【忠告】あの日に戻ってデブだった自分に一言

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/03(火) 20:16:16.20

その新橋の仕出屋のミックス弁当はやめれ！
はみ出る熱々ニンニク入り空揚げはやめれ！

その茅場町の仕出屋の日替り弁当はやめれ！
はみ出るカリサクッのチキンカツはやめれ！

その有楽町の仕出屋の日替パスタはやめれ！
はみ出る程粉チーズかけて食うのはやめれ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/03(火) 20:50:54.72

2ゲッツ
ただ、痩せた自分を見せれば良いだけじゃね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/03(火) 21:28:01.18

スレタイに【忠告】とかｗｗｗｗ
そのあとやめれ！(笑)の連呼ｗｗｗｗｗ
確実にこのスレ立てた奴キモいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/03(火) 23:48:27.81

別にｷﾓくないと思います｡

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/04(水) 00:14:04.85

夜中に口寂しいからって食べるのやめてください。
あと、牛乳を水替りにガブガブ飲むのはやめてください。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/04(水) 01:21:27.66

>>5
自分のことかとおもた
ありがとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/04(水) 06:23:07.57

ギャル曽根になりなさい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/04(水) 09:35:45.50

あんなにデブでよく生きていられたね……
一年間で33キロ痩せた今の自分……

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/04(水) 10:01:26.69

>>3 そういうこと言う奴が一番のクズだと思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/04(水) 10:05:14.02

>>1
何も気にすることはない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/04(水) 10:25:45.23

>>1可愛いとオモタよｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/04(水) 11:28:25.52

仕出し弁当屋さんの営業妨害じゃね？ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/05(木) 10:45:05.23

牛丼並＋卵＋納豆＋豚汁は止めれ
お前は、ミニ＋味噌汁でもお腹いぱーいになるだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/05(木) 13:55:39.68

シェーキーズ行くな、バカ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/06(金) 07:07:58.65

たとえ未来から忠告しても無駄だから、
よく噛んで食え
目の前にいる人ともっと会話しとけ、
失恋になる前に

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/06(金) 12:28:12.15

痩せる薬なんかあるわけねーだろ
いつまでもそんなもんに頼ってないで素直に食事制限と運動しなさい
食事制限は大前提だ
食べて痩せようとか姑息な考えは捨てろ
ダイエットは辛くて時間がかかるものだと腹をくくれ
あと断食系は元に戻るから長期的には無駄

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/07(土) 09:41:01.07

断食とかダイエット薬とか豆腐だけとかマイクロダイエットとか…
短期で楽して痩せようとするな脳脂肪
ダイエットは長期的に、生活の改善も含めてやらないとリバウンドすんぞデブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/09(月) 07:24:13.18

痩せの大食い彼氏に合わせて大量に飯を食うのを止めれ
おやつにマックて、ねーよｗｗｗ
ほら、20kgも増えた…

誰と一緒でも、自分の食べ方、量、時間を守れ
ガリ少食の彼氏が出来たら-26kgって、なんかおかしいだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/09(月) 07:50:19.79

>>1かわいいっ
私も早く今の自分に忠告できるようにがんばる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/09(月) 08:40:26.57

お腹減ってもないのになぜそんな貪る…？
シュークリーム、ポテチ、チョコ、菓子パン、
ラーメン、唐揚げ、白飯テンコ盛り…

おえぇ
前世は餓死した豚かなんかだったのか？
現世でも豚になってどうすんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/09(月) 09:06:59.65

良くもまあそんな体型で外歩けてたな
良く今まで彼氏いたな
やっと気づいて目標体重４７Ｋｇ？
今４７Ｋｇになったけどまだまだデブだよｗ
４７でもこんなにデブって半年前どんだけデブだったんだ恥ずかしい
４２Ｋｇ目指すぞ！
デブって本当恥ずかしい
デブって本当みっともない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/09(月) 09:23:22.97

母親が一日に二回も三回も出すデザート断れ
人並みの体重になるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/09(月) 13:09:55.53

イライラしたら冷蔵庫に向かわず、散歩に出なさいよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/09(月) 14:11:34.00

>>23
あぁなんかガツンと来たわ。
ありがとう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/10(火) 20:38:44.10

モテたいなら痩せろ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/10(火) 23:05:48.81

>>23
これは名言

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/12(木) 20:38:30.61

アイスは　真夜中に　食べるものでは　ありません　！　！　！　！　！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/13(金) 20:53:43.21

ちゃんと痩せるからとっとと始めろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/14(土) 00:17:27.78

空腹の向こう側を信じてください
五年前にはじめとけよw

**なまえないよぉ～** · 2011/05/15(日) 03:37:05.27

今手に取った菓子の袋だけどさ
それ食うな
今食うな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/19(木) 20:28:04.23

よく生きてたわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/20(金) 07:03:24.03

外食や出前、毎日腹一杯食うの止めれ
自炊しろ自炊

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/20(金) 07:57:51.67

アンタが好んで食べる菓子やパン、ドーナツ、
つけ麺、アイス、揚げ物には
信じられないくらい大量の脂が混ぜ込まれてるよ
そんな事も知らずに毎日かかさず摂取してるとかもうね…
野菜、ミネラル、ビタミン、タンパク質よりも
優先して脂食べてるってなんなの？馬鹿なの？豚なの？
食べるだけ食べて｢うわぁ、太っちゃったぁ、どうしよう～｣って…
なんのコントだよマジでｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/20(金) 12:22:04.13

