もあるのでなかなか消えないが
むくみすぎて歯に当たってピリピリ痛かったのがなくなった。
足のむくみは全然治らない。
リンパが滞って体の水分がめぐってない気がするんだけど
運動とリンパマッサージはなかなか続かない…
なんか手軽なのない?
でもむくみ体質はかわらず。
代謝はいいのにむくみ体質てどうしたらいいんだ。
汗が出やすくなっただけのこと
それを代謝が良くなった、ていうのが間違いなんだろ
でも岩盤浴って続ければ代謝良くなるんじゃないの？
自分の顔じゃないように見える
なんとか直したい
だけど時間が経つとなんだか顔がふっくらしたような感じになる
水分出しすぎて戻ってるだけ？それともむくみが進行？
むくみ関係無い
目玉のぶよぶよは老化現象だってガッテンでやってたよ
目玉横に向けると年寄りのほとんどは眼球にシワがよる
シワよる人はドライアイの症状出る人も多いって言ってたな
131です。27才なのに老化なのか…
眼球駆使する仕事やめればいいのかな。。
そういえば和漢箋の黒飲んでた人効果ありました？
私は目に見えた効果はありませんでした。タイプがちがったのか？
昔いくら食べてもガリガリに痩せてた頃のこと思い出したら、確かに水分摂る回数が少なかったし(学校にいる間一回も飲まないとか普通)、母の勧めで何かの漢方薬を毎日飲まされてた。
太ってしまった今、水分の摂取量半端ないし唾液が多くて口の中ぬちゃぬちゃしてる。水毒解消で戻れたらいいな。
食品やトマトジュースなんかでカリウム取っても、尿がたくさん出る気配全然ない
利尿作用で最強だったのは豆のまま煮出すコーン茶。
香ばしくてとても美味しいし好きなんだけど
自分はトイレに行く回数がすごくなるので大変で飲んでない。
コーンの実とヒゲの二種類ありました。
トイレ半端ない。
早く帰って欲しい客に出すと、効果テキメン。
利尿作用なら私はアスパラガスが効いた
ボディビルダーの有名な選手がその為に良く食べるとインタビューで答えてるのを雑誌で読んで、
試しに小さい惣菜パックを２つ買って食べたら、2時間の間に4回トイレ行き
その都度ジャージャー勢い良く出たからびっくりした
新幹線に乗っていた時だから、通路側の席で良かったと思いましたｗ
いつも食べてる人はどうなんだろう
今日は夕食で5本くらい食べたけど特に利尿作用は感じられなかった。
飲んだら必ずジャージャー止まらない位に出る！
言いっぱなしでごめん
解決法
http://tomzakki.blog117.fc2.com/blog-entry-2465.html
会社の人からコーン茶は漢方だと言われた事があります。
私はコーン茶を飲むと外出が出来ない(笑)
初めての方は休日にお試し下さい。
ティーパックが売っているのでお手軽ですよ～。
はじめはDHCのメリロート→市販の漢方→お酢＋(たまに)メリロート
安いし体調もいいし合うものが見つかって良かった。みんなも合うもの見つかるといいな
レポ待ってるお
どんな味ですか？
やっぱりとうもろこしの味だろうか？
買ってみるか迷う
余分な水分が抜けていくのがわかる。
まず水分を出すことが大切だと思う。
そしてそのあと馬鹿みたいに飲み過ぎないようにする。
難しいけど。
父が発病して緊急手術して、約２週間くらい脳死状態になったんだけど
ICUで看護婦さんと喋ってて、父の手がパンパンで浮腫すごいねとか言ってたら
眼球も浮腫むんだよって教えてくれた。
瞼を開けてみると、白目のとこがうっすら黄色っぽい感じの膜がかってた。
ぷっくりと、寒天コーティングしたみたいな感じ…魚の目みたいな。
気持ち悪いとか怖い感じは無かった。
その後意識が戻るにつれてちゃんと浮腫も戻ってきたよ。
健康体の人が眼球の浮腫むって、相当眼球使わない人なんじゃないｗ？
眼球酷使してるだけなら浮腫まない気がする。
他に理由があるのでは？早急に受診すべし。
ごめん安価つけないでｗ
レスありがと。
眼球浮腫む眼科行ったらアレルギーの一種だと、大きな病気はないけどずっと調子はいまいち良くない。
水毒かな？と和漢箋の黒試したけどあまり変わらず。
汗かくしかないな。
だから排尿にこだわらなくていいような気がするんだけど
私も飲んだら即おしっこの頻尿ミルク飲み人形だけど典型的な水毒体質でむくみは消えないよ
汗っかきでもあるから、水分は結構外に出てるはず
水毒のひとは細胞内に無駄に滞留してる水を出さないとむくみは解決しないんだよね
必ずしも、尿がふえる＝水の循環が良くなってる、ってわけではない
腎臓の機能が悪い人だったら尿が増えたらむくみは取れるだろうけど
東洋医学でいう脾が悪い
水を飲んでも細胞まで届かずに不要な水として溜まる
水毒で水分で溢れかえってるのに乾燥肌、敏感肌だったりするのは細胞に行き届いていないから。
排泄機能はさほど問題ないけど吸収機能に問題があるんだよ
たとえ溜まった水分を排出したとしても次に取る水分がまた不要な水分として身体に溜まってしまう
胃腸を直さないとどうにもならない
たしかにそうだよね
私は当然胃の水はけも悪いから極度の乗り物酔い体質だ
今はゴレイサン飲んでるけどなかなか良くならないなぁ
ヨガかな？
自分がむくんでるのか分からないってことは、そもそもむくんでないのかな？
見分け方がわからない
押して凹むのは脛とか足背でしょ？
脹ら脛押して凹むなんて聞いたことないわw
脛とか足背を指で押して凹みが30秒以上そのままだったら、そこそこの浮腫み
徐々に戻るなら多少浮腫んでるかな？でも気にする必要なし
凹みの深さが３㎜以上で１分経ってもあまり変わらないようなら重度…
と、以前検査した時に医者から言われた。
ふくらはぎじゃなくて、内くるぶしの上のあたりじゃない？
妊婦の時に後期に病院で内くるぶしの周辺をチェックされた。
押して跡がついたり、なかなか戻ってこなかったり
あと人によってはむくむと足の色が変わったり。
自分で触っても簡単にわかるしマッサージすると気持ちいいよね。
私は生理前に普段よりすごくむくむから気持ち悪い。
尿意は来ないが屁とゲップがよく出てくるようになった
ずっとふくらはぎでチェックしてたw
今は半身浴中だからまた明日チェックしてみるね。
ところが最近寒くなったためか、体が重く、むくんだ感じに。体重が500ｇ幅で増えた。
たかが500ｇでも私にとっては大きいから、イライラと不安で精神的につらかった。
このスレ見てコーン茶買いに薬局に行ったけど売ってなかった orz
たまたま家に緑アスパラがあったので一束5本を醤油で炒めて食べたら、夜～就寝中に3回トイレに。
便秘なのに、朝には700ｇ減っていた。
安心感と共に、やっぱりむくんでいやがったか！！という憤りが。
とにもかくにもこのスレに感謝です。コーン茶もまた探します☆
煮出す（水出しOK）のは たまたま入った輸入食品の店にあった
買ってみたけどまだ作ってないｗ
ドンキで1.5L 198円だったよ
店舗によって値段違うのかも知れないけどね
飲んでみた感想は香ばしい液体のとうもろこし
いや、ポップコーン… ん～… そんな感じ
ちょっとしか飲んでないから尿量は増えてないｗ
自分は休みの日に36時間以内で固形物、塩もとらずに水か野菜ジュースのみでやってます。
むくみがとれるし内臓も回復できていい感じです！
ここ見てアスパラガスが気になっていたけど
昔缶詰の白いやつを食っておえってなって以来手を出す気になれんかった
でも緑のならなんとか…そんなにトイレ近くなるなら試してみてええ
カリウムの多い食品とカリウムの含有量一覧表
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/kalium.html
普通に売ってないのが難点。
喉が乾いたなーって思ったら飴をなめることでがぶ飲み回避。
でも一口水飲んだ瞬間イッキにいっちゃいそうで怖い…
キンキンに冷えた三ツ矢サイダー500ml飲みてええええ
冷え性だし水がぶ飲みだからなー
ドクダミ茶とかリプトンのミルクティー効くからこれから飲もうと思う。
わかる！
食べることより飲む方が好きな自分にはきついので
未だがぶがぶ飲んでしまう日が多いやorz
あとうつぶせになって足ばたばたさせれば
水飲んでないのに
おしっこばかり出ますよ
アスパラガスが特にカリウムが多いって訳でもないね
て事はここまでの書き込みを見るに
普段たべつけてないものを食べると効果が出やすいって事なのかな
ここ読んで運動して頑張ろう…
カリウム剤飲んでもあんまり効かなかったけどマッサージしたら一発で浮腫とれて体重も減った
一万ぐらいするから頻繁には出来ないけど・・・
酒やめればいいんだけどなぁ
それってエステかなんかのリンパマッサージ？
私も脚中心のマッサージ受けてみたいなぁ
アロマオイル使って全身リンパマッサージしてくれる
某クーポンサイトで口コミ見て行ったｗ
飲んだ帰りに買い食い(コンビニで唐揚げやシュークリーム)を絶対辞めるつもり。
どっちだよｗｗｗ
風呂から上がって水分補給したあと床に寝転んで軽く足をあげてバタバタすること1週間
足のむくみが少し消えてジーンズのサイズが１つ下がった
問題は夜中にトイレに何度も起きて寝不足になりかけたことだwww
顔が全然変わって薄化粧でも見られる顔になりました。
理由は定かじゃないですが
コッコアポLを一ヶ月飲み続けたからか
小豆をここ最近毎日食べてるからか
どちらかだと思います。
体重は変わってないのに不思議。
これは効果的ですよね？
http://auction.item.rakuten.co.jp/11533364/a/10000018
むくんでるせいかすぐほてって苦しい
熱い湯に入った瞬間ドキッとしやすいから心臓も弱いのかな
温泉とか行くと太ってる人でもよく湯船に長く浸かれるなーと思って
肩までは2分が限界
あと、冷たい飲み物を飲まないと喉の渇きが癒されない。
内臓冷やしたくないから温かい飲み物を飲むこともあるんだけど
喉の渇きがなかなか癒えなくて何杯でも飲んでしまう
→お腹はちゃぽちゃぽ、むくむ
冷たい飲み物を飲んだ方が飲む量は減らせるから
冷たい飲み物ばかり飲んでしまう生活が続いてますorz
ゴキブリ体操いいよね！私もこれで浮腫まなくなったよ。半身浴まったくだったのに
番組でやってたけど、夜間頻尿って足に溜まった水分が寝る事により戻って排出されるからだってね
寝る前の２時間前くらいにやったらいいかも。自分は入浴後にしてる
めっちゃトイレいくよｗ
粉と飲み薬苦手だから漢方に手が出し難い…
市販の錠剤で効果あったのあれば教えて欲しいです。
因みに浮腫、めまい、頭痛などで悩んでいます。病院で出されためまい止めや頭痛薬は効きませんでした。
私は漢方外来にかかってるんだけど(普段は皮膚科＆小児科の先生)
深部体温が低いのとむくみ解消の為に貰った漢方の内、五苓散が錠剤だった
ツムラとかコタローのHP見てみると色々見られると思う
だけど漢方は証を見れる先生に処方してもらわないと意味がないから、
東洋医学会のHPとかで最寄りの認定医を探すといいと思うよ
西洋医学で標榜してる専門の科以外のことでも案外対応して診てくれるから、科は参考程度に
水毒は食事による胃や腎臓へのダメージから
くると思って間違いないですか？
空のカプセル買って、粉入れて飲んだら？
一番効果あるのは煎じて飲むのだろうけどね…美味しくないんだよね
私はオブラート使うよ、慣れたら楽
ここでゴキブリ体操知って、やってみた。
結構体がポカポカするね。
マッサージと平行して続けてみよう。
それと下膨れ
フグみたいなぷくぷく感
むくみ病ならでは
めまいと頭痛？それ貧血じゃね？
鉄分不足って可能性あるかもよ、と似たような症状だった自分が言ってみる
明日からｇｋｂｒ運動再開しようかな
姿勢教室的なところに通うことにしたんだけど凄かった
まだ一回しかレッスン受けてないけど、ストレッチ＆マッサージをした所だけ明らかにすっきり
左右片側ずつやったからよくわかった
そしてその日の尿の色がやたら濃かった
老廃物ちゃんと出たんだなーって感じ
漢方飲んでるし尿自体は出るんだが透明に近い
これがむくみの原因かと思う
普段からちゃんと老廃物を排泄できるようになりたくて
家でもうろ覚えでやってみたけど全然ダメだった
レッスンのはおいおい覚えるとして、話題になってるゴキブリ体操っての試してみる
快便･快尿？でした。体が軽いしちゃんと生理キター！
飲んだ日からおしっこ半端ない。
種類によっては錠剤もあるんですね。
カプセルやオブラートに入れるの良さそうです！
粉はこの方法で飲もうと思います。凄く参考になりました。
>>223
普段からサプリを飲んでいるのと、病院での検査で貧血は大丈夫でした。
低血圧の薬も飲んでいますがめまいが止まりません…
どちらにしろ病院で処方してもらった方がいいと思うよ
デトックス
老廃物が出てると思っていいんだろうか？
寝る時に着圧ソックスはいて寝てるんだけど、足のむくみが取れるし、おしっこがたくさん出るようになったw
もともと、おしっこの回数少なくて、我慢するほうだった。夕方になると足パンパン。
今はほんと快適。
http://www.youtube.com/watch?v=laCJxEBBUgc&sns=em
節子、それ水分不足や
>>231
切符ないから、板磁石で試してみる
節子、それ水分不足や
>>231
切符ないから、板磁石で試してみる
効果まったく無かったｗ切符より板磁石が磁気強いんだから、磁気不足じゃないよね
おとなしく５本足ソックス＋ソックスでいるよ…
冷え性とむくみが全然治らなくてつらい…
たぶん筋肉が無さすぎるんじゃないかと思うので、カーフレイズなんかも加えてみる
あと整体にも行ってみようと思う
ダイエットもしたいけど純粋にむくみつらい
いろんな症状に当てはまりすぎてるから水分減らすの頑張る
なにか原因はあるでしょうか？
むしろダイエットしはじめたので悪化するとは思えなかったのですが…
でもふいにくる喉の渇きとの戦いが苦行orz がぶ飲みしたい衝動を我慢して常温水を口に含んでゆっくり飲み込むようにしてる
ただ水毒って治るものなの？ ぐぐってもよくわからん
水分減らしてから調子はいいんだけどトイレの回数は相変わらず 体調よくなったら冷え性対策もすべきかな
のんでたけど効果なかったなぁ…
（－＿－；）
口さみしいからちびちび水分補給してしまう
多少我慢するぐらいのほうが調子いいんだけど、脱水気味にならないか心配
むくみが半減してふくらはぎがだいぶ楽になった。
やってみるもんだね。
http://books.rakuten.co.jp/rb/item/1652604/
