0968名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/07/19(木) 14:52:07.11ID:p3U63Krc 50over 今年の4月167/67/37% ゆる糖質制限で1日1450kcal摂取、運動は1日1万歩と筋トレを10分程度 約4ヶ月で59kgになってる もうババァだし痩せられると思ってなかったから驚いてる