なんで気づかないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/20(金) 13:37:56.03

健康的なデブなんていませんw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/20(金) 16:33:54.41

コンデンスミルクは飲み物じゃありません w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/20(金) 23:24:18.52

ファストフードは食べるな馬鹿！！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/21(土) 14:53:38.81

とりあえず、結婚して幸せだから、あまり心配しないで生きろ！と言いたい。
昔の自分、デブで自信が無くてホント卑屈に青春時代を過ごしてしまった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/05/24(火) 23:42:29.81

ポテトチップスお徳用は、一人が一気に食べるサイズを計算した製品ではありません

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/06/04(土) 07:11:54.68

腹肉をつかんで電話帳の厚さ位なら大丈夫、だからデブじゃない（キリッ！）
馬鹿かお前は、健康面からぎりぎり大丈夫なだけで、外面は完璧に「糞デブ」だぞ！
結局、言い訳して誤魔化していただけだったんだな屑!!

当時97→現在75

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/06/04(土) 09:36:36.95

それは･･････筋肉じゃないんだよ･･････

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/06/04(土) 11:49:14.35

仕事のストレスがひどいからって、
食べることでストレス解消するのはやめろ！

先輩が夜中だろうが関係なく食べてるからって、
自分も習ってそうするのはやめろ！

仕事始めてから、どんだけ食べても太らないって思ってるのは勘違いだ！
後々10キロ簡単に増量するからやめろ！

後々、昔好きだった人に会うことになるが、
今のままだとMAXデブの状態で会うことになるから、
もう食べ過ぎるのはやめろ！貯金しろ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/06/05(日) 00:48:59.20

ダイエットなんかせずに、好きなだけ食べたいものを食べて太ったって
すぐ死ぬわけじゃないしって思ってた当時の自分へ・・・

うん、、、なんだ、、、体験しないと分からないことってあるよな・・・。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/06/05(日) 12:45:17.25

>>43
おまｗ何があったｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/06/05(日) 17:33:17.87

120kgもあったのによく外出してたね・・・
ある意味尊敬・・・
しかも調子こいて結婚までしちゃって・・・

痩せたら人生変わってたのにね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/06/17(金) 08:58:01.64

あの頃の写真は処分したから忘れちゃったけど、デブ、デブと虐められた記憶はしっかりあるよ。かわいそうなアタシ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/06/17(金) 12:13:56.59

>>46
全俺が泣いた｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/06/17(金) 12:48:36.35

>>47 悲しみを分かち合ってくれて有難うございます！今だに自分に自信が持てないけど、前を向いて生きていきます！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/06/17(金) 15:12:11.63

なんかいいスレだな

夜中にがっつり食うな
結局朝もたれるんだから
焼肉の脂なんてんな美味くないだろうが
好きな人に腹からかわれるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/06/17(金) 21:34:38.48

少しずつ少しずつ太ってきたね
ゆっくり確実に減らして昔以上にモテようね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/07/11(月) 17:07:07.52

叔母からの忠告（「あんた将来、絶対痩せるから礼服を買うのは痩せてからにしなさい」）は素直に聞いておけ。その叔母が亡くなった数年後、ダイエットを開始して約3年でダイエット成功するから。ダイエット前に買ってしまった礼服、2～3回着ただけで着れなくなってしまうぞ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/08/06(土) 23:40:07.22

よく外出して恥ずかしくなかったね。

からあげ弁当なんて、カロリー高いんだから、二回に分けて食うか、お弁当と一緒にフリカケくらい買っておきなよ。

マックよりモスを選択してくれ。
マックは太る。
おまけにＫＦＣは太るから、自宅でタンドリーチキン作りな、ね。
ヨーグルト、パプリカ、胡椒、塩、カレー粉、ガラムマサラなどに漬け込んで焼けばローカロで美味しくなるんだから。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/08/11(木) 22:17:57.40

でもね～、ダイエット中頭に浮かぶのはケンタッキーフライドチキンなんだよねぇ。過去のダイエット日記見ると、「あと何kg痩せたら、ケンタッキーいぐっ！」とか書いてんの。元々タンドリーで満足出来るならデブにはならないよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/08/11(木) 22:36:02.29

お前さんに忠告だ
恋愛なんかするわけないとか言ってるが、一年後に好きな人ができる。そしてその数ヵ月後にふられる。
後悔する前に痩せとけよ。

ちなみに｢自分は絶対痩せられない｣とか思ってんだろうが、お前13kgも痩せれたぞ。早いうちから頑張っておくんだな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/08/11(木) 22:57:56.37

二年前の私よ。ブクブクに太った体型で、ついでに眉毛ゲジゲジスッピンでダサいＬサイズのトレーナー着て仕事に行くのやめなさい。

鼻汁でちったとか言ってキッチンペーパーで鼻かみながら『ケンタッキーやマクドナルドやメロンパンが好きです』とか言うのやめなさい。二年後、その職場の上司に恋しますよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/08/11(木) 23:23:04.50

美味しそうにバクバク食べても太らないのはギャル曽根だけだよ　つられるな
見た目のこと言われてはストレスでさらに食べてたね深夜にコンビニ弁当に
スナック菓子とアイスとデザートはダメよん痩せたらすべてがいい方向にいくよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/08/11(木) 23:44:34.25

このデブ！がつがつ食ってんじゃねーよ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/08/11(木) 23:58:52.41