体のためにと無理して摂る水分、ペットボトルで飲む習慣 今すぐやめなさい
１章 「水分を摂れば血液がサラサラになる」は大間違いです
現代人は「水分」を摂りすぎている
２章 水分の摂りすぎが、こんな病気を起こしている
３章 大問題の水分は、こうすれば捨てられる
４章 こんなに「水」を減らしてもいいの？あなたの疑問と不安に全部お答えします
５章 水はけのいい体になったら治った
ムクミや身体（特に脚）のだるさがかなり良くなくなって嬉しい
*寝る３時間前は食べない
*飲み物は温かいお茶（ペットボトルじゃない緑茶やハトムギ茶）
*30分程度のウォーキングや15分程度のスロトレを１日置きくらい。
以前はグイグイ揉むマッサージで解消しようとしてたけど、
疲れるから続かず習慣化できなかった。
だから年中むくんでだるかった。
朝の目覚めが悪かった。
今は身体かるい。
利尿作用あると思ってたくさん飲んだら本末転倒かしら…。
仕事柄お酒は止められないので、コントレックスを１日1,5Lくらい飲みます。
水分代謝が良い人ならいっぱい飲んで出すというのが使えますが、
溜まるタイプなら水を増やさず、カリウムとか排出系サプリを飲んでみたらどうでしょう？
今の時期ならスイカが良いかも。
去年スイカ糖作って、１年間浮腫半減で生活できた
ありがとうございます。
自分のタイプを見極めてみます。
最初は利尿作用あると思ったのですが、半年たった今では慣れてきたのか、あまり効果を感じられず(´д｀)
もしくは、毎年冷房の季節になると足の浮腫がひどいので、コントレックスじゃ勝てないのかも…と。
自分はコーヒーや緑茶が利尿作用あるのですが、常温で飲んでもなんか冷える気がして。
サプリメントはまだ試してなかったので、探してみます。
スイカ糖って初めて聞いたけどなんか良さげだね
ここ数か月毎日足あげて寝てるけど、頭のぼせる日もあるので、どうにかしなきゃと思ってたところだ
しかし暑くて、水をたくさん飲みたくなる…。
皆さん、水分控えて便秘になったりしませんか？
て言うか季節柄、水分控えたら命取りに繋がるから
少なすぎると暑い時ぶっ倒れる
むずかしいな
一回に飲む量が多いのでは？
ちびちび少しづつ飲むといいらしいよ
http://mimizun.com/log/2ch/atopi/1083747305/
顔の浮腫みや二重アゴも、なくなってきたｗ
水毒の人ってビニール袋に水を入れたみたいに
下にふくらんでしまうらしい。
顔だと二重アゴになるしカラダだと下半身デブになってしまう。
おまけにセルライトも。まさに今までの自分のことだと納得。
気になったらきゅうりとスイカ食っとけ
喉も渇いてないのに飲まない。
現代人は喉も渇いてないのに、せっせと水分補給しているからな。
今の知識を知らない馬鹿がいますね
あと体臭がなくなってきた。とくに腋臭。これはうれしい。
昨日もすごい人数が熱中症で倒れたり亡くなったりしてる
あとからグッタリくる。とくに朝方。昨日はクーラーもかけずに寝汗びっしょりかいたけど、
朝は壮快だ。
http://www.amazon.co.jp/dp/4904708059/
水毒、むくみ用マッサージ
まさにわたしだあ
(´・ω・｀)
水分がぶがぶ飲むし（笑）
制限しよおっと
(´・ω・｀)
飲んでも冷たいモノだけは飲まないようにしてる。
常温に戻して飲んでる。
ほとんど水分とらない。昼食時も木陰で飯食って長袖着て、
ジュースでも飲むのかと思ったら、そのまま昼寝ｗ
オレは今の時期、水分飲みながらじゃないと飯が食えないしｗ
やっぱ習慣なんだろうなあ。
足スッキリ、ちょっといつもよりふくらはぎが細く見えるよ！と自画自賛
今日仕事（座り仕事、パンツスーツ、ストッキングとパンプス）
更衣室で着替えのためにパンツを脱いだ。
なに、このゾウ足…。
こりかたまったむくみの変わりに集まった、新たなむくみさんたちコンニチワ！
いまだかつてない太さ＆足の冷たさにわなないた
とりあえず日課のウォーキングが終わったら半身浴とストレッチとマッサージするけど、どうしたらいいんだ…
足首が完全になくなった…
むくみヤバい！
一般的なドカチンのおっさんはヤカンに入れた水道水をラッパ飲みしてるぞ。
いっぱい飲むとむにょむにょだよ
便秘になるとさらにすごいよ
これまた多めのグリシンでよくなる。
ただし、夜明け頃に寝ている最中に足がつるｗ
どうも、この足がつるのは、各体細胞と血液との間で栄養交換か何かをしているっぽい
ことに気がついてきた。
で、足がつるときには むくみが引いて血液側に水分が移動するっぽい
体重が1kg増えたが、絶対に足の浮腫みだ。ポリマーのように保水力抜群…
むくみと関係あるのかな？
とぅるっとぅる！
結構きついな
ただし腎不全とか患ってる人が食べると、カリウム過多で逆に悪くなる。
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/food/1153791180/
【大玉】スイカ・すいか・西瓜 Rigel6【小玉】
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/engei/1313381985/
ここ数日むくみが酷い。
脚もお腹も、とにかく身体のどこ押しても痣みたいな痛さ。
むくみすぎててしゃがもうとしても物理的に抵抗がある。
食べ物、漢方、風呂、着圧ソックス、脚上げて寝る
あたりを実行。
メリロートは一時期飲んで効かなかった。
あとさっき運動がてら歩いたら指がぱんぱんになった。
身体が重くて辛い。
オイルおすすめだよ。さらにいろいろな効果のあるオイルと混ぜれば
いろんな皮膚病とかの防止にもなる。
カリウム、マグネシウム（＋カルシウム＋マルチミネラル）、グリシン
で静脈瘤とか診断された足のむくみはほぼ何とか制御できる
でも、塩の多い味噌とか食べるとやっぱり浮腫みやすい
それはさすがに病院行ったら？
腎臓が弱ってたりしたら怖いし。
>>290です。
さっき生理が来たので、そのせいだったみたいです…。
ただ、いつもより生理痛が酷くて動けないので今後も体調に気をつけてみます。
すみません、ご心配ありがとうございました！
キッチンが暑くて汗ダラダラだからどうしても冷たいポカリを飲んでしまう
くわえて賄いもラーメン…
もう詰んだわ
賄い食がラーメンだから塩分摂り過ぎでむくむって事？
それならカリウムを摂取する、例えば無塩タイプのトマトジュースを飲むとかで工夫出来ないかな
> しかしそこのラーメンは、化学調味料たっぷりのスープに、豚の脂が一センチ
> も膜をはって浮いている。さらに、冬場でもさほど湯気が立たない。湯気は脂
> の膜が包んでしまうので立ちにくくなっているわけだ。
> 常連の客は、ニンニクや胡椒を鼻がまがるほどぶちこみ、汗をだらだら垂らし
> て飲み込んでいく。主人のおじさんは顔色の悪くなった常連客と並んで記念写
> 真を撮る事がある。壁に飾られたポラロイド写真は既に五十枚以上はあった。
> 「みんな死んじまった。」おじさんは真新しい写真を指さした。
> 「この人は肝臓ぶっこわして、ついこないだおだぶつだ。」
> 「こっちの人は入院してるが病院抜け出してウチに食いに来てるから、もうじきだろうな。
> ウチみてえな高カロリー 高蛋白 食塩過多 化学調味料過多のラーメンを週に
> 四回も五回も食ってみろ 尻からラードが出るぜ。脂肪肝だって診断されたり
> 身体に蕁麻疹が出たりそれでも懲りずに食いに来続ける奴は写真に残す事にしている。」
> 「これだって全部じゃない 俺の知らねえとこで死んじまってる奴もたくさん
> いるわけだ。」 おじさんはさらに続けた
>
> 「それでもな この辺じゃこういう味じゃないと商売にならねえんだ。
> 手間隙かけていいもん作っても味にヒステリーがないと売れない。
> 身体に良くて美味いものを目指したこともあったが それじゃ店がつぶれちまう。
> 結局 毒じゃなきゃ美味いって言われないんだ。憶えてももらえないんだよな。
> 変な連中だよまったく。銭払ってまで毒食いたがるんだから」
> おじさんは指に挟んでいた煙草を床に捨て最後に呟いた。
> 「外食してもラーメンだけはよせよ」
ポカリとかはやめといた方がいいぞ。
日本プロトレーナー協会 スポーツドリンクの危険性
http://pro1007.hamazo.tv/e1360687.html
ジュースやコーラ、スポーツドリンクなどの清涼飲料水の飲み過ぎが原因で、
急性の糖尿病にかかってしまった状態。それが、「ペットボトル症候群」です。
糖尿病性昏睡状態（糖尿病性ケトアシドーシス）になり、
手当てが遅れると命にかかわる場合もあります。
けっこう効くね。汗がどんどん出るし尿もよく出る。調子いい。
五苓散は無添加の一元がおすすめ
http://review.rakuten.co.jp/item/1/198341_10011573/1.1/?l2-id=item_review
欲しいけど高いなぁ
顔のむくみって顔に塩塗ったら水でてこないかな？でも気をつけないと粘膜から摂取されちゃうんだっけ？
だから利尿剤とか生姜とかで内部からサビた水を排出する方法になる。
あと、夏はともかく、他の季節はあまり水分をとりすぎないようにすることかな。
>>301
五苓散は 350錠 2,835円 タイプもあるよ。
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1344591109/
気象庁は１０日、東日本と西日本を中心に今月１５日頃から約１週間について
平年より高温になる可能性が高く、熱中症対策が必要としている。
注意を呼び掛けたのは、関東甲信、東海、北陸、近畿、中国、四国、九州北部の各地方。
太平洋高気圧の勢力が強まって南から暖かく湿った空気が流入するため、猛暑になるという。
また、水分とっちゃうよ
ノンアルコールビール飲みまくったからかな・・・
半身浴してもなかなか落ちてくれない・・・
コップ１杯飲んだから、１杯分多く出るんじゃなく
１杯多く飲むと２回トイレ余計トイレに行くみたいな感じ（量も出る）
エジプト人が日本の暑さはたえられんといって帰国したらしいｗ
これだ
胃腸の調子悪すぎて逆食になったw
水飲む量押さえたら治った…
でも五令參という漢方は売ってなかったから今度漢方医行ってくる
ちょｗエジプシャンｗ
でもさ～エジプトって湿気が無いから耐えられるって聞いてたけど
実際行った人のブログ見てたら、温度が凄まじいし風が吹いてもドライヤーの温風で炙られてるみたいだそうで、かなり過酷だじぇ
過去に購入履歴があれば入手できるけど。
3時間に一回トイレ
むくみが減った
カフェインレスのお茶とかで同じように出ればいいのになぁ
>>315
ペットボトルでとうもろこしのヒゲ茶ってのがあるよ
なんで自分だけこんなぷよぷよなんだろう
マッサージしても運動してもむくみが取れない…
むくみじゃなくて脂肪だからだろデブ
それに腰湯もしてたら、セルライト消えたよ
なぜか眠くてどうしようもなかったけど
むくみに効くなら飲むか…でも気が進まない
水分補給もほとんどスイカｗ
昔からスイカは腎臓に良いと言われている。
最高のスイカジュースの巻 聖者ヨッシー
http://www.youtube.com/watch?v=ZfuSBAk8K-U
この人スゴいねｗ
阪急でちょこっと試飲したけど普通にごぼう風味のお茶かと
私は予定どおりどくだみ茶買った。あと玄米香琲とかよくわからんの
今日はむくんでいる。ひたすらルルドでマッサージ
スパ銭いく銭さえあればなあ
規定よりだいぶ薄めて飲んでるけどそれって効果少ないのかな
ごぼう茶好奇心で作ってみたけど香ばしくて好きな味だった
ただ、特に何かに効いたって感じはしないな
おから茶も作ってみたけど、こっちは心なしか便通が良くなった気がする
味はごぼう茶の方が好き
でもメディキュットのハイソはいてるとなんとか原型をとどめてる
今臨月目前の妊婦でむくんでるんだけど、就寝用のを使ってもなかなか改善せず。
普段はめったにむくまないから気持ち悪くてしょうがない。
今 せんねん灸太陽を検討中。
腎臓が圧迫されてるのもあるから
ソックスでは解消しないのも仕方ない
なるべく腎臓に負担がかからないように横向きとかで寝るようにしないとね
場合によっては手首までむくむこともあるからやっぱり水毒かな…。
冷たいものを控えて陰稜泉に灸でがんばってみる。
妊娠中は下手に自己判断しない方がいいものね…。
産科の先生によく相談しながらお大事にね。
自分も水毒と確信して、水分の制限を始めたらとても調子がいい。
親や整体師には水をたくさん飲めと言われてたけど、だめなものはだめなんだ…。
一度腎臓の検査に行かなきゃと思ってる。
これってどう考えてもむくみだよね…こんなに変わる人いるのかな
今度指輪をはめないといけない機会があるからどうにかその時だけでもむくみ取りたい
歩く度に少し痛むのでむくみとはまた別なんだろうか
整骨院と併用しつつ夏でも湯船に浸かるようにしたらむくみは変わってきたよ
前に体の筋をひどく痛めて治りが遅く本当に大変な思いをしたんだけど
かいつまんで言うと、痛めた原因と治りの遅さは結局内臓の弱さと冷えだった
自分の場合は弱った理由に思い当たる節が無きにしもあらずの自業自得なんだけど
地道にやってくしかないよね
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1348922416/
あり得るのかなーまぁ日本の文化圏だとないだろうけど、どっかの国では1日５ｇ程度で健康な人らだっているんだし
それまで常識みたいに言われてた｢毎日２㍑以上の水を飲め｣を信じて飲んできたんだけど
あれも人によって合う合わないがあるんだね。
水を意識して飲むようにしてから舌が肥大して歯の跡がついて変だなって思ってたわ。
水毒だったのか。
最近からコッコアポＡを飲んでるけどＬに変えた方がいいのかな…？Ｌの方が水毒向き？
取りすぎとは思うんだけど、朝御飯はしょっぱい味噌汁とかとるとシャキッとするんだよね～｡｡
ぐぐってみろ
あまりむくむようなら健診で話しなよ
私は妊娠中毒症なって浮腫みがやばくて入院した
だからそれこそ減塩ブームの固定概念じゃねぇの？
お前はWHOの推奨する塩分摂取量に懐疑的だってこと？
じゃあ人の論文でもいいから引っ張ってこいよ
素人判断でかってに水毒と診断したらダメ。占いじゃないんだからさ
自分の水分摂取の目安は、朝、寝る前、１５時に白湯一杯をチビチビ飲む
