0974名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/07/22(日) 14:58:39.16ID:xp9bPyxw 40歳 154センチ 60キロ突入してしまいました。 2年前の48キロの時と食事量変わらずなのに じわじわと太りました。 やはり運動ですよね? バレエビューティフルと間食控えて1週間、 全く変化なし。 どうしたらいいのでしょうか