顔は悪くないからデブでもモテて、痩せようとしなかったね
でも何故かろくでなしばかりが寄ってくる。マザコンや働かない男。
若くて健康なのにデブっていうのは自分に甘くだらしない証拠。
甘やかしてくれそうな女に寄ってくるのはダメ男。
まともな人間はデブなんか相手にしないよ。
早く痩せなさい。15㎏痩せたらガラリと世界が変わるから。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/08/12(金) 01:52:04.63

三年前の私よ
ダイエットの景気づけに新しい服を奮発して買うのはよせ

入らない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/08/14(日) 13:11:30.02

二度とこのころのお前には戻らない。もうこりごり、デブは絶対に嫌だ。
人間扱いされない。本当に。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/08/16(火) 14:04:44.28

無理なダイエットはやめなさい。
モデル体型の友達より細くなりたいって願ったばっかりに、
ありとあらゆる運動以外のダイエットをしてたよね。
ブロンも飲んだ、嘔吐もしてた。1kcal単位まで計算した食事まで。
がりがりの骨だけの身体になれたけど、結局望んでいた美しい身体にはなれなかった。
生理もそれから一年間止まってしまうよ。ダイエット前の自然な健康体にはもう戻れない。
ある日急に食欲が爆発して、バターと砂糖を飲むような食事に変わってしまったよね。
リバウンドって本当にあるんだよ。自分の意志では止められない。
未来のあなたは、リバウンド後一年でやっと食欲が落ち着いて、
自然な食事に戻そうとしているところだよ。
体型なんか気にせず、よく遊び、よく働きなさい。
お菓子と揚げ物とおかわりだけ止めて、腹八分目の食事を続けなさい。
そうしてできた自然な体型がいちばん美しいんだから。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/08/22(月) 15:36:17.32

オシャレしたくて服買いに行ったが、入るサイズが一着も無く、泣いて帰ってきたよね。今は大きいサイズが豊富にあるから、今の子はイイな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/08/23(火) 18:13:34.32

お前さ、毎日のようにパスタ食べてたよね
そのあとお菓子もアイスも
ケンタッキーのとりの日パック１日で全部食べたこともあったよな
肌は吹き出物だらけで冬なのに上着のボタンしまらなくなったりよく生きてて恥ずかしくなかったね
お前が付けた脂肪落とすのにめちゃくちゃ苦労してるよデブ野郎！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/08/24(水) 01:39:35.86

出前の最低料金に届かないからって弁当を２個も注文するな。そしてペロッと食ってるんじゃねぇ。
近場に食事えきる店なんかいくらでもあるだろ？

まずは外に出て何食べるか考えようぜ、な。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/08/24(水) 08:38:23.80

>>325
梅酒は太るぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/08/24(水) 23:07:17.77

｢大事なのは見た目じゃなく中身｣
そんなのは救いようのないブスが自分を慰めるために言うかもしくはデブを遠回しに痛め付けることに快感を感じるｷﾁｶﾞｲの言う言葉だ。
デブに基本的人権はない！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/08/24(水) 23:50:52.23

宅配ピザのMサイズは1人前じゃないぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/08/25(木) 00:50:35.13

いくら成長期でも食べ過ぎだ。身長も伸びてないってのに。
クッキー抱え食いとかコンビニおにぎり隠れ食いはやめなさい。はちきれんばかりの球体なのに、先輩に馬鹿にされたら友達巻き込んで泣いて。友達いい迷惑だし自業自得だよ。
この頃標準体型だったら成人して顔も弛まなかったのに。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/08/25(木) 02:45:52.26

フルーツグラノーラ毎日1箱食べたら太るよ
菓子と一緒だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/08/25(木) 14:59:09.40

休日だからといって朝から酒飲んでんなよー！
つまみが豚バラの唐揚げってどういうこと？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/08/25(木) 14:59:22.10

休日だからといって朝から酒飲んでんなよー！
つまみが豚バラの唐揚げってどういうこと？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/08/25(木) 15:00:51.91

連投スマソ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/08/29(月) 17:13:40.51

穀類って言葉よーく調べろ。
な、お前の言う「野菜」は違うだろ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/08/30(火) 16:38:04.24

「小腹が空いたから」じゃねーんだよ。
お前のは「暇だから」って理由で食べたんだよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/08/31(水) 18:23:28.70

パンってさ、すげえカロリー高いんだ。
５～６個食べるとほぼ一日分のカロリー量なんだ。

それを一瞬で食い終わっちゃダメだろ・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/09/05(月) 15:22:52.54

食べる前に動け。若いんだからとにかく動いてドカ食いは止めろ。

言ってる事とやってる事違うっていい加減気付け糞デブ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/10/14(金) 16:19:23.44

イチゴ俺やめていろはすにしろ
夜中にマクドのセット
チーズ月見を頬張るな

家に帰宅してすぐに食べ物を
探すのはヤメろ寝ろ

ちょっとでいいから
運動しろ

Ｂyピザからデブになった私

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/10/30(日) 10:40:29.24

仕事帰りにスーパーorコンビニに寄るのをやめろ。
お前絶っっっっ対に我慢出来ないから。
明日の朝ごはん買うためとか言い訳すんな、そんなもん明日になってから買え。
惣菜コーナーで半額シール貼られてるの見るとカゴいっぱい買っちゃうだろ？
ついでに甘いものもたっぷり買っちゃうだろ？
それで夜のうちにそれ全部食べちゃうだろ？
毎日そんな事続けてるから太ってるんだよ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/10/30(日) 16:48:03.88