小用したらそれよりやや多いくらいを飲む
このスレ見つけて自分も水毒だと思って黒の和漢箋を飲み始めたんだ
同時にジョギングとエクササイズも始めたんだけどね
冷え性で手足はもちろん、腹二の腕太ももがぶよぶよでいつも冷たかったんだけど
3週間くらい飲み続けたら手足の冷えがよくなってきて,だるいむくみも軽減されてきたよ
でも体全体的に肌が黄色くなってきたから服用は止めて運動だけにしてるけど
筋肉が付き始めたからか腹とかも引き締まってきたしむくみずらくなってきた
ただ血行が良くなったみたいですぐに酔っぱらう様になったのと汗をすごいかく様になっちゃった
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1168873085/
ロート製薬のやつは添加物満載だから、あまりお勧めしない。
一元のとかを買えばいい。
半口分位の水を5分以上口に含む
→ドロドロの唾液が出てくるので吐き出す
を数回繰り返すと落ち着くよ
お風呂やシャワーの時にやると効果高い気がする
個人的に効いてる気がするんだ
週１くらい？
かえってむくむようになった
室温の水かお茶を時間かけて飲むのが合ってるっぽいんだけど
仕事中とかは飲めるうちにっでガブ飲みしちゃう…大体お腹たぽたぽ
1日２リットル飲んでデトックスとか、もうね・・・
いっぱい水分とる人がなるって思ってたのに
自分ほとんど飲みもの飲まないんだけどなあ
しかも寝る前には起きたら水お腹いっぱい飲んでやろうって想うのになぜか朝そんな喉乾いてないんだよね
>>366
栄養素は足りてるの？
医者行ったほうがよくね？
水毒ってやっぱサウナ効くよね
今日半身浴して汗ダラダラかいたら調子いい
何科で診断されたんですか？
川端のすいか糖エキス
http://review.rakuten.co.jp/item/1/193677_10143822/1.1/?l2-id=item_review
安くて効果抜群。空腹対策にもなるダイエットの味方
小青竜湯は本来、水毒を改善する薬です。水毒というのは
体の中の水はけが悪いために起こる不調のことです。本来、
胃の中に水は留まらないはずですが、ここに余分な水がたまることを
胃内停水と呼びます。これは消化不良、食欲不振を引き起こします。
みぞおちをこぶしてたたいたり、走ったりすると、胃の中でポチャポチャと
水の音がする人がいますが、これを振水音といい、胃内停水を示す重要な目安になります。
五苓散
六君子湯
ヨク苡仁湯
越婢加朮湯
猪苓湯
小青竜湯
当帰芍薬散
自分は五苓散飲んでる。
よく効くのか、一時間おきにトイレにいきたくなるｗ
創案者は吉益東洞 安芸の国(広島)出身
五苓散はまだだから試してみようかな。
それにしても漢方はなかなか当たりが出ないから、気分的にがっくりくるなあ。
もはやお経に見えるｗ
漢方は劇的効果！とか少ないし、長期服用必須でお財布にも厳しいのが痛いね
私は婦人科で保険きいて、三ヶ月分が2000円くらいだけど
薬局で漢方の値段みる度たかっ！とおもう
買う前にレビューとか読んで参考にするといいよ
五苓散 350錠
http://review.rakuten.co.jp/item/1/198341_10011572/1.1/?l2-id=item_review
五苓散 1000錠
http://review.rakuten.co.jp/item/1/198341_10011573/1.1/?l2-id=item_review
うん
ホントは漢方医か詳しい人がいる薬局で買うのがいいんだよね
合わないの飲むと体調崩すことあるよ
病院で処方してもらうと保険も効くし、体質に合ったのを処方してもらえるからお勧め
ありがとう。
それにしても通販出来ないのはつらい
漢方の取扱店探さないと。
それでいんじゃね？
あと体がポカポカして熟睡できたー！！
夜中に何回も目が覚めてたのが、今日は一回もなし！
普段の半分しか寝てないのに凄くすっきり！！
粉末しょうがも飲んでるから、これとの相互作用かしらん
気のせいレベルｗ
水飲み過ぎだったらしい
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1350275271/
サイズも体脂肪も変わらないのに、最近２キロほど増えたと思ったらやっぱりむくみだったみたい。
トイレの回数増えたとたんに減ったから。私は汗をかきにくい陰体質だから、冷たいも飲み過ぎたりしたらてきめんくる。
そうかもしらんけどｗ
今ほっぺた触ったら明らかに肉が薄くなってるのよ
１日でこんなになるなら早くやっときゃよかった
ひどく浮腫んだ脚と、もともと太っている脚は見分けがつきますか？
実は私の体重は45キロをキープしてるのですが、今日人に脚がすごい浮腫んでいると言われました。
タイツの上からです。体重変わらないので本当に浮腫んでいるのはわかっているんですが、その人はなぜ、「足が太ったね」でなく「足が浮腫んでるね」とわかったのでしょうか…
特徴が分かる方、宜しくお願い致します。
いっぱい水分摂る人の水毒＝川の水かさが多すぎて堤防に無理が掛かる＝細胞にかかる負担が大きくなって、体調不良になる
あんまり水分摂らない人の水毒＝川の水が少なくて自浄作用が無くなって、よどみが多くなって汚い川になる。＝身体に老廃物が溜まりやすくなって体調不良になる。
あなたの場合は『もっと適度に飲め！』っていうこと。
量は飲まなくても、冷たいモノを飲んだりアイス食ったりしてると
水毒になるよ。温めて飲むとか常温で飲んだ方が良い
http://www.valuableinfo4u.com/2010/11/post_1488.html
冷たいものを飲んで体を内側から冷やしてしまうと、消化機能全体が低下して、
必要な栄養分が十分に吸収できなくなる。そうなると食欲が落ちますし体力も落ちてしまう」
冷えることで胃や腸の消化機能が低下するんですね。なるほど。運動する時は必ず身体を温めます。
食べ物の消化は言ってみれば「胃腸の運動」です。そんな時にわざわざ胃腸を冷やすのは、
ピッチャーが冷えた肩でボールを投げるようなものですか。
冷たくて溜まらないものは無いもんか…
そういえば平子理沙も冷たい物は飲まないらしいね。
体が冷えてるのに、火照りを感じて薄着をしてしまったりもする。
漢方の先生にはニセの火照りだって言われた。
頭寒足熱だから
人類の歴史で、ここ最近だからなぁ。
冷蔵庫の登場以前は、みんな常温で飲んでたわけだから
人類初の体験じゃないか。
今は冷蔵庫で５℃とかが冷たいものと言われるようになったと言ってたな。
自分は沸かして飲んでるから特に早く腐れそうでちょっとこわい
自分はそうやってる。どうしてもすぐに飲みたい時は、口のなかにしばらく含んで
少し温めてから飲むようにする。すぐにゴクゴク飲まない
あと、一気に飲まない方がいいね
2、3日置いたのも、普通に飲んでるけど、特になんともないし。
沸かしてるなら煮沸消毒済みなんだろうし、1日2日は大丈夫じゃないかな？
ちなみに東名高速の駒門、海老名サービスエリアの無料の湧き水は塩素消毒してある。
知らずにポリタンクに詰めて持ち帰ってる人みると哀れになってくる
http://okiraku-world.cocolog-nifty.com/photos/komakado/komakado_nobbo2.html
もう体質だしもう自分は続かない
昨日なんかコップ一杯の水で余裕ですごした。
いい季節だ
白湯が一番です
果物は半分以上は水分だし。なんだかんだで、けっこう知らない間に
水分はとってるんだよね。だから喉が渇かないのかな
考えてみれば、学生時代は学校いる間は、ほとんど水分はとらなかったし。
弁当食べる時も、水やお茶なしで食ってたしな。
社会にでてからだよ、コーヒーとか紅茶とか酒とかジュースとかで、カラダは水浸しだ
あと快便だし肌が白くなってきたし体調がいい。
なぜが炭水化物を食べ過ぎた日でも体重が減ってた
水じゃなく水分だから水が全然足りてない
アルコールやの分解にも多量の水が必要
今は食後の後に飲み物欲しいし、休憩でもなにか飲んでしまう。
肝臓に良いのかな？
個人的に防已より浮腫みにはお勧め。というか､水毒の人に五苓散は実際に処方されるみたいですね(^ω^)
よく効いた。
病院でも、月経前の浮腫に保険適応があるから
女性なら病院で処方してもらう方法もあるよ
何mg？かなりの回数トイレ行かない？
健康な状態で利尿薬常用すると
身体が余計に水分を取り込もうとする状態になるから
やめた時に反動でかなりむくんだり尿量が減って大変な事になるよ、早急にやめるべき
自分も1回好奇心で飲んだけど朝と夜で体重が1.5㎏も減って怖くなってやめた
オレは今は小青竜湯に変えたが、こっちも尿がよくでる。
花粉症や鼻水対策も含めてだけど
なかなか口で言うのが難しい自分にしかわかりにくい感覚なんだけど、つまりむくみなんだろうな。トイレの回数も少ないし。
おなかすくとふらふらになるから、それを解消するためにてっとりばやく固形物より清涼飲料水を飲んでいた
これをウィダーインゼリーにまず変える
（ほんとに忙しいのでてっとり早く補給できないと無理なので）
そして意識して水分を取らないようにしよう
ダイエットのこともあるのでゼロカロリーのものにしていたから問題ないと思ってたけど
水分が原因でやせない・・・？
もし飲みたくなってもなるべく水かお茶
喉越しのいい味つきだとどうしても飲みすぎてしまう
水出しコーヒーや紅茶を常備して、口寂しくなると飲んでいたけど、これをやめよう
あと、今最高にむくみが酷いのが
土曜に久しぶりに食べた外食での濃厚なつけめんだな・・・
とにかく外食は味が濃い目（特に汁物危険）
外食や出来合いのもでもせめて塩分調整できるようなものにしよう
だいたい好奇心で飲むような薬じゃないし。
余計に水分を取り込もうとするなんてことはないし反動で浮腫んだりもしない。
そんな薬医者が処方するわけないよ。
カリウム不足になってしまうことはあるので要注意。
それと降圧剤なので急激に血圧下がるから処方されずに勝手に飲むのはやめたほうがいいとは思う。
お店に入っても何かにつけてまずドリンク
何も食べる気がないときもとりあえずドリンクは頼んで
とりあえず飲む
こういうのが駄目だったんだな・・・
まあ何も頼まないとお店は入れないから、とりあえず形だけ頼んで申し訳ないけど残す方法にしないと駄目だな
水を必要以上に飲まないのはもちろんだが
汗をかくのも効果的だよ
脇のリンパ節を傷つけてしまったので
手も腕もパンパンになって・・・
40mgを時差で個人輸入して、朝1錠のんだら
午前中は1時間毎にトイレにｗ
手や腕のむくみはマシになったけど、翌日元通りｗ
汗かくと、そのかいた分を補うってレベル以上に水分を摂取したくなるんだよね・・・それが怖い・・・
とりあえず喫茶店では冷たいものは飲まない。
温かい飲み物を注文する。もちろん氷の入った水も飲まない。
紅茶やコーヒー飲むのならノンカフェインのハーブティーに変えた方がいいね。
カフェインは体内のミネラルとかビタミンとかを奪うから。
でもハーブティーのある喫茶店って少ないんだよね
ハーブティー ３杯目
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/pot/1246849408/
【ﾊｰﾌﾞﾃｨｰ】妊娠中のオススメ【麦茶】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/pot/1077694887/
アルコールとカフェインの怖さ
http://onyourmark.jp/article/1928
ルイボスティーの自販機
http://www3.famille.ne.jp/~nom/jihanki/rooibos.html
太ったねなんて失礼で言えないでしょ。
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1350905683/
遺族が栄養飲料 「モンスター・エナジー」製造会社を提訴
我慢してれば喉渇かなくなるの？
でも、運動してる、辛いモノを食べてないのに喉がしょっちゅう渇くというのは
一度、病院で検査してみたほうがいいよ。
糖尿病とか尿崩症とかの疑いもあるかもね
自分の場合は喉が渇いてなくても
口がさみしくてコーヒーや紅茶を飲んでたんで水毒になった。
朝飲みたいだけなら、そんなに心配しなくても良いのでは？
何しろ睡眠時間分だけ水を一切飲んで無いんだし。
ハーブティーいいですね
カフェインは水毒症状によくないのかな
ところで水毒治った方は、水分制限して、どのくらいの期間で治りましたか？
今はまだむくみがすごい・・・
毎日快便になったよ。これだけでもやってよかったと思う
水分のとりすぎで体にたまった水は、体を冷却水のように冷やすからね
とりすぎた水は細胞内液ではなく細胞外液にたまるらしい
これが、むくみやセルライトの原因になるみたいだ
自分の場合は自覚症状があった。歩くとお腹がピチャピチャと音がしていた。
なんか悪い予感がして、ここから改善がはじまった。胃内停水、振水音というらしい
水分制限して今はまったく音はしなくなった。
1年か・・・気長にやるしかないですね
顔のむくみと妊婦のようなおなかがすごい・・・
とりあえず顔のむくみを早くどうにかしたい
水毒改善すればむくみも治るかな・・・
特に今酷いのが、塩分を多めにとってしまったの土曜日の・・・
今火曜日 塩分の影響って尾を引くのですかね
それに加え水分も多くとってしまったから
塩分と水分のコラボ・・・これ最悪の組み合わせですね
>>444
半身浴・・・私はあまり湯船に浸かってられないタイプなんですが
意を決死ってやってみようかな
その後喉が渇かなければよいのですが・・・
渇くよ喉
けど、体内の水分が減って体が軽くなる気がするから私は毎日半身浴してる
１年やったら治るかな？
そうなんだ
一年長いな・・・
自分は汗をかいたらその倍くらい水分とりたくなっちゃうんだけどそれが心配
でもがぶ飲み控えて、常温の水とかにすればいいかな
でもなんでこんなに喉渇くのかな？
糖尿なりかけなのかな？
腎臓ヤバイ？
あとは姿勢が悪かったり体が冷えてたり
それと味付けの濃いものとかコンビニ弁当とかだと水を飲みすぎてしまう
バナナはカリウムが豊富だ
むくみをとる食べ物で顔と脚のむくみを予防しよう
http://natural-cosme.com/body/mukumi-tabe.html
