40代以上女性のダイエット　1

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2010/10/10(日) 04:11:39

40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/13(日) 20:33:14.82

46歳 158.5cm
82kgから1年かけて49kgに減量
ウエスト69cmヒップ84cmでバランス悪すぎてサイズの合う服がない…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/14(月) 03:01:48.31

59歳　
閉経は５０だったけど、しばらくは５１㎏前後を維持
ところがこの二年で一気に６５ｋｇに。
４６歳までずっと４８㎏だったので、着る服が一気にLからLLに
　体脂肪率３７％
知り合いには誰だかわからず二度見される。

ビールを止めてないし、美味しいもの食べたいから
運動をするしかない。
とりあえず気が