30過ぎたら代謝が落ちて痩せられないなんて大嘘だから
少食なのに太りやすいって思い込んでるけど、一度で良いから菓子パンと唐揚げのカロリー調べてみて
自炊しろ、お前は料理下手だからすぐ痩せられる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/10/31(月) 01:31:20.07

親の言う「年頃になれば自然に痩せられる」は信用するな！
自然に痩せられずダイエットする羽目になるんだから、それなら早くから始めておけ！

…結局年頃にある程度まで痩せた訳だから親は自然に痩せたとか思ってそうだけどな…。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/11/01(火) 09:17:55.89

>>59
ﾜﾛﾀ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/11/02(水) 08:00:03.27

>>3
こいつキモい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/11/02(水) 14:15:45.31

>>58
ぐっときた
多分未来の私が書いたんだと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/11/02(水) 15:07:42.99

朝起きてパソコンをつけ、カップラーメン片手にネトゲ。
そしてキリのいいとこで学校にいき、昼にパン3つとジュース。
学校が終わると遊びの誘いを断り即帰宅。
帰りに肉まん買って家ついたら焼きそばもしゃる。
そしてまたネトゲ。
夜はどんぶり飯に夜食のマック…

間食を避け１日三食に戻して、１時間ウォーキングするだけで4ヶ月で20キロ痩せるんだぜ‥?びっくり
こんな私も今は彼氏もちの痩せgirlよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/11/02(水) 15:12:24.84

クレープ美味しいよね
でもせめて１日一つまでにしてくれないか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/11/04(金) 07:15:43.91

ほらほらほら、
甘いお菓子と辛いお菓子交互に食ってんじゃないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/11/04(金) 11:31:54.11

つらいお菓子

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/11/05(土) 01:16:55.23

たくさん食べるのが可愛いなんて言ってもらえるのは痩せてる間だけだよ。
いくら代謝良くても食べ過ぎれば太るんだから、「痩せの大食いキャラ」をアピールして無理にドカ食いするのはやめてください

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/11/05(土) 03:08:38.81

腹やばいぞ！！
やせねーと病気になるぜ！

あと、必死こいてやせてもお前じゃぜってーモテねーからｗ
やせたら女に相手にしてもらえるとか、マジワロスｗｗｗ

結論
早く死ねやクズがｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/11/05(土) 03:37:38.85

これに気づいて良かった（笑）

http://motedaieto.web.fc2.com/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/11/05(土) 03:48:31.90

バイト先でイケメンにちやほやされている俺君
で、スポーツ刈りなのに調子乗ってワックスつけて無駄な俺君
いいか？よく聞けよ？イケメンに相手されてたのはあくまでイじりやすいからだ

そして、後で知ったが君のあだ名は小林亜星だ

**新月からの2週間** · 2011/11/05(土) 03:59:35.33

2011年7月2日～たまたま始めた日が新月で10キロ以上痩せた。今日は半月。次の新月11月25日からまた始めよう。
今日新月ダイエットを知った。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/11/05(土) 17:51:11.67

今頑張ってるぞ順調に体重も減ってる

ただ何故体重をキープしなかった！
キープしてりゃ簡単に目標体重行ってたのに…

やっぱり毎日運動する習慣はマジで必要。
早く気付いとけよ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/11/05(土) 20:00:14.25

お前そのままいくと治ることのない痛風になるぞ！痛くてとても寝れなくて苦しいぞ。
それで頑張って痩せても気にしてた足の太さはたいして変わらない！痩せてもコンプレックスは健在だ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/11/06(日) 16:34:44.66

後ろめたさを考えず、本能のまま食え！もっといろんな種類を食いまくれ！
食べたことに幸せを感じるんだ！！

その満足できた経験が、その後のダイエットを支えてるぞ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/11/07(月) 21:58:28.48

このままだと酷い肉割れになって、お尻とかマスクメロン状態になるぞ・・
頼むからウォーキングとかして体を動かしつつ、保湿もしっかりしてくれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/11(日) 03:49:35.08

良スレすなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/11(日) 09:02:49.09

街で見るおしゃれな恰好、あなたもできるよ。
ショーパンニーハイにブーツ履けるんだよ。

お腹減ってないのに食べるのをやめよう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/11(日) 13:26:44.25

おい、家にあるからって夜飯食った後に菓子パン食うんじゃねぇよ。
しかもそれをミルクティーと一緒に腹の中に流しやがって。
あとな、分かってねぇようだがそろそろなんにでもマヨネーズつけんのやめろ。
だから部活引退して8kg太るんだよ。おかげで今の俺は週4で5kmランニングするハメになったじゃねぇかよ。クソッタレ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/11(日) 14:59:20.07

空腹時の胃痛を止める為に間食して10年間ブクブク太ってたけど早く病院に行け
腹痛酷いのに胃腸に追い討ちかけて悶絶とか、何の罰ゲームだ
短期間の治療で快癒して運動も出来るようになって自然に痩せるから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/11(日) 23:02:12.10

良スレ。
本来２ちゃんはこういう使い方するべき。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/12(月) 00:01:00.43

菓子パン食いたいとかほざいてるんじゃねぇよ!!
さっきの買い物ではスルーできたのに 2回も行くな！
だからﾃﾞﾌﾞったんだよ!!
糞ﾃﾞﾌﾞ脳ぶち壊したろか!! アホが思ってることと行動ちがうやろが!! 糞が