カリウムはミネラルの一種で体内の余分な塩分（ナトリウム）を
尿と一緒に排出してくれるはたらきがあるのでむくみ解消にとても効果的です
のどが渇くと思う前に一口飲むようにするんだよ
あと、単純に水だけ飲むんじゃなく、汗で排出されたミネラル分も取らないと
ますますのどが渇くって言う悪循環
だからスポーツ飲料とかを3倍くらいに薄めて
それをこまめに飲むようにするほうがいいよ
http://www.k-salad.com/sick/condition/022.shtml
利尿剤を飲むと排出する尿量が増えるので、体が水分補給を求めてのどが渇きます。
他にのどがやたらと渇く場合、腎機能の低下が考えられます。その目安となるのは尿の出具合です。
水分を取ればその分だけ尿が出るわけですが、摂取量に比べて尿の量が異常に多い場合は、
すぐに内科を受診しましょう。尿の量が極端に増えて、夜中にものどが渇いて目が覚めてしまう
ようなときは、糖尿病の疑いがあります。
20年ぶりくらいに、中学が同じだった男に会った
「太ったね」と言われたから、名刺も何も渡さなかったｗ
どっかのスレに書かれてあった
まあ、ボクサーはそうやって猛練習に耐えてるんだけどね
そういえばうがいすると喉の渇き若干ましになるわ
歯みがきも
暑くなるとすぐに浴槽から出たがる屁垂れだったけど今じゃ定番
副作用で出る場合があるなぁ
あと、ある種の膠原病になるとカラカラになるらしい
喉が渇いて我慢出来ない人は一度病院へ行った方が良さそうですね
それで、しょっちゅうノドがかわくならちょっと異常だわな
そう考えると、水毒症の人は水毒になった原因が他の病気にあるのかもね
2型糖尿病の初期症状が異常な喉の渇き、ってのがあるよ
空手とか格闘技やってる人も腎臓やられて糖尿になる人が多い。
そりゃ、体の急所を殴ったり蹴ったりしてるんだからな
極真空手は身体に有害 その１
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/budou/1260256836/
うおお
私ヤバい予感がする
多すぎる糖を排泄するために多尿になり、多尿で水分が足りないから喉が渇く
飲んでる分と出る分が違う気がする…
一度、ほんとうに検査に行った方がいいよ
なんともなければ、それに超したことはないし
あと、便秘ってほどじゃないけど微妙にお腹に残る感じがするとかしません？
私の場合は病院で異常なしといわれたのですが、どうもいろいろバランスが悪かったらしくて、
マルチビタミン・ミネラルのサプリ摂取と、簡単な筋トレ（本格的じゃない代わりに毎日やる）
である程度解消しましたよ。
それとしばらく（春に始めて夏にかかったので）水分は、糖分ゼロのクエン酸系飲料の粉を
説明書きよりも薄く作って飲んでました。
もう寒くなってきているのでアレですが、落ち着くまでは、コーヒーとかお茶は止めた方が良いかも。
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1351391317/
こんなことまで法廷闘争しなけりゃダメなのかよｗ
http://www.tfk-corp.co.jp/food-health/gobou.htm
http://www.healthy-mylife.com/shokuhin/archives/2006/12/post_82.html
ごぼうは昔から利尿剤として広く用いられてきました。それは、ごぼうに含まれるイヌリンという含水炭酸が、
腎臓の機能をスムーズにする働きがあるからで、「毒消し食品」といわれるのもそのためです。
腎臓機能の働きを高め、老廃物の排せつを促し、発汗作用を強め、血液をきれいにします。
その上、細胞内の余分な水分を排出させるので、むくみも自然ととれていきます。
にんじんジュースなら売ってたはずだがごぼうか
http://review.rakuten.co.jp/item/1/193677_10892635/1.1/?l2-id=item_review
ゴボウ茶を飲むと20歳若返る！ Dr．ナグモの奇跡の若返り術
http://www.youtube.com/watch?v=DPeKh0tgS9E
ごぼう茶を手作り
http://www.youtube.com/watch?v=XRohahe6pSs&feature=related
http://www.iherb.com/Search?kw=%E5%86%B7%E3%81%88%E6%80%A7&x=0&y=0
>>480
サポニンだかを残すために、あえてしないんじゃなかったかな。
水飲み過ぎで胃液薄まってたらしい
お茶は手軽だけど、繊維とかは茶殻(？)にほぼ残るよね
粉末にして飲んだ方がよさげ
ゴボウって腎臓にいいの？
食べなきゃ！
長時間移動とかの時普通にやってますが
むくみには足裏シートを貼るよ。
朝起きて、シートからはみ出すくらいベッチョリの時は、なんか嬉しいw
貼るよ
旅行先とかで１日中歩いて疲れたとき効果覿面だよ
汗かくまであったまるのって上半身だけだわ
おしりから下なんていつもひんやり
何しても暖まらないんだが
脂肪は冷えるとなかなかあったまらないから
まず冷やさないのが鉄則
女の子は特に冷やしちゃだめね
普通のパンツの上にあったかパンツ
それプラス毛糸のももひきみたいなの履いてるさ
あとレッグウォーマー
ハーフコート＆ミニスカとかで街を闊歩してみたいわ…
それにホカロンだ！
私もまったく同じ
変な話だけど、厄払いしに行ったら「あなた、大蛇が下半身に巻き付いてるけど、すごい冷え性じゃない？」言われた
行ったのは春だから、厚着はしてないよ
きっと501にも……
お祓いで大蛇はいなくなったの？
それが元祠主の良い蛇で、祭って欲しいらしいと言われ、今神棚に居ます。見えないけど
それから冷え性は前よりは良くなりました。…電波な話してごめんね！ないない！
今日特売の養命酒を買ってきた。効果あったら報告します
室内で筋トレするなり辛いもん食って暖めろ
何しても冷やされ続けるって物理的に有り得ない、あったらそれ利用したら人類夢の永久機関が作れちゃうよ
むくみと冷え症で悩んでた俺は水毒（＋ミネラル不足）に気づいて改善したけど、
ガチバレリーナの彼女は俺と同じような生活習慣（＋バレエやヨガ）をしても変わらん
家系的に腎臓が弱いからその辺の個人差や性差で何か足りてないんだろうな
http://item.rakuten.co.jp/chuo-yakkyoku/syo0082/?scid=af_ich_link_tbl
ごぼうしとは牛蒡の種のこと。スプーン２杯分を鍋に入れて３０分ぐらいグラグラと沸騰させるだけ。
簡単でいい。超にがいけど。膵臓癌に効果があるみたいだね
ゴボウの種で膵臓がん縮小 富山大、臨床試験開始
http://www.47news.jp/CN/201112/CN2011120801001749.html
普通に水分の循環がうまく行かなかったり腎臓で越す栄養素がとれてないんだろ
金がかからないし簡単で誰でもできる。
足裏には膵臓や膀胱や腎臓のツボ、反射区が集中している。
http://item.rakuten.co.jp/asian-bagus/wms0021/?scid=af_ich_link_txt#wms0021
おれはマッサージ棒で毎日グリグリやってる。
悪い部分は尿酸や乳酸が溜まってるらしいからかなり痛い。
激痛がするけど、毎日続けているうちに痛まなくなってくる。
快眠できるようになったし、尿もたくさんでるようになった。書籍はこれがおすすめ
足の汚れ(沈殿物)が万病の原因だった
http://www.amazon.co.jp/dp/493850071X/
足もみとイチロー選手
http://ameblo.jp/shin-mizui/entry-11241008232.html
http://ameblo.jp/energy-inifinity/entry-10782993537.html
イチローはお父さんが足裏マッサージの資格をもってて
イチローが子供の頃から足裏をマッサージしてやってたらしい
現在もイチローはマッサージローラー使ってやってるみたいだ
水毒解消ってか、水が体から出過ぎました
効いたのか昨日はトイレ行きまくって、今朝体重測ったら1.7kg減！！
嬉しいのと同時に、そんなに老廃物が溜まっていたのかとショックを受けた…
飲まなくなったら元通りなんだろうなぁ
手のひらと足の裏に汗をかいてる
調べてみたら、冷えとむくみが原因だってんでこのスレにたどり着いた
便秘がちだから水分多めに摂ろうと意識してるのに、多めに摂るとむくむ
便秘で水分摂るなら白湯がオススメですよ
むくみの他に冷えや頭痛がある場合は特に
>>516は当帰芍薬散の方が良いかもしれないけど
今まで珈琲、紅茶等飲んだ事無くて朝一はいつも冷たい麦茶
1年通して麦茶のみだったから、コップしか置いてない
ちょっと白湯やあったかい飲み物用にマグカップ買ってくることから始めてみますｗ
ハーブティーも温まりますよ。ラベンダーとカモミールが入っていると飲みやすい
漢方より速効性があるみたい。風邪とかすぐ治る。私だけかもしらんが
尿の回数増えたしよく汗かくようになった気がする。
運動増やして代謝上げてるのもあるかも知れないけど
常飲はしてない
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1337005596/
【日本漢方】漢方薬総合３【中医学】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/kampo/1340877121/
糖尿病性神経障害でしたww
みんなぁー糖尿病にはきおつけよう！
本買った
痛いけど良い
自分は足の内側が痛いから座骨神経から来る冷えみたい
何か治る希望が見えて来て楽しい
体験談読むと相当の力でやらないとダメみたいだから益々力込めてグリグリする
良いものをありがとう
効果分かったらレポ頼む＞＜＞＜
コツは強烈にイタイところを
「自分の体重をかけて押し込み」 「彫刻刀で木を削るように」
「ツボをえぐるように」 「肉をこそげ落とすように」 押すｗ
そうやって汚れを揉みつぶす。白湯飲みは下痢するんでオレはパスしてる
専用スレもあるぞよ
足もみ健康法 8日目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1297679698/
http://saganoyoga.blog.fc2.com/blog-entry-15.html
足裏マッサージは、ＷＨＯにおいても伝統医学療法として推奨されています
2年に1度、ＷＨＯで開催される学会では、単純な疲れによる肩こり、頭痛、腰痛はもちろん、
ガン、糖尿病などの生活習慣病も完治したという事例が少なからず報告されています。
http://books.rakuten.co.jp/rb/item/11631077/
http://mksw20.up.d.seesaa.net/mksw20/image/ashi2.jpg?d=a52
著者の近澤愛沙さんはガンを足もみで克服したという人で
ロンブーの淳や土屋アンナも信者だ
>>531の本の読者レビューを読むとたくさん書かれてるよ
脹ら脛内側に冷え性のツボが集中しているが、太もも内側中央に血海というツボがあり、
ここが飛び上がる程痛かった。女性ホルモンに関係するツボだって
足マッサージしてから確かに冷え性が良くなっている
まぁそうところって基本麺が主食っぽいからな、それはそれで塩分ありそう
職場の椅子をすべてバランスボールにしてしまった会社
http://zinger-hole.net/entry/535/
http://zinger-hole.net/entry/535/img/0.jpg
腰痛に悩んでいた中野社長（５２）が「筋力強化のために」とフィットネスクラブで薦められ、
まず秘書２人と使い始めた。調子がよくなったことから、今年４月、本社や滋賀県の工場、
東京支店で計４００個を購入し、薬品を扱う実験室以外全室に導入した。
ボールは直径７５センチで１個２０００円弱という。
今のところは毎日押さないと落ち着かなくなって、押し方学びに習いに行こうか考えてる程度の効果がw
体はまだまだ冷えまくってる
>>530
ひえー！そんな強くか…まだまだ優しかったな
揉むたびに痛いところが増えて困るw
多分そのツボ痛いな。ふくらはぎの真ん中が強烈に痛い。
歩けなくならない程度に揉む。
足がしびれてると痛みにも鈍くなるからわざと痺れさせてグリグリしてる。
何か普通に楽しい。使い易い棒欲しいな
あ、ゴメン。
ふくらはぎのツボは534さんだったw
麺棒といや昔麺棒で体をさするダイエットあったよね。
あれってツボ押しだったのかな。
どうしたらよいのか
水飲むの止めるか
月経前の浮腫は、保険適応でフロセミドが出せるから
それを飲むといいよ。
ただし朝に飲むこと。
1時間毎にトイレにいくことになる。
夜のんだらいけない
そうなんだ！
知らなかった、ありがとうございます
婦人科行ってきます
寝るときは
おなかすっぽりスパッツ
レッグウォーマー
あったかいもこもこ靴下
腹巻き
日中はも
スパッツみたいな下着はけるときははく
腹巻き
あったかいストッキングor靴下(履ける時は足首温まるような)
中敷がふわふわしたファーのようなぶーつをはく比較ポカポカしてぜんぜんむくまない。
もこもこ着ぐるみ状態になってるやる夫で再生された
着だるまになって寝るより
寝具を考えたほうがいいよ
わたしはベッドパットの下に羊毛の敷布団
ものすごく寒いとベッドパットと羊毛布団の間に電気毛布入れてる
掛け布団は羽毛布団
基本的に１年中羽毛布団に真冬寒いときはその上に
薄型羽毛布団か毛布か軽いポリエステル布団掛けます
裸のほうが羽毛が密着して暖かいらしいけど、わたしは薄手のパジャマ
羽毛布団だと、着だるまになって寝るほうが寒いです
それにしても水毒の根本原因ってなにかな？
やっぱり腎臓が悪い人が多いのかな？
「インナーマッスルは鍛えにくい」「大腰筋の鍛え方が解らない」
と感じている方はぜひ一度のぞいてって下さい。少しは役に立つと思います。
http://sinsoukinkenkyujo.web.fc2.com/sub18.html
ラーメン食べたら汗だくになる
夜八時以降は食べ物、飲み物控えることにした
翌朝の顔が、漢方の利尿作用あるやつを飲んだときのようにスッキリしてる気がする