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/13(火) 01:05:47.37

あんた、麻痺してるよ
忙しいの理由にして、見ないふりして、ちょっとデブくらいに思ってるんだろうけど
ちょっとどころじゃないよ
麻痺してるよ
「体重計がない」とか、ただの言い訳だっての
毎月のお菓子代金で余裕で買えるんだから、買えよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/13(火) 17:22:33.50

拝啓、デブだった頃の君へ♪

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/13(火) 22:13:03.52

タラコとか筋子もう買うなよ！あと塩ウニもだ
ご飯何杯食べる気？
あと、バターご飯やめろ風呂もちゃんと入れ
昼寝するなよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/14(水) 08:00:27.18

>>74うっ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/14(水) 09:36:44.80

食べ物は苦しいなら無理せず残せ。給食は元を取ろうとするな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/14(水) 23:58:22.72

【支援要請】

筋トレのモチベーションをあげるスレ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1320542648/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/15(木) 12:58:05.34

>>107
食べ物を残す事が出来ない性格はいまでも治ってないなw

どうしても、もったいないと思ってしまうし

出された物は嫌いなもの以外全部食べてしまう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/15(木) 14:14:10.40

>>109
人としていい行いだと思うけどな、出されたもの残さないって
(嫌いな物も残さない方がもっといいけど)
残したり捨てたり出来ないのがデブ脳なんじゃなくて、他で調整出来ないことがデブ脳だと思うよ
他で調整出来てるなら大丈夫かと

もちろん尋常じゃない量の料理なんかは別として

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/18(日) 01:58:21.25

飲み物は水かお茶かブラックコーヒーにしろ
安いからって理由でジュースを２リットルボトルで買ってラッパ飲みするな

カロリー高い好きなものだけ食べて腹を満たすな

毎晩のお菓子を買うな、新製品もチェックするな

本当に痩せたきゃ自炊しろ運動しろ

大盛りで有名な店を探すな

飲み会でがっついて食べないようにと事前にラーメン一杯食べてから行くとか
見苦しい事はするな

三年前のＢＭＩ31の自分へＢＭＩ20の自分より

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/22(木) 18:48:43.93

冷え性だとか、基礎代謝だとか、言い訳すんな。
結局はやるかやらないか、それだけしかない。
おまえはただの食い過ぎだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/22(木) 18:55:02.32

10年前の俺へ

10年後もそんな感じだから、嫌だったら今のうちに死んどけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/22(木) 22:41:24.79

>>113
気づいたなら10年後の自分の為に何か始めれば良いんじゃないかな
レスウザいよねすまない。

人間一年ありゃ10キロは軽く痩せられるぞ。なのになんで青春を棒に振ったんだ中高生の頃の自分・・・。
もう周りの友達に合わせて食事量を調節しろよ。
みんな巨大クレープの後は調節してるんだぞ。食べても太らないんじゃないんだぞ。何勘違いしてるんだ。
デブスは人生損だぞ。ブスの方が楽だ。痩せても根暗だし全くモテないけど、確実に生きやすいぞ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/23(金) 02:00:30.85

菓子パン五個一気食いはヤメロ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/23(金) 07:08:24.45

早食いはダメだ
なんでもゆっくり時間を掛けて食べるクセをつけろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/23(金) 12:19:06.28

鏡見ろ勘違いデブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/23(金) 17:39:13.95

似合わぬ服さと諦めちゃ
流行りの服など着れないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2011/12/26(月) 01:41:36.24

そのコンビニ弁当、1000kcalって書いてあるよ？
食後のスイーツも買うの？一個500kcal超えてるよ？
飲み物はコーヒー牛乳1リットルパックか。
一食で2000kcalいってるよ。
痩せるわけないよね。
早く痩せない原因に気付こうね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/01/09(月) 23:04:41.94

ユー、食い過ぎだよ

あの時の私へ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/01/09(月) 23:33:53.58

糞チビｲｸﾀﾗしい
バカにしやがって
お前に運動では負けるが体型とセンスでは勝ってやる!!

頭の中でいつも思ってろ！
コンビニ2回も行くな!!
基地がい!!
食うことばっかし考えやがって、メタボオヤジと同類になりたくない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/01/10(火) 00:16:41.93

可愛くない女の子だね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/01/10(火) 02:33:09.12

５年前の俺へ
痩せたら急にモテるから今から準備しとけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/01/13(金) 01:24:20.43

糖尿病になりたくなければ痩せるんだ。それでなくても腰痛肩こり冷え性便秘で
相当困ってる癖に

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/01/19(木) 14:34:57.93

>>118
もっとワイルドに
もっと逞しく
痩せてごらん♪

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/02/01(水) 01:37:07.46

ほしゅ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/02/01(水) 02:18:06.60

ロマンチックください

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/02/01(水) 10:25:44.04

大人と同じ量を食べ続けると後で大変なことになるぞ。園児になる前に痩せろ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/02/01(水) 19:17:02.15

153cm70kgの柳原を「私よりデブｗ」とか見下してっけど152cm66kgのおまえとどう違うわけ？
冷静に考えてみろよ。おまえ180cmの父親と体重一緒だぞ？ヒップ100cm代とかドラえもんかよ。
あと急激に痩せようとすんな。我慢とかダイエットだと思うな習慣と思え。
あとおまえ実は骨細だったらしく標準体重きったあたりから驚く程華奢になれるぞ。
でも骨盤が歪んでてケツだけでけぇから痩せ始めたら早めに歪みなおしな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/02/01(水) 19:53:09.89

ひたすら、ひったすらに時間が無駄ﾀﾞﾖ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/02/01(水) 22:22:54.54

>>129
IDがカットカロリー557

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/02/01(水) 23:20:47.52

「マジ体型隠しきれないほどデブったな（笑）」って言われたからって
「やだ～人に見られたくない～デブって言われたくない～死にたい～」って引きこもってるけどさ、
150円だからって買ってきたポテトL2個とついでのナゲットとバーガー食いながら言われても説得力無いよ。
そんなんだから脳味噌もメンタルも貧弱な似非メンヘラデブなんだよ。
そりゃ周りも失笑するわ。

あと、おまえをデブデブ言って笑ってた奴は、自分が昔同じことをして散々ネチネチとバカにしてきた人たちですよ。
兄弟しかり友達しかり。
ざまぁとしか言えない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/02/06(月) 14:55:01.46

>>132
おまえさんえらいな
なんか自分が醜い性格してるのが悲しくなるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/02/09(木) 12:19:45.23

制服が可愛いのに全然似合わないのはデブだからだよ

おやつにでかまるやスーパーカップを買いに行くのは恥ずかしいからやめなさい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/02/18(土) 00:51:23.93

薬変えろ。副作用くらい勉強しろ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/02/24(金) 11:52:18.60

とにかく毎日体重計に乗れ。
飲み会とかある日は、昼飯は軽めにしろ、おやつは食うな。
動け、歩け、走れ。
ウエストにゴムの入ったパンツ　ジャージの類を穿くな。
食べ物に手を伸ばす前に、おまいはホントに腹が減ってるのか考えろ。
夜食なんか食べるな、寝ろ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/03/20(火) 23:33:43.19

野菜食え野菜

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/03/31(土) 12:16:22.20

その体重は全部「習慣」の結果だからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/05/21(月) 10:22:54.32

あんたは痩せたら美人や

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/05/24(木) 05:33:56.91

ここのスレはすごくやる気が出ます
先人の教えはありがたいです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/06/03(日) 13:50:57.81

昼食にローズネットクッキーだけをチビチビ食べてる自分、
あんた全然可愛くないから
裏面のカロリーと鏡見ろや糞デブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/06/04(月) 00:10:56.30

>>141
これ美味しいんだけどカロリーすごいもんねぇ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/06/07(木) 00:59:34.23

38歳になったら、幼稚園の娘に
「どうしてお母さんはそんなに太ってるの？」
と言わせてしまう。

「お母さんは大好きだけど痩せてほしい」
って。本当に悲しそうな顔だったよ。

痩せろとは言えないけど、それ以上太らないようにして！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/06/07(木) 01:59:09.94

若いときなんて一瞬なんだよ。
1日でも早くダイエットしなよ。
太って健康になったなんて喜んでる場合じゃない。
確かに病弱だった子供の頃よりは風邪もひかなくなったし、丈夫になったのはわかる。
でももうちょっと痩せたって健康は維持できる。
なによりそのまま太ってるとおしゃれもできないよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/06/07(木) 02:50:58.49

年齢や遺伝のせいなんかじゃない

健康も美容もダイエットもすべては自分次第

大丈夫、自分を信じて、コツコツ気長に頑張ってみるんだ

待ってるからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/06/07(木) 04:20:11.71

プロポーズされるから。
ウェディングドレスの試着して、後悔するから。
幸せだけど、少しあせってくれると助かるな。
今から頑張るけどw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/06/07(木) 08:43:41.58

太りやすい体質だからとか自分に言い訳してると思うけど、ちがうからね
ただの食べ過ぎだからねデブ
着痩せする服一生懸命探してなんとか醜い脂肪隠せたつもりでいると思うけど、全然隠せてないからね
その一生懸命さをダイエットに使え
炭水化物ばっか食うな動け！
ぽっちゃりじゃなくもう既に立派なデブだって自覚しろ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/06/07(木) 11:19:20.63

周りからいつも小馬鹿にされていることにいい加減、気付けよ。
何食べてもおいしくてやめられないのはわかるけど、取り返しのつかないところまで太って、必ず後悔することになる。
何より、20歳からの大事な５年間を無駄に過ごすな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/06/07(木) 19:01:53.75

ストレス、暇…分かる。だが食べるってどうよ。
弁当におにぎり、バーガー３つ、帰りコンビニに必ず寄る、菓子パン３つ、
飲み物は炭酸…。何年続けたっけ？？？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/06/07(木) 23:42:17.03

今考えれば水泳は無意味だったな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/06/08(金) 01:59:06.94

家族がみんな太ってるからって安心してんなよ
あと、夜中のラーメンはやめな
次の日アンパンマンみたいだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/06/08(金) 02:16:45.37

お前は下半身太りの平均よリ8kgばかし太めの運動苦手な高校生だったな。

痩せろ！学生のときは運動能力が自信に直結してるからとにかく痩せろ！
ダイエットなんて簡単だぞ。ただカロリーを控えめのモノをセレクトすりゃいい。
お前はそれが得意なんだよ。菓子パンをバナナに置き換えるとか
平気な人間なんだ。あとは洋食を和食中心にすれば8kg程度2か月でいける。

というか俺は一日一食をすんなり受け入れられる人間なんだよ。

俺は過ぎてしまったが学生諸君に言いたい。

今すぐ痩せろ。今すぐ始めろ。必ず痩せられる。

平均的な体重になりゃ、身軽になって運動能力は上がる。
それは学生生活を必ず明るくしてくれるから。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/06/08(金) 08:17:43.46