一度水分とらなすぎるのものダメかなと思い
寝る前に５０mlくらいのお湯を飲んだときは、夜中にトイレに起きたから
飲まないほうがいいっぽい
水毒って普通の他人より排水がうまくいってない感じ
朝で顔がパンパンに腫れてて、やばい
夜半身浴で汗だらだらかいて、水控えてやっと翌朝腫れない
浮腫みすぎて足がパンパンで体が重いだるい、動かない
何という漢方ですか？
五苓散というやつ
むくみでなやんでるとか言ったことはなく
吐き気があったときに、漢方好きな先生がいる病院でもらったよ
卵巣嚢腫で手術後、腸も傷つけちゃったんで３～4日か絶食、点滴生活だったけど、まっっったく体重減らなくて愕然とした。
コレだったんだわ、諸症状も完全一致。謎がとけてスッキリ。
処方されたのは以下
水毒にいいとされている漢方は複数あるね。
当帰芍薬散 (浮腫みは婦人科系サイクルに連動してるから)
ここでよく見る五苓散も候補にあがったけど自分の症状からしてこうなった
取り合えずこれで一ヶ月様子見
血液検査もしてくれるし、やっぱり漢方専門医は良いと思う
予約待ち数ヵ月しただけあるわ～
ぼうふーつーしょーさん
飲んでます！あとプーアル茶
肌が綺麗になった
私も卵巣嚢腫あるんだが、腸傷つく事あるんだｶﾞｸﾌﾞﾙ
お大事にね
点滴って高カロリーなんだから体重が減るのが異常じゃん
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1356481922/
完全保存版 知らないと危ない「クスリと副作用」一覧
http://www.47news.jp/CN/201212/CN2012122601000718.html
清涼飲料水をほぼ毎日飲む女性は、ほとんど飲まない女性に比べ、
脳梗塞になる危険性が１・８倍高いとの研究結果を、大阪大が２６日発表した。
甘味料が入った清涼飲料水を飲みすぎると、血糖やインスリンの濃度が上昇し、
糖尿病になるなどして脳梗塞の危険が高まると考えられるという。
http://asaminnchi.blog.fc2.com/blog-entry-1.html
でるわでるわ、尿がハンパなく出る
やっぱ利尿剤で最強の部類にはいるな
特に以前は寝起きの顔がハンパなく醜かったｗ
昼寝して起きた時の顔とか。
利尿剤のおかげもあるけど、水分を以前のように執らなくなったのも大きいかも
冷えとむくみに効くっていうから濃く煮だしてボトルにいれといて薄めて飲んでた
尿量が増えて便秘も少しマシになったし、コレステロール値が下がった
あと肩甲骨の間と腰にカイロ貼ったらいい感じだよ
硬水が合ってたのかなあ。クールマイヨールとコントレックスガブガブ飲んだ時期からだ。ついでに便秘もなくなった。
口に出した瞬間インチキ
浮腫んだ顔つきと普通の顔
単なる見た目じゃん
足とかも浮腫むよ
最近の若いのとか金儲けしか考えないのは検査検査検査で数字しかみない。
ベテランのＢＢＡ看護婦が胸の音聞いて発覚した小さな心臓疾患を、
大学病院の医者はあんなに大掛かりな検査を何万のかけて、
「特に問題はないですね。疲れだと思います。ビタミン剤出しときますね」
現行の就労者定期健診だって無意味だって厚労省が認めたのに、
大金つぎ込んで改善もしない。あんなの義務じゃないく任意にすべきだ。
中小零細企業にとって社員の検診料負担だって重荷だよ。
逆に飲んだら胃が吸収ﾃﾞｷﾅｸﾃ吐いちゃった
×後悔
〇効果
なんか怪しい添加物とか使ってそうだな
大腸菌とか大丈夫なのか？
マッサージとかも効果的とのこと。
http://matome.naver.jp/odai/2135972728585628301
ちょっとは、マシになるかなー。
私もヒゲ茶飲んでるが、匂いが甘くて好きだわ。お通じも良くなったし、ノンカフェインだし、悪いものではないと思うが。
山本漢方製薬会社って所から出てるの飲んでる。
もともと、韓国と言うかアジア圏の漢方系のお茶ですな。
漢方系と言って良いのだろうか？
お腹のたるみが全然違ってワロタ
どんだけ代謝悪いんだよ自分
お風呂にはなるべく毎日入るべきだね。ついついシャワーで済ませてしまうんだが。
毎日お風呂につかると、新陳代謝良くなるのか、汗かくし体調がよい
あまりにも違うなら腎臓の疾患を疑えよ
気付いた時には手遅れってあるよ
自覚症状がないから腎臓は
デブ科です
いつも余裕のあるズボンがキツキツで足の甲までゾウさんの様だ。
同居人にどうしたの！？その脚！？って驚かれたｗ
一週間くらいマッサージ続けたりしてれば元に戻るから辛抱してる。
一昨日まで旅行で温泉巡りしてて長時間車乗りっぱなしだったからなぁ。
パンパンで痛くて眠れないから足枕してる。
しゃがんだり歩くのさえ辛い…
DHCのやつ
貧乏なのでサプリメントはあまり手出さないんだけど、評判いいよねメリロート…
コントレックスとマッサージでしのいでるけど、むくんだ時だけ飲んでれば経済的かな。
痛い痛いとうめきながら過ごすよりサプリメントで改善出来るなら全然良いわ、明日買ってくるよ。ありがとう。
えっそうなの？
毎日飲む訳じゃないけど何か悪影響あるの？
とりあえず寝る前に竹踏みしてるから朝起きた時は痛みは軽減される。
慢性的ではないから地道に改善してったほう良いのかな。
しかし痛い…むくみの原因ってなんなんだよ…自分の場合突発的になるから謎。
旅行っていっても普段から大食いだから食生活はむしろマシになってるハズなんだぜ…
やっぱり何日も車乗ってたせいなのかな。
病気いけ
ちょっとなにそれこわい。
病気なのこれ？たまーに突発的になるだけなんだが。
酒も控えてるし
何キロ落としても変化のなかった顔の輪郭が一気にしゅっとした
ただやっぱり尿の出は悪いし腹に水は溜まる
体質であって根治は無理なのかな
五苓散も飲み始めたけどまだあまり効果を感じない
ブラックコーヒーはお嫌いか？
痛風じゃね?
医者に見せた方がいいぞ
体にとどまってしまうのを改善するためには、
塩分の摂りすぎに気をつけて。
http://weight-down.kym15721.com/index/mizu.html
むくみなどの症状が下半身に集中している場合は、
足の筋肉をきたえると、筋肉が収縮するときの力が、
ポンプの役割をして、心臓に血液をくみあげてくれるよ。
加減が難しいなぁこれ
お茶っ葉とか調味料（濃い味だと喉が渇くから）は封印しなきゃだめだな。
水は体を冷やすから、水分取る時は白湯
これは中国人から教えられた
水だとどんどん体にたまって行ってしまうけど
白湯だとすぐに排泄される感じ
真夏でも心地良い。
お小水がバンバン出る。
色々試したけど、自分は全く効果なしでした。
あまりトイレ行かなくても平気…すっきり！を味わいたい
カリウムバランスっていうのを飲んでるよ。
お小水がとにかくバンバン出る！
効果てきめん！
利尿作用があると聞いて無理して飲んでみようかと思ったけど、
やっぱりカリウムのサプリのほうが効果が強いのかしら？
お小水がバンバン出ます！
お通じにも効果あります！
体重が1.4Kgも減ってたｗ
疲れてたっぷり寝たのも良かったのかな
白湯すごい
私はコーヒーを朝と昼で2杯飲んでるよ
しっこがコーヒーの香り
カリウムスレにも何回も同じ事書いてるよね。
うざい
開き直るつもり？
うざい
スレ荒らすなバカタレ
これ飲んでたけど効果ゼロで、もうやめた
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1368862201/
足裏マッサやれよ
http://www.youtube.com/watch?v=1aQZGxOt40I
きもちよさそ～ｗ
http://www.youtube.com/watch?v=7LQi-w7itjA
勉強になる。そんなに強く押さえてないな
風呂のなかで毎日足のマッサージしてたら、３日で足スッキリしたー
マッサージすごいね
腹がパンパンになっても水分摂取してる
油断してたなぁやっとお腹楽になってきたから部屋中に飲み過ぎないって紙はりつけた
マッサージも頑張ろう
しかも色が濃い。麦茶みたい。
でも別に水分が足りてないわけではないしどっかに溜まってるんだと確信していた。
なのに排出方法がわからなかった。
小○製薬の杜仲茶を飲み始めて今日6日目なんだけど、4日目くらいから透明な尿がたくさん出るようになった。しかもトイレの回数は一日10回以上。
水分量は一日一リットルくらいで変わってない。
体重も1kgくらい減った。
利尿作用のほかにダイエット効果もあるみたいなので続けてみます。
代謝も一層悪くなるかなあ
漢方は？漢方医行って処方箋もらったら？
液体でカロリーを取らない
上記を続けて一か月でむくみがかなり改善された
久々に目が二重に戻ってうれしい
調度三日前から飲み始めた。効果はまだ分からないけど、なんとなーく下半身の冷えがましになったような気がする。プラセボ効果かもしれないけどw
正直辛いけど頭痛がマシになった。体重が１日で２キロくらい変動するんだけど私だけだろうか…
２Kg以内だったら大丈夫らしい
カフェイン…浮腫みに良くないって分かっているけど、コーヒー止められない
http://momi5.momi3.net/asi/src/1370880582338.jpg
冬場はなんとか飴とかで我慢出来てたけえど
今は飴じゃ余計に水分欲しくなるし脱水も怖い
自分の場合、日によって３ｋｇくらい体重変わるんだよな。
昨日の夜から今日の朝では３ｋｇ減ってる。
あとコーヒーのブラックとか緑茶とか常に飲んでる。止めてみることにした。
たしかに写真に取るとりんかくが前と違って全体にふやかている。
毎日飲んでた酒を控えて早く寝る（10時半前後）ようにしたら
顔のむくみが治った。水やコーヒーはそんなに飲まないので酒が原因。
どうかな？
昨日とりあえずスーパーでリンゴ酢買って来た
施術後は水分は多めにとっているのに濃い。
筋肉痛になるのは強すぎなので注意。マッサージってもっと弱くて十分効果あった。
ゴキブリ体操は昨日から始めた。運動にもなるし良いね。
ただ今、ｺｯｺｱﾎﾟLをお試し中。
わかる
中国整体行ってるけど、翌日の尿の色が濃い
老廃物かなにか、わからないけど出てる…
やっぱりマッサージのあとは水沢山飲んだ方がいいのかな？
水分多めにとれって言われる。
マッサージでもエステでも。
デブ科です
水分補給をやめられないんでむくみまくりです。
寝るときに足のむくみをとる靴下を履いて寝て、朝はすっきりなんだけど水分とったらあっという間に元通り。
職場での冷えもあって、昼には足パンパンです。
水はミネラルウォーター買うのめんどいからちょっと…
一応ホット前提で
紅茶は身体あっためて緑茶は身体を冷す作用があるよコーヒーは便秘解消
緑茶が体を冷やすとは知らなかった
基本的にはコーヒーが多いんだけど紅茶メインにシフトしてみる
カットスイカも食べるありがとう
妊娠中は首の締め付け感が酷くて何も喉を通らず、入院直前までいって大変だった。調べたら水毒体質の人はつわりが酷くなりやすいとのこと。
いま産後半年くらいで育児に余裕はできてきたけどまだ身体がむくんでる。水分減らしたいけど授乳中で難しいからとりあえず身体を温める食べ物を食べたり適度な運動からはじめるつもり。ウォーキングは難しいから踏台昇降にしてみる。あと足湯！
お茶はたくさん飲んでいてトイレは多いし妊娠前はむくんでると感じたことはなかった。だから母乳を辞めたら元に戻ってむくみ自体は解消されるような気もするけどこれを機に体質改善できたらなと思う。
３時間いて、飲み物２杯、トイレ４回程度
膀胱満水って感じになって量もかなり出る
昔からなんだけど理由がよくわからないんだよね
尿がいっぱいでるのですが
大丈夫でしょうか
やたら喉渇く上にめちゃくちゃ胃の水はけが悪くなる
わかってるのにたまに食べたくなるんだよな…胃がちゃぽちゃぽしてて気持ち悪い
けど高くて躊躇
脚のむくみは、２分も泳げば充分だって
足の筋肉動けば、平でも自由形でもいいみたい
前に別の病院（認定医じゃない）で診てもらった時は
ツムラの越婢加朮湯（28番）を処方されたけど
今回は猪苓湯（40番）だった
効能を見ると越婢加朮湯の方が効きそうなんだけどな……
とりあえず2週間猪苓湯飲んでみる
初診料＋診察料＋漢方薬2種類（ひとつはむくみとは別の症状用）
2週間分出してもらって2000円弱でした
漢方って高いイメージだったけど
保険診療だと安いんだね
・冷え性
・肩こり＆偏頭痛持ち
・便秘（1週間出ないとかザラ）
・冬は汗をかかないけど脇汗だけすごい
・夏は滝汗（しかし冷房使うと震えが止まらなくなる）
・体が冷えてるのに耳の辺りが火照る
・運動嫌い
・貧血
・乾燥肌
・婦人科系の疾病は無し
こういう体質なんだけど
病院に行ったら、>>667と同じチョレイトウを処方された
筋肉質じゃないし、むくみと便秘がひどくて疲れやすいから
ボウイオウギトウを処方されると思ったんだけどな
色白ぽっちゃりではなく、色黒で骨太で筋肉質に見えるらしいけど
筋力ほとんどなくて、下半身はぽちゃぽちゃです
似たような体質で、違う漢方を処方されてる人いるかな
前回と同じ薬（猪苓湯）を処方された
2週間飲んでも冷えのぼせとむくみがひどいって医者に言ったけど
「今の薬を飲み続けてね」で1ヶ月分処方されて終了
舌診どころか触診もなく問診1分だけwww
いちおう漢方認定医なんだけどこんなもん？
院内処方のせいか漢方2種類を1ヶ月分出してもらって2000円ポッキリでした
ほかに漢方処方してくれる病院がないし
長期間飲み続けないと効果ないってこのスレでも出てるから
サプリが安く買えたと思ってとりあえず飲むけどね……
PCデスクの下に麺棒置いて足の裏でゴロゴロ転がすだけなんだけど
最初は土踏まずの外側が痛くて飛び上がりそうだったのに
最近あんまり痛くなくなってるのに気がついた
むしろゴロゴロが気持ちいい感じ
むくみが取れてきてるのかな……
漢方自体の効果はまだあんまり感じないんだけど
あ、でも食欲は落ちてます
食間に飲むと口の中が苦くなって食べる気しないから過食が減った
あと結構なヘヴィスモーカーなんだけど
薬飲んだあとはタバコ吸いたいって気持ちがあんまり起きない
コーヒー大好物のはずなのに飲みたくなくなってきた
もしかして体質変わってきてる？
足首から先がむくみ膝下のふくらはぎの筋肉痛があるのですがこれは水毒の症状でしょうか？
歩くとふくらはぎが痛くなり歩くのもままならなくなるの症状が約１ヶ月程度続いています。
保険証無いの?
病院には行きました。内服の処方で凝りや緊張を緩和するテルネリンをとりあえず処方されて服薬しています。
また別に坑うつ薬も服薬しています。
医療板で聞けば?
むくみや筋肉痛を取り扱ったスレが見当たらないのでこちらで聞いてみました。
どこか適当なスレがありましたら誘導願います。
東洋医学
飲んでる薬の副作用とかは？
見ましたが合うスレがないみたいです。
>>679
現在身長180で体重64です。
２週間くらい夏バテ対策で漢方処方があって服用したら吸収がいいのか体重が3キロ程度増えました。
坑うつ薬や睡眠薬の副作用ではないとは思うのですが…。体重が増える前から症状としては出ていたので。
運動不足からくる筋肉痛にしてもずっとふくらはぎの筋肉痛がとれないのは不思議というかおかしいと思うんですよね。
むくみもやたら尿の量が減ったわけではないので原因がわからない状態です。
薬の副作用としか思えない。
一旦飲むのやめてみたら？常用してるならキツいかもしれんが…
やっぱり坑うつ薬か睡眠薬の副作用でしょうか…。
薬局が出してくれる薬の効能や副作用の内容には症状としては当てはまりませんが中断して様子を見るのも方法のひとつかもしれないですね。
私も薬の副作用の可能性が高い気がします。
薬はひとまずおいておいて、多分だけど足首から先がむくんでることで、ふくらはぎが筋肉痛っぽい痛みを感じてる様な気がする。
栄養摂取の状態はどうでしょう？ビタミン・ミネラルのバランスや摂取が悪いとそれだけでむくんだりしますよ。
漢方（煎じ薬？）で３キロのくだりも気になります。
カリウム不足とか食事関連について先生から指摘はありませんでしたか？
併用に問題なければ、マルチビタミン・ミネラル摂取やらであっさり軽減するかもしれません。
ついでに足を少し上げて（腰の部分が流れの谷にならないように注意）寝るといいかも。
あとは冷房関連とか。
睡眠薬をもらってるので難しいかもしれませんが、睡眠時間長めも試してみて下さい。
もし体のどこかを切った貼ったしたことがあれば、その影響で
腕だけとか体半分だけとか部分的なむくみが出ることもあるそうですよ。
この場合はリンパの流れをマッサージとか例のタイツとかでコントロールする方法があるらしいです。
なるほど栄養バランスですか。一人暮らしで外食ばかりですからよいとは言えないですね。
医師からは特に栄養状態の質問はなかったです。おそらく体重増加で判断したんでしょう。
冷房については毎年変わらずで冷えすぎとかではないとは思います。また睡眠時間も長めだと思います。
手術については20年前くらいに形成手術をやりましたが部位も違いますし今まで問題ありませんでした。
運動不足だとは思いますが歩くのにも苦労することになるとは困惑するばかりです。
とりあえず次の通院日までに改善するかどうかって感じですね。
喉が渇くってのもあるけどゴクゴク飲むのが快感で我慢がつらい
頻尿で仕事に差し支えるくらいだったからラッキー
しかしむくみは全然解消しなくて便秘気味
内科でもらった漢方も飲んでるけど効果を感じない……
処方が合ってないのかな
むくみにはまだ分からない
なにそれｗ
てか むくみはつらいね 毎朝、顔がなりやすい
水分とりすぎかな
ここんとこ毎朝ずっとまぶた腫れてるし指はぷくぷくで指輪入らないし夜はふくらはぎと足首がごんぶとでだるくて泣けるよ
見てみたよ！
寝ぼけながらできそう。冷え性もあるからこれからやってみよう。
ゴｗキｗブｗリｗｗ
なにこれ面白そうｗ
今夜試しに布団の上でやってみる
けど、これ冷えたってことだよね？
水はけが良くなった感じがして嬉しいんだけどな
ここで、摂取した水分と、呼吸や汗で出て行った水分（玉のような汗ではなくても、体表面からは、常時汗として水分は蒸発しているのです。）の差（体内に残された水分）
が尿として排泄されるわけです。ここで、やはり寒い日の方が、汗として蒸発する水分が、暑い日より少ないため、摂取した水分と汗として出て行った水分の差が大きくなり
（体内に残された水分が多くなり）、尿の量は多くなると思います。
２．もう一点は、寒い日には、身体が硬くなり、内臓にも圧迫がいくと思うのです。そうすると膀胱にも圧迫が加わり、尿を蓄える容量が、少なくなり、結果として、
暑い日に比べ、頻繁に尿意をもよおすのだと思います。
以上の点が複合して、寒い日には、トイレが近くなるのだと思います。
むしろ尿の出が悪くなって以前の半分くらいしかトイレ行かない
排尿の勢いも前はジャー！だったのに今はちょろちょろって感じ
涼しくなったら尿量増えるかと思ったけど変化無し
飲み続けていいもんか悩む
寝る以外にはないわ
効果覿面であっさり鎖骨が見えるようになりお腹ポッコリも少なくなった
今までジョギングすると鎖骨が見えてお腹が凹むのは脂肪のせいだと思ってた
あと食事を取らなくても下腹が膨らみがちだった
これが水分を減らすだけで、かなり解消されたのには驚いた
ただ、ジョギングの後に異常に喉が乾くのは、なんとかならないだろうか？
体が本当に水分を欲している時と、習慣でがぶ飲みするのとは訳が違う
あとは自分がその時に応じて適正量を摂るように心掛けるしかないんじゃね？
5～6kmならそんなでもないんだけど、10km走った後の適正量がまだ分からなくて
色々試してみるよ
こうやっていちいち罪悪感持つことが体に悪そうだ
>>701
がぶ飲みしてもいいんじゃない？
普段水分に気をつけている分、暑い時は意図的に飲むようにしてるよ
むくみ解消と思いコントレックス飲んでるのですが、なんだか普通の国産軟水ミネラルウォーター飲んでいた時より浮腫むきがして…
もちろんがぶ飲みはしていません。今までどおりです。
ここで、水毒の人はどくだみ茶は合わないと見た気がしたのですが、同様にコントレックスの成分が水毒には合わないとかあるのかと思い、書き込みました。
コントレックス飲んでる方居ましたらよろしくお願いします。
40番はツムラの漢方だよ
今日ノンシュガーのミルクコーヒーがぶ飲みしたら
喉が渇いてるのにしょっぱいものが食べたくなった
もしかして塩分不足？と思って
むくみ気にしないでしょっぱいものたくさん食べたら
のどの渇きは治まった
むくむのがイヤで塩分控えてたんだけど
コーヒー飲んでトイレ近くなってたから
逆に塩分足りなくなってたんだな
血圧低いから
医者から少し塩を多めに取るように言われてるけど
水毒体質の人は水と塩の摂取量の加減が難しいよね・・・
便秘になるし
西城秀樹は水分控えて死にかけたんだぜ
ネットしながら寝転んで、足だけバタバタやってるけど効果の程が分からない
足痩せしたいけど、手もしなくちゃいけないのかな?
レンジで人肌くらいに温めて飲むと冷え予防になるし何となく体が気持ちいいよ
但し人工甘味料が入ってるのはダメ
ゴレイサンに変わった
冷え性で便秘なのにゴレイサン？
これって汗かき＆下痢症の人向きじゃなかったっけ
胃がチャポチャポの症状には確かに当てはまるけど……
でも脇汗は異様にかく
顔や手のひらはサラサラなのに
ちょっと緊張すると上着まで染みだすくらいべっちょり滝の汗
1ヶ月分処方されたからとりあえず飲んでみる
昔徹夜するとなってた。主に太ってる時。
飲み会(下戸で食べる専門)の次の日とか体をさすると脇の下のあばらとか痛い
あとズボンの太腿もキツくなる気がする
飲み会は長時間座りっぱなしだからってのもあるよ。
自分も食べすぎるとすぐ浮腫み頻尿なるわ
飲んでもむくみ、食べてもむくむ
長時間座るのもむくむ
どうすりゃいいんだよ！
うっすら汗をかく程度の運動と充分な睡眠時間…
食べないダイエットって水分抜けるだけって言われるけど、むくみやすい自分には合ってると思う
上に食べても浮腫むってあるけど、本当に食事って水分多いのかも
問題は運動するのが辛い事
足りないと貯めこむとも聞くから
適度にとって、運動や半身浴などで出すのが一番いいのかな
全部おしっこで出ちゃって便秘になった
涼しくなって水分控えたら
今度はおしっこが出なくて便秘もさらに悪化
ちょっと多めに水飲んだら
ひと晩でジーンズがパンパンになるほどむくんで
1週間経つけど戻らない
もうやだ
こんな水毒体質
今漢方の八味地黄丸を処方されて飲んでる。
日中はいいんだけど、夜間頻尿だから困る。
寝る1時間くらい前や入浴時に足をマッサージしたり長時間上に上げたりして
ふくらはぎに貯まった水分を全身に回しておいて
寝る直前に全部出しきると、頻尿具合がマシになるそうですよ
知ってたらごめんなさい
ありがとう。試してみるよ～
半身浴くらいしかしていなかったんだよね
１日の食事と飲み物書いてみて。
水溶性で熱に弱いって、もろすぎんだろ
むしろ好きなものがどいつもこいつもカリウム満載で
腎炎持ちとしては大いに困る今日この頃。
一応手元にある食餌制限の手引きには
生の果物とかトマトとか野菜ジュース、大豆製品（納豆やきな粉）はカリウム多くて
特にかぼちゃ、とうもろこし、イモ類(特に粘るタイプ)なんかは多い上に茹でても殆ど抜けない、ってある。
おやつとして多いのはチョコレートとかポテチ。
ポテチ1袋720mgって多すぎんだろ…大好物だよ畜生。
催す等の症状も水毒って認識でおｋ？
原因は多分トマトジュースと豆乳の飲み過ぎ
いや逆だろ
へぇ～芋類って茹でても平気なんだ。ポテチは盲点だったね！いうほど塩分が多いわけじゃないし、通りでむくまないと思ってたよ
じゃがいもは、カリウム制限者が取りたい場合は
出来るだけ小さくor薄く切って水に３０分ほど晒した後、大量のお湯で茹でこぼせば
50%～75%くらいまでなら減らせるとの事。
レンジでチンした場合はそのまま残るんで、カリウム取りたいならレンチンで。
アボカドなんかも、1個でポテチレベルのカリウムがある。
でも、浮腫むの恐れて塩分控える一方で、カリウムばっかり取るのは心臓に良くないらしいので
やっぱバランスが大事だな。
んじゃ、塩分もあるポテチが最強なのか？ｗ
ポテチ最強とはとんだダークホースだなw
「水滞：身体がむくみ、舌もむくんで縁に歯型の圧痕がつく」と
実例の写真が載っていて
「げーグロい、これ人間の舌なの？」と鏡で自分の舌をみたら
同じだったよorz舌のサイドがぐっきりデコボコ。
あー同じだ
歯科衛生士に驚かれたことあるよ
漢方しかないのかな
値段も受診もできるだけ手軽な方がいいんだけどな
樹液シートを手のひらと足裏に貼って寝たら少し歯型が薄れたよ
あと歯ぎしりしてると歯型つきやすいって
ググると正しい舌の位置が分かるよ。
いくら頑張っても体力つかない、だるい肩凝り冷え性眠い浮腫む
これで腎臓問題なくて甲状腺検査したら低下症だった
ためしてガッテンでやってたね。
病院に行って医者に訊け。
今まで寝たら朝までぐっすりだったのに最近はトイレ行きたくて目が覚めるようになった
水分取りすぎなのかな？
でもやたらと喉が乾く
父方の遺伝に糖尿あるから怖いけど違うと信じたい
とりあえず健康診断では引っかかったりはないけど
低ナトリウム血症になる。今だと塩鮭とかいいかな
むくんだり、体の表面が冷たくなってない？
野菜スープで水分が増えてるから、飲み物を調節してみたらどうかな。
水分は一気に飲まずにこまめに飲むことだよ。
生姜紅茶おすすめ。
暖房つけない生活してるからたしかにたまに体冷たいかも
あと冷たい飲み物が好きだから基本的にスープ以外は常温の水か冷たいコーヒーとか飲んでる
やっぱり体冷やすのがだめなのかな
生姜紅茶とかおいしそう！
あったかくして飲むんだよね？
試してみたいな
冷え性とは違うんだけど、お腹、お尻、太ももの表面が他の部位より冷たかったらむくんでて水分取りすぎ。
コーヒーはやめた方が良いと思う。
石原 生姜紅茶でググると良いかも。
その先生の本を読んで昼そばにしてるけど、そこまでしなくても良いと思う。
石原ゆうみの本何冊か読んだけどなかなか難しいな。
緑茶や麦茶みたいな無糖でも？
少しずつ飲んでも喉が乾くなら体が必要としてるんじゃない？
水分を必要としてるなら、排出出来るようにした方が良いんじゃないかな。
利尿剤みたいな副作用なくむくみがすっきり
石原さん
http://news.livedoor.com/article/detail/8292693/
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1385961398/
http://www.ascom-inc.jp/books/assets_c/2013/08/978-4-7762-0793-1-thumb-160xauto-396.jpg
バラエティ番組「金スマ」で同書が紹介され、12月2日現在、社内の電話はパンク状態。
累計46万部。書店では品切れ店が続出し、取次会社からの注文も殺到。
12月12日にもＴＢＳ系「はなまるマーケット」で紹介されることから、再度、重版を検討する見通し。
今まではお風呂で石鹸つけてやってたんだけど、部屋でもやろうと思う
脚を１０回こするには、オイルやクリーム系のものは途中で滑らなくなってしまう
だから、乳液やボディミルクにしようと思うのだけど
少しでも長くヌルヌルが続くものはないかな
口コミを読んでも、『すぐにサラッとします』っていうのばかりなんだよね
体に塗って問題ないけど、落とすのが大変。
ワセリンや馬油は比較的浸透しにくいと思う
安いからたっぷり使えるのもマッサージ向き
ありがとう
油が人気なんだね
オリーブ油は試したんだけど、足裏にはよくても脚全体だと
すぐに滑りが悪くなってしまって、油は駄目かと思ってた
手に入りやすくてコスパもいいものが多くて嬉しい(なにしろ広大な面積だし…)
さっそく試してみる
サラダ油はあるけど、勇気が出ない
お風呂前にちょっとだけ使ってみようかな
どうもありがとう
痛くて寝れない時もある。
でも靴下苦手なんだよなぁ…
業務用のエステのマッサージオイルだと、使用感で選べたりする。
滑りよくするタイプとか。
自分は化粧水をスプレーしてなじませずにオイルやクリームをつけてやる。
乾いてきたらまた化粧水スプレー。
水分ある状態だとやりやすい。
たぶんこれしか効かない気がする
塩さえ摂らなきゃむくむことはない
ただし長期間やっちゃいけないのと塩摂ればもとに戻るのが難点
ここぞという日の三日前から無塩食にすれば全身のむくみが取れて脚細くなるし顔も小さくなるよ
主なむくみの原因だけど、それこそ体質もあるし一概には言えない
調味料としての塩分を一切摂らない。
調味料だけじゃなく、チーズとか塩味の付いたものも摂らない。
あと、砂糖やご飯やパン等の糖質も水分を溜め込むので控えた方が効く。
これは体の仕組みだから体質関係ないよ。
今日からフロセミド２０mg飲んだんだけど
全然効かないね
五れい散も合わせてのんだけど全く
ジェネリックだからかな
一時期知人が無塩（に限りなく近い減塩）やってた。
突発性難聴から内耳やられて平衡感覚おかしくなって、
内耳のリンパのむくみをとるためにって漢方医から勧められて。
その漢方医は「人間が生きていくのに必要なナトリウム分なんて
食べ物自体に含まれるナトリウム分だけで十分」と言ってたらしい。
実際効果はあったらしくて、イソバイドじゃ治らなかった平衡感覚も