オマエイキテナイ、シンデナイダケ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/06/08(金) 16:21:35.46

デブは馬鹿そうにしか見えないから、さっさと痩せろや豚野郎！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/06/08(金) 23:37:41.57

ここにいる先輩たちはたくさんの障害乗り越えてきたせいでさすがに名言が重たいなw
心の支えにしてます、先輩ありがとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/06/09(土) 03:09:44.65

顔痩せとか、ゲルマローラーとか脂肪溶解に金つぎ込んでさ
よくそんなに努力したり大金注ぎ込めたね

普通に痩せようって考えは無かったのかね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/06/10(日) 21:50:54.32

食べ過ぎ！
動かな過ぎ！甘えすぎ！馬鹿馬鹿馬鹿自分。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/06/10(日) 22:32:31.55

ひびいてるのは下着のラインじゃなくて
あなたの体のラインじゃないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/06/10(日) 22:40:25.66

続ければ必ず痩せられるので
頑張って続けてください。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/06/12(火) 18:13:25.82

何で、自分は太らないと思ったんだろう。
不思議だ。
摂取するエネルギーが消費するエネルギーより多ければ、
太るのは明らかだろう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/06/17(日) 10:33:48.59

ちょっとぽっちゃりだと思ってるけどそれは違う。完全にデブだよ。
早く気付いてダイエットはじめなさい！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/07/25(水) 19:02:52.18

マジで醜い。早よ気付け！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/07/25(水) 20:56:47.95

早く痩せろ

後輩に好きな人とられるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/07/25(水) 22:18:52.63

七年間の片想いが一方的に終わる。痩せて
先をこせ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/07/26(木) 10:05:12.43

ピタッとした服ばっか着んな
友達にぱっつぱつの印象しか残ってねえよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/07/26(木) 11:07:52.58

三ツ矢サイダーと海苔塩ポテチのループ
ホットケーキに生クリームとバナナ
よしとけ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/07/26(木) 11:22:20.60

ぶた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/07/26(木) 13:48:31.58

その膝の痛み、サポーター巻いても湿布貼っても治らないよ。
温泉行ったって無駄。
22kg痩せた今じゃ膝なんて痛くないよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/07/26(木) 14:31:04.94

せっかく細身だったのにストレスでヤケ食いしやがって
ストレスを食べることで解消するのはやめなさい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/07/28(土) 06:31:37.21

かわい子ぶりっ子しないで美味しくご飯食べれる私ってかわいい？

お酒のんでおつまみ渋いの食べる私って変わってて素敵？

休みの日前日に引きこもりするためにコンビニでお菓子とアイスとつまみと飲み物とたくさん買い込んで深夜にゲームしちゃう男勝りな私って絡みやすい少年のような乙女じゃない？？

努力なしに普通の女の子がハーレム状態になる少女漫画に影響されすぎ。
そうしてぶくぶく太って恋人が風俗にいこうとネットでぐぐりだすぞ。
はやく痩せろでぶ！
もっと外にでて世の中のイケメンを見て来い。そうした後に鏡を見て来い。死にたくなるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/07/28(土) 07:48:59.35

いっぱい喰えない事がストレスじゃないんだよ
いっぱい喰った後の自己嫌悪がストレスなんだよ
だからもうストレスを理由に喰うな
自分でも薄々気付いてるはずだ
今のままじゃ夢がどんどん遠ざかるって…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/07/28(土) 21:04:33.39

このスレすごい勉強になる
ありがとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/07/29(日) 01:37:27.81

今の仕事、すぐに辞めろ
お前はダイエットに適した環境にいなきゃ痩せられないんだから、その職場にいたら太る一方だぞ
金の事なら心配するな何とかなるから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/08/04(土) 03:45:42.09

お前三日後に虫垂炎になるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/08/08(水) 22:08:12.22

衣料品ばかり大量に買うな！
大は小を兼ねるなんて嘘だぞ！そんなに買ってもどうせ着れなくなる。

上着すらブカブカだとカッコ悪いから下着から全部買い直しになるぞ…orz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/08/09(木) 19:20:57.29

酷い有り様だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/08/09(木) 21:05:19.89

体重計壊れてないから！本当の体重だから！！
ハーフパンツのホックがよく取れるのは、はち切れそうなデブ腹のせいだから！！
着れる服無くなるぞ！
お菓子買うな！ホットカルピス飲みまくるな！食べ物備蓄するな！
メンタル病んで食べ物で解消するけど、運動しろ！１ｍでもいいから歩け！
太るのは簡単だけど痩せるのに半年かかる！太るな！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/08/11(土) 20:02:26.71

ご飯食べてすぐお菓子食べるのやめなさい！
甘ったるいカフェオレや炭酸ばっかり飲むのやめなさい！
夜食に牛丼大盛りやらマックやら食べるのやめなさい！

いい加減にまともに鏡見て体重測って自分がどれだけデブか自覚しな！！
元々骨太だとか言ってるけど骨自体はほっそいから！言い訳すんな白豚！！
そろそろ痩せないと中学の制服特注頼む事になるぞ！！恥ずかしい思いするぞ！！

お前は面倒臭がりだけどそれを利用すれば必ず痩せられる！
今お前のストレスの素になってる奴らも手の平返して謝ってくる！
友達も恋愛も人並みに出来るようになる！仕事もちゃんと決まる！
だから頑張れ！お前の未来は明るいぞ！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/08/12(日) 06:03:43.68