だいぶ戻ったのと、おまけとして元々水毒体質だったのが、
足のむくみも太ももの水風船感もすっかりなくなったって。
でもよほどじゃない限りできないなぁ。
刺身もなにもつけずそのまま、サラダも基本味付けなしで食べてて
「なんかすっかり青虫になった気分」って言ってたから。
ニガリをふくんだ自然海塩なら大丈夫だよ
じっさい、オレはそれでかなり元気になったし
野菜にも塩分はあるんだぜ。人はそれでも充分に生きていけると医者サンがいってた。
>>7見てたら、そういえば冬むくみやすいことに気づいた。
寒いからってうどんとかよく作ってたけど塩分過多になって余計浮腫み易く
冷えやすくなってたのかもしれない…
ここ見てたら自分結構カリウムが多い食品類も積極的に摂っていることに気づいた。
でも浮腫むんだよね
もっと塩分減らして水分減らして身体温めて血行良くしないとだな…
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1390484785/
なんとなく、唾液も水分じゃん？むくみ解消するかも！と思って逐一出してたら顔がすっきりしたような。
飲酒の翌日は普段より出る～
なにもせずおよそ四キロ。
和食ってやっぱりいいんだな(´・ω・｀)
仕事場の近くの喫茶店にはまったときとかは特にお腹ギュルギュルちゃぽちゃぽだった
おそらくたっぷりのサラダのたべすぎで。
最近は生のサラダもあまり食べないようにしてる。
ドラッグストアで選んで買ったむくみ用の漢方飲んでたときより適切にむくみが解消されてる
とにかく初期はコーヒーやお茶を飲むとおしっこがメチャメチャ出た
今までは本当に「水を飲んでも太る」状態だったのかもしれない
摂取カロリーが減ったんじゃなくて？
餅も一度にみっつ食べたし生姜焼きとか炊き込みご飯もいっぱい食べてる
だからカロリーは減ってないと思う……けど減ってきた。
意識の差があって少しずつカロリー減ってんのかなぁ～間食でチョコパイとかアイスは食べないようにしてるけど(笑)
水毒症状の鼻水も減ったからこのまま和食でいこうと思ってるところ
まだ１ヶ月もたってないけどいい感じだ
不思議だ
栄養素云々より体に合うものっていうのがあるのかもね
脂質とむくみは関係あるのかな
和食も物によったり調理の仕方では塩分が高くなって幾らでもむくみそうだけど
カリウムをそれほど含まない炭水化物に塩分にって
パンよりお米の方がいいんじゃないかとは思う
むくむを感じた日の目覚めに強烈な頭痛があるんだ
外や勤務先でとる水分は無糖の紅茶。
それ以外は飲まない。
これでいいのかな？
くっきりついてたorz
運動もするダイエットでむくみが解消しやすくはなったけど
むくむことには変わりないんだよね 上のもかなり当てはまってる
舌の歯型なくなった(･∀･)
やっぱ水分は摂ってもいいんじゃないかな
冷え性とか流行の冷えとりの話題はなかったね
舌の歯形ってなにかわからないけど、舌が痛くて歯が当たるのが気になることを
いうのかなあ？
水分量と塩分に気をつけてみようと思う
舌がちゃんとした位置に置かれてない場合も歯型がつくみたいだけども
私も歯型ついてるけど、とれない…
これに加えて上顎や下顎の軟骨が隆起してたら、歯ぎしりしてる人の特徴でもある
マウスピース付けて就寝中の無駄な疲労を無くしたら、代謝良くなるかもしれないよね
足のむくみが酷いから毎日水分2L取りなさいって言われる。
体内の水分が循環しないんだって
このスレでは控えている人が多いから悩むわ
同じく足のむくみが酷いけど、飲みたい量より多く飲むと
胃がチャポチャポ、足のむくみが酷くなって痛みが出てくる
なんとなく気持ちが悪い、尿の量は変わらない
と、悪いことばかり出てくるわ
どちらかに決めず、ちょっとやってみて合わなそうならやめたら？
針に通っているなら、経過をみながら鍼灸師の先生に相談もできるだろうし
飲みすぎたらお腹が緩くなるタイプだからどうかなって思ったけど
１回挑戦してみる
ありがとう
むくみが減ったのか脚がブヨブヨに
しかもふくらはぎは全体的にブヨブヨで筋肉が見当たらない
いつもむくんでいるから気がつかなかったけど
もうちょっと筋肉をつけないとマズイかもしれない
そこで踏み段昇降ですよｗ
起床した時は水分減ってるとか分かる
酒とタバコと塩分とファストフード一切やめたのにむくむし寒いしいいことないね
早く海に潜って死にたいわ
好き放題してた時のが痩せてた
甘いものとか食べて幸せそうなデブに生まれ変わりたい
半身浴から冷水を足して全身浴良いですよ。心臓の悪い方にはおススメしませんが
一日6～8リットル飲む
トイレの回数すごく多そう
靴下二枚履き(五本指+普通の)の効果か、腹巻きの効果か、朝風呂に入って温まってる効果。朝風呂が一番効いてる気がするな。
運動もしたいところだがあいにくの天候なので室内爪先立ちとストレッチくらい
引き続き様子見てみます
水中毒になるから止めて、最悪死ぬよ
心因性なら精神科へ
最初の方の「私も！」「俺も！」みたいな書き込みが
きっちり改行する同じ書き方で自作自演ぽくてなんか怖い
水中毒の本書いてる人が流行らせようと頑張った感があるんだけど
胡散臭いと思うならスルーすればいい
水分量と言え、キロ単位増えると身体が全然違う
飲み食いしてるそばからむくんでくるし
こういうむくみって普通の病院行っても意味ないよね
普通の体質になりたい・・
久々にレインブーツ履いたら、夕方ぜんぜん入らなくて焦った。
王道で痩せたから運動はまえよりしてるのになあー
痩せたから冷えるのかな？
体脂肪多いと冷えるとか言うけど・・・
ひざ下と下腹部ポチャだったのが
大好きな炭水化物を糖質制限ダイエットやってみたら
速攻細くなってすごいびっくりした！
ＢＢＡになる前に知りたかったよ..
ほっぺたぽちゃ 下腹部ぽちゃ ひざ下ぽちゃがめっちゃ細くなった
人生初でびっくりした
体重とかウエストサイズではわからない
太ってるんじゃなくむくみだと必死に色々やってたのにー！
いくつになってもきれいになるのはいいもんだよ
きれいなおばさんのがいいいしさ
必死に色々やったのに運動だけはしなかったのかｗ
炭水化物食べなきゃ食べた気にならないから常に空腹感に悩まされそう。
少しだけ食べるとか自分で調節すればいいじゃん。
考えがデブっぽい。
クエン酸の利尿作用を活用し水中毒が治るか試してみる
パウダーは飲むのに酸っぱいからタブレットタイプにする
日中に体が幾分軽く感じられるようになった
たんぱく質摂取や睡眠時無呼吸対策をしたのも影響があるかもしれん。
顔のむくみが少なくなった。
全然食べなかったときものすごいむくみがとれた
どれがまずいんだ やっぱカーボか
どっか内蔵悪いのかな
くっつく相手がいなくなったのかもね
クエン酸の効果はどうですか？
クエン酸利尿作用のお陰で体が軽く感じられます。冷えが和らいだ。
粉状のそれは酸っぱくて飲みにくいけれど、錠剤だからガンガン飲んじゃう。
症状が和らぐと運動もしてみよう、あれもしようこれもしようという気になる。
今のところ右肩上がり。
詳細にありがとう。
クエン酸、以前粉末を購入したんだけど粉っぽいし飲みにくくて続かなかったんですよね。
錠剤なら何でもいいのかな。
試してみようと思います。
浮腫みで体が重く寝起きや外出すら厳しいながらも、出来る限り自分で出来ることをした上でのクエン酸摂取で効果を実感。
例えば、ストレッチや体調がいい時はウォーキング、蛋白質・ビタミンB群摂取、コルチゾール対策としての百草丸摂取、
睡眠時無呼吸対策としてのうつ伏せ寝、血流やリンパ液促進の為に半身浴等。これら無しでクエン酸摂取だけで
実感ができたかというと微妙。
顔の浮腫みが少しすっきりした
本当は走りたいけど膝が痛くなる
クエン酸も飲んでるよ
毎日浴槽で脚をピンと前に伸ばして水泳の要領でバタ足2分
化粧水の前にクリームで顔を1分ほどテキトーにマッサージ
寝る時はメディキュット
今までなんも対策してなかったからか
こんな当たり前っぽい気遣いだけでもだいぶむくみがマシになってきた
気がついたときマッサージでけっこうむくみ減ったかも
膝下はもういいんだよももが減ってほしいんだよ
これセルライトなのかな
問題はももなんだよね、どこまでが脂肪でどこからがむくみなのか分かりにくい。
メディキュットのニーハイタイプをヒップまであるものに変えたら少しは効果あるんだろうか。
いつものように着圧ニーソ履くと足が痺れてくるんだけど
素直に諦めた方がいいのかな？
そういう時こそ、翌日のむくみが怖いんだが・・・
ルイボスティーおすすめ
目的や体質によるのでは？
単に水でお腹いっぱいにして食欲を制限したいのか
とにかく顔や脚のむくみを取りたいのか
>>852
ルイボスティーってカリウム多いのか
摂ってみよう
自分はモリンガをお勧めする
朝600ml、昼750ml、夜600ml → 朝450ml、昼400ml、夜450mlにして
むくみは減ったけど夕方の疲れが大きくなった気がする
そのうち慣れるんだろうか…それとも生理前だからもっと飲んだ方がいいのかな？
あと寝るときメディキユット履くと大分細くなる
米、麺、パンを控えるようにしたら改善したよ
肉も魚も普通に食べるし、炭水化物だけど芋も食べる
最初はつらかったけど慣れてしまえばどうってことない
毎日一生懸命足のマッサージしてたのも必要なくなった
7日間スープダイエットのスレのスープを飽きないようにアレンジして
いつも飲んでる、オススメ
小麦が合わないってことかね？
3とか4リットル飲んでたと思います
ただし、夏でも冬でも氷いれた氷水飲んでました
そのせいでビールとか飲まないのにやたらお腹出てましたし夏でも汗だくになってもお腹だけは冷えてるみたいな状態が何年も続いていました
冷水が不味いと最近分かったので白湯や常温の水に切り替えて冬の今でもお腹を冷たい状態にするのを避けていますが
お腹についた脂肪はどれぐらいで落ちますかね
経験者の方などいらっしゃいましたら教えてください>>1-8
浮腫みと脂肪は別だよ
あなたが水を飲みすぎだったことと、お腹回りに脂肪があることは
何か関係があるの？水だけでは太らないよ？
>>864
冷たい飲み物とかでググってね^^;
知識ない人や無関係の人が検討違いの回答したり煽ったりしてきたらそら煽り返すよ
誘導されたスレも本来真逆のことを勧めるスレだったし
君もまた罵倒するためだけにわざわざ質問スレから来たの？
そんな偉そうにするなら2ちゃんになんか頼らなければいいのに
最初から専門家に聞くかググって自力で解決しなよ
>>10のように冷たい水を避けるのは重要なハズ
自分のも冷水からくる冷え性、及び水毒の話ですんでね
よろしく
別に偉そうでもないし偉そうでも2ch利用してもいいでしょｗ
ってか喧嘩腰でも何でも大丈夫なのがむしろ2chらしいのではｗ
冷水→常温以上のお湯に切り替えて効果が出た人に実体験などを聞きたかったんですよ
そしてググったけどこれまでは出なかったのでここで聞いてる
専門家がどこにいるか知らないし労力も費用もかかるでしょ
んて専門家がいそうなダイエットスレとか該当してるここまで来たんだけどｗ
意味不明すぎ理不尽すぎてワロタ
こんな過疎スレにも帰属意識があって来られるといやなのかなｗｗｗ
水を過剰に飲むのをやめても脂肪は取れないよ
答え（）出してるけどそれについて尊大な態度でググレって返してるじゃん
ダイエット板民ってもしかしなくても軽度の池沼で構成されてるのかな？
確かにデブの頭は悪いだろうけどここまでとは
>>荒らしに来たのか
とかよくもまあそんなこと書けるもんだなあ
荒らしはそっちだろむしろ
水を飲みすぎたからといって腹に脂肪がつくことはありません
腹の脂肪を落としたいなら、食事制限と運動を頑張ってください
よろしくお願いします
池沼だとググレって言われてググることも出来ないの？
いや、ググレって言われてもググりもしないんだから本当に知的傷害か
調べても大量の胡散臭いHPしか出てこないんですが
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。
自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。
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なぜなんだろう
自分もそう
むくんでるよ～足の甲なんて指で押したら跡残ったままだし足首なんか象みたいだし瞼もパンパンで虫に刺されたみたいになってるし
もうずっとこんな感じで塩減らしたりもしてるけれど改善されないんだよぅ
効くといいな
サウナ15分くらいしか入ってられなくて1回で500mlくらいしか落とせないので
身体中の余分な水分全部でる感じでスッキリする
病院で漢方処方して飲んだりサプリ飲んだりずっと試してきたけど駄目だった
あとは食事療法かな
ただ舌の歯跡だけはなかなか取れないw
それは
身体健康板で
むくみスレもあるよ
CoCoはデブをむくみと思いたい人用w
ダイエットでやっちゃいけない事
・朝食を抜く
・プロテイン食品やサプリメント類の加工品に依存する
・他人がやっている、流行っているダイエット法を盲信する
顔をがパンパン…
トマトジュースはカリウム多いから夜飲むとむくみよくなるよ
でも朝だったら速効性のあるリンパマッサージや、
蒸しタオルと冷たいタオル交互に顔に当てるとかがいいかもね
お大事にね
片側だけむくむってことあんの？
おたふくかぜか？
むくむと言うか片頬から耳の下、喉にかけて腫れた事があった
痛みはなかったが虫歯を疑って念のため歯医者に行ったらこれは歯科じゃないと言われ
内科の病院に行き直したら、おたふく風邪と診断されたなあ
時間が経てば熱と痛みが出て来ますよと言われた通り、
翌日から約一週間39度～40度の高熱と痛みが続いて寝込んじまった
あれ以来種無しになったんじゃないかとgkbrしてる自分がいる訳だが
まあなんだ、気になるなら病院へ
サイズなのにゴムの痕がほっぺたの上部について
昼御飯食べるとき見られるのが恥ずかしい
いつも舌に歯形がついてるし水はけ悪すぎな自分…
とゆうのがダイエット成功者の中でも話題になっています、、。
そして、スムージーダイエットや酵素ドリンクは
もはやダイエットの定番になりつつある中、
ダイエットの王道に辿り着くベストドリンクがこれです！！。
便秘も解消セレブダイエット！！
http://dietkosoranking.seesaa.net/
朝の一杯をコーヒーからホットミルクにするだけで大分変わった気がする
眠気はちょっとしんどいけどｗ
インスタントコーヒーだとセラミド含まれてるけどあーいうのもダメなんだろうか
初めて知った
利尿してむくむ、というか利尿作用が強すぎると体が水分を確保しようとしてそこがむくむ
下のほうにリンパの流れを改善してむくみを改善するってあるけど
効果は持続するもんなんだろうか？
持続するなら頻繁にはいけないけど月1、2回くらいは行きたいな
そこまで頻繁に行くものではないだろうし一度行ってみてもいいんじゃない？
似たような成分で安いやつありませんか?
http://nhk.2ch.net/test/read.cgi/livenhk/1453886493/
http://nhk.2ch.net/test/read.cgi/livenhk/1453886493/
うわー！見逃した！
再放送が無い週らしいからめちゃくちゃショック…
スレ貼りありがとうございます！
水分控えたら治るけど喉渇いてツライ
すっごいトイレ近くなる
白湯も利尿作用ある
本当正直だね水分って…解ってても落ち込む
すごーーくよくわかる
1,2キロは誤差だっていうんだけど、
自分の場合500gでも増えてたら顔も体のラインも変わる
普通の体質の人はそんな事ないのかな？
2キロなんて増えたらデニムぱっつぱつになってライン全く変わっちゃうし
体重=体型に直結してしまうからよく一人パニックを起こしてる
日々顔も体も変わるから本当に疲れる
これってそのまま飲んでますか？
それとも何か混ぜたりしてる？
> ここはPS2の面白いソフトを書き込んだりオススメする雑談スレです
> ここはPS2の面白いソフトを書き込んだりオススメする雑談スレです
どうして皆ゲームと関係ない話してるの？ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
ナウ辺りのを朝晩食後すぐに一粒のんどき
一週間もすればスッキリや
調子乗って飲み過ぎたら胃がやられるから一粒な
ルイボスティーと
腹巻き一体型の毛糸パンツと
会社用の着圧ストッキングと
タイツタイプの寝ながらメディキュットと
膝下用の着圧サポーター買ってきた
いつも冷え冷えだった腹腰太股がポカポカ
夜は長めの半身浴しながらツボ押しとマッサージするんだ
https://www.youtube.com/watch?v=DCUeqBJjldE★宇ドナルドスペイン王室★マック張内戦中華
40代やらせ会員権収集がかり40代ニュース報道春文教授ディズニーちゃくふく春分解雇FXさんどりしゃちょお[ヘルシアノートン緑茶]
https://www.youtube.com/watch?v=oMbYLIPZQ6c寸止講演会自主責任
40代やらせ会員権収集がかり40代ニュース報道巨樹グルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン（シュッ）しょうきょ家賃滞納決算２０代かふぇまなー銀行光金動画蓄物牧場
電力自由化上野坂個人ニュー酢駅員サービス不足40代駅員サービス不足ホテルバイトワインパワーストーンギャンブル
マンハッタンタイ無料モニターパリ横浜県議会新橋飲酒運転チャイナタウンパナマ義援金とうせん★大阪人横抜き★ライブマネー
適正価格詐欺のうぜいカタールラスベガススーダンオリックスチャイナタウンブックオフル流経営中華旅行絶句もんじゃ適正価格販売問題30代不正労働ビザ
遊園地たかが監督(しん原宿あっせん安保上納金決算ドーピングニュース）
20代嘘月配信者放送(虎の門20代無許可監督者保証医者横浜ポセイドンニュース)外国人足立区情報(ブフランス西村退会処分ドナルドソフトバンクハローワーク奴隷社員NYダウ９月振高値ビジネス）
ヘルスケアスタバ二ホン出店権利納税額40代お手柄カジノプランナー立川自転(動）車放置警部補気象制御芸能デスクGMドカシ
高齢プロデューサー出張費(すしランチドリームジャンボ付き
すごい亀だけど着圧ソックスって効く人いるの？
薬局で買える奴どころか医療用のも全く効かなかったｗ
毎日苦しくて泣ける
そしてデブは汗臭いので周りに迷惑です
http://www.ladyworry.com/oter02-fat/
デブはいじめられたりその体系のせいで恋人ができなかったりするため性格も捻くれています
クズデブが多いのもそれが原因です
まずは社会を恨む前に自分からやせろ
気持ち悪い顔してるデブキモヲタに生きてる価値なし
／::::::::::::::::::::::::::::::::＼
|:::::::::::|＿|＿|＿|＿|＿|
|＿|＿ノ∪ ＼,, ,,／ ヽ
|::（ 6 ー─◎─◎ ）
|ﾉ （∵∴∪（ o o）∴） 悪いのはデブを差別する世の中だ！！
| < ∵ ３ ∵> ↑
／＼ └ ＿＿_ ノ さっさと痩せろデブｗｗ
.＼＼U ＿＿＿ノ＼
＼＼＿＿＿） ヽ
まあデブにはどうあがいても無理な話ですがｗｗ
諦めろ
諦めろ
諦めろ
ガリ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞デブ(笑)
デブはガリ以下ｗｗ
煽りはしていない
使ったことある人いますか？
もしいたら、効果の程を教えてください
結構いいかも
カフェインと違って体は暖まるのに余分な水分排出するから不思議
寒い冬にお勧め
デカフェのコーヒーなら大丈夫かな
バランスボールに乗り出したら10年も悩んでた事故の後遺症の浮腫が取れた
乗った次の日は1.5キロぐらい浮腫が取れてる
散々既出だったらすみません
その後どう？
もう見てないかもしんないけど
やっぱ運動しないとダメか
ふくらはぎの筋力強化すると血やリンパの廻りが良くなって浮腫まないとか言うけど、
このスレの住人は(ご病気や副作用を除けば)運動不足系が多い？
ググってみてね
ってか毎日納豆食べてるのにカリウムサプリなんか飲んだら過多過ぎで病気なるなw
ま根本的な解決には至らないけれど
結果前より3キロ太った。いわゆる水太り？
でも毒素出た満足感。
代謝が悪いなー、浮腫が悪化してるなーと思ってたら
甲状腺機能低下症が見つかったよ。
舌も瞼も浮腫んで辛い。
少しすっきりするといいんだけど
汗を大量にかいたとき
前日極端に食べなかった時
こういう時はいつも顔が違うと言われます。
これはむくみが関係してますか？
こういう時だけ今日は可愛いって言ってもらえます。
普段は全く言われなくて、翌日あれ今日また不細工笑とか言われます。
何ででしょうか？
ふくらはぎを使わないと静脈の血が心臓はなかなか戻らないからね
筋肉で血管を潰してポンプさせて戻してる、そして弁があって逆流を防いでる。
http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/pamphlet/blood/pamph97.html
脚の静脈の血行障害－静脈瘤・・・・国立循環器研究センター
今日は自宅で半身浴しながら読書でもするよ。
本当にむくみで2キロ位増えるからなー、体も重いし最悪。
特に尿もれが
ラシックスたまに使ってるよ！
ピルカッターで割って、半錠を空腹時に飲むとちょうどいいかんじ。
嫌な方はスルーしてください
ここの方達帯下はどうですか？
私は子供の頃から随分酷くて大人になって病院へ行っても
目視では
確かに多くて黄色いねー
でも菌が無いから薬出せないと言われる始末
シートをつけてても酷い時は服まで汚してしまう時もあるほど
水毒体質の人は帯下の量が多くなるということ、見たことがある。
私の場合はいろんな情報でみるほど シャーシャー尿漏れではなかったみたい
12時に飲んで
1回目 12:20 ゆっくり数を数えて13秒ほどの尿量
2回目 12:35 〃
3回目 12:50 〃
4回目 13:30 ゆっくり数えて7秒
以降 尿意来ないです
尿意も激しい尿意っていう感じではなかったなー
もともとトイレ遠いほうだからこんなもんかな
週1くらいで家に居れる時間が長い日だけまた利用しようと思います
もう知ってるかもだけど、空腹時に飲むと効きが良いよ。
よく寝ても目の下のクマが取れない
水毒なんかな
毎日、部位別に筋トレ&ジョギングして汗かきまくってるのにな
水分のとりすぎかー
水毒対策して10日で4㌔落ちたよ。
やってることは白湯を飲む、高温反復浴とマッサージ、冷やさないように気をつける。
今日はメディキュット買ってきたよ。
このまま頑張っていきたい。
量的には1日6リットルあたりらしい
大量発汗した場合は一気にドカッと飲まずに、回数を分けて戻していく。
ガス入りのミネラルウォーター（日本だと炭酸水？？？）はがぶ飲み防止にはいい。
水だとどうしても一気飲みしてしまう
むくみの重さで垂れてたんだろうな
ほっぺたとか口角とかほんとやばい
合う漢方みつかってよかったね
私はいろいろ試したけど合わなかったからうらやましい
つらい
当帰芍薬散や加味逍遙散よりむくみに特化してる分よく効いた
運動不足が根本の原因なのは分かってるんだけどなかなか。
ごめん！
水で胃酸薄まってたぽい
私もそうだ。オリモノシートつけない時はパンツ汚すくらい。
食事中は飲み物今控えたら頻尿なくなってきた。
冷え性だし舌に歯型付いてるし顔垂れてるしオリモノ多いしドンピシャ水毒て泣けてきた
とりあえずラシックス注文して届くまでの間水分は控えめであずき茶飲むようにしてみるか
副作用でませんように…
漢方は身体に合うものだと苦いのも不思議と飲めるって聞いたことあるけどこういうことなんかな
最近いろいろと試してみてはっきり分かったよ。
常に大根足でパンパンだったのに昨日今日で足の筋肉の付き具合見えるようになってきた
あと顔も縮こまってほうれい線が薄くなったよ
でも副作用なのか2日間ほど耳の閉塞感があった
この薬じゃ根本的解決にならないだろうから漢方にも手を出してみようかな
それまでは毎朝むくみで片目がぱんぱんだったけど
めっちゃ尿出る。
二日酔いにも効くみたいだから昨日飲みすぎたので朝から飲む
私も行ってみようか迷ってる
ラシックス飲んだ日と飲まない日で体重が3kgも違う…勿論時間等限りなく同条件になるようにして計測の結果
どんだけ水貯蔵してんだこの身体
むくみで夕方には靴が入らなくなるって言ったらもらえたよ。
さんくす
浮腫みだけでも相談に行って良いんだね
よっしゃいっちょ行ってみっか！
むくみがわかりやすいように一日着圧ソックスはかずに過ごしたのに足じゃなく舌を診られたりお腹の触診だけだったw
いろいろ話をして猪苓湯と五苓散を朝昼晩で飲みわけて一ヶ月様子をみることに
むくみだけで受診するのもなーとずっと悩んでいたけど行ってみてよかった
香港ほか、海外では、ショウガ・蜂蜜など加えた甘い「ホットコーラ」が薬代わり
風邪には生姜入りホットコーラ！？その理由とは
https://www.olive-hitomawashi.com/column/2017/10/post-555.html
なお、普通のコーラも、炭酸による便秘解消・血行改善など良い面がある
妊婦さんがコーラを飲むメリットと飲み方の注意点！
http://ninnpusan.com/%E9%A3%B2%E3%81%BF%E7%89%A9/entry196.html
代謝（体温）を上げる朝食、「ほかほかのおむすび(おにぎり)」
朝食にオススメ⇒ほかほかのおむすび(おにぎり)
http://currentdiary.seesaa.net/article/407528440.html
＞ 冷え性対策には
＞ 朝、おむすび(おにぎり)を食べるのが良いんだそうで、
＞ 特にほかほかのおにぎりが良いんだとか。
＞ 池谷先生によれば
＞ ・炭水化物は熱を作り出す即効性がある
＞ ・根本的にはタンパク質が大切だが食べて直ぐ後の体温は肉なんかより
＞ おにぎりの方が圧倒的に高い(池谷先生が実験したらしい)
＞ とのこと。
＞ ※池谷先生によれば「子供が学習する時の頭のエネルギーにもなる」
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/special/20130412/150448/
今続けて３ヶ月くらいだけど足の形綺麗になってきたし顔の輪郭も変わったし
全身の浮腫がとれて肌の感覚がよみがえってきた
しばらく履いてみよう
今足を床に押し付けるやつだけ数分やってみたら
すっごい足がポカポカしてきた！
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1502438625/
でしょ！効くよねこれ！
手先もポカポカしてくる
利尿作用はあるらしいが
hot?cold?
yeah
夏はクールで冬はホットにしてる
どっちも美味しいし胃に負担かけないから続けやすい
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