私には無理とか、それはただの思い込みだぞ。
嫌なことでも、案外やってみればそのうち楽しくなるから。

変わることを恐れんな

今は辛いかもしれないけど、二年後には22キロ痩せて人生変わってるぞ。

不健康なダイエットをやめて、王道に変えて良かったね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/08/18(土) 03:39:19.20

本当にデブは辛いね、
ストレスを食べる行為でしか解消出来なかったんだよね。太くて良い事なんて何一つないんだから、ゆっくりでいいから痩せる努力から始めようね…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/08/18(土) 06:42:29.64

良スレすぎる
先人達のリアルな言葉が心の支えになってます、ありがとう

**名無しさん＠お腹いっぱい** · 2012/08/22(水) 13:02:37.64

去年の6月から健康的にやる気があれば30キロ減量できたんだ！
もうデブネタで馬鹿にされないように頑張れよ！
でも過激なダイエットは人生破滅するから気をつけろよ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/08/22(水) 23:51:28.03

電車内や自転車乗りながら菓子を食うな。
普通に皆引いてるから。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/08/31(金) 23:20:05.66

良スレage

可愛い服有ってもLL寸が無い～ってぼやくな当たり前だろ！！
そもそも157cmの身長なんだからSかMが普通なんだよ！！！
ダイエットしてないのに一年で12kg落ちたからって
痩せた気分に浸ってだらだらと甘えてアホか
まだまだ標準体重にもなってねぇよ！さっさとダイエット始めろ！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/08/31(金) 23:58:15.12

ダイエット中の俺から昔の俺へ

言いたいことは色々ある、どうせ誰に言われても反省しないんだし今のうちに食っとけ。
後悔するけど、その頃には今のように食べられないから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/09/01(土) 00:27:52.33

どうせダイエットするなら若い方がいいんやで！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2012/10/14(日) 17:12:46.86

人間外見じゃない！心が大事だって言うけど、第一印象はまず外見でしょ。
外見も心も余計なもの削ぎ落として綺麗になろうね。
未来は今より開けてくるから。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/01/19(土) 22:37:18.97

まあなんとかなるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/01/20(日) 18:13:37.84

ダイエットのモチベーションアップ　まとめスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1358609343/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/01/29(火) 23:59:17.49

飯は食うもんだ。飲むもんじゃねぇよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/02/14(木) 23:10:46.11

辛いのはわかる苦しいから
ジャンクフード食べてる時はなにもかも
忘れられるし感じなくて済むもんな

けどなおまえ半年で40キロ増えるからな
40キロってわかるか？
元々対した事なし…
もうどうでもいい死にたい…

うん
しねないよ
ただの巨デブになり肌はブツブツ
肉われ精神病
完全にアウトだよしかも死ねないよ
甘え豚で紐が切れるレベルだよ

ジャンクフードに5000円毎日使って
金ないしデブだし死にたい
って辛いからといってそこまで行くと笑えるよ

ちゃんと普通の生活送れるから
幸せも感じる事ができるから
見ないふりはもうやめようね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/03/10(日) 11:05:42.78

昔っから、超デブで体系ネタで馬鹿にされっぱなし…
このまま一生この状態で過ごしたくないだろ～

まずジャンクフード控えろ！飲み物糖分たっぷりはやめろ！
激しい運動はしなくていいから、よく歩け！
高タンパク質・低カロリー食事研究しろ！

それだけで一年で無理なく35㌔痩せて人生楽しくなるぞ！
お前にならきっと出来るから！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/03/10(日) 14:18:16.26

今の自分のように糖尿病発症して腎不全になって
人工透析で苦しい毎日を送るようになるんだから
早く徹底した食事管理と体調管理をしろよ！！。

糖尿病性腎症は透析になったら５年で７割が死ぬ。
そんな人生を送るのは嫌だろう？。
気づいたらすぐに自己管理をしっかりとしろ！！。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/03/12(火) 10:27:07.97

age

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/03/13(水) 04:01:46.65

今更だが>>147みたいなやつもおかしいよ。

デブは偏見で色々みられがちだけど
優しいやつからクソなやつ。臭くない奴臭い奴色々いるし

太りやすい体質、太りにくい体質もちゃんとある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/03/13(水) 07:20:43.44

>>190さんに同意。
固形物の食い物は飲み物ではないから胃の中に押し込むな!!
それと良く噛みやがれ!!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/03/13(水) 09:54:36.53

ガンガン食え
そして時間作って食った分以上に運動白
なるべく体幹系
枝葉系は効果うすい
ぷるぷる我慢系がよい
食うの我慢するとストレス来るぞ
眠くなると食いたくなるので、20分くらいとれ
とくに甘いものほしくなるので少し眠れ
ただし、横にならないように　起きられなくなる
時間なければ白湯のめ
とにかく動け　運動しろ　そして食え　この繰り返し
食う時は我慢するな　我慢してセコセコちょぼちょぼ
食うから太る　
そんなせこ食いは絶対やめろ
人が「そんな食うの？」っていうくらい食え
そして動け　運動しろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/03/31(日) 12:30:50.87

歯を磨いている時、喉に引っ掛かりが有って吐いたらまんまご飯粒でした。
御飯は逃げないし、毎度言うけど良く噛もうね。。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/04/18(木) 17:13:40.10

妊娠をいいわけにするな、またどうせ痩せるとか高くくるな
とにかくうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/05/04(土) 21:03:03.58

その病院で偶然ハー○ライフの人と出会う、パチンカスとも出会うけど、ノーとはっきり言えるように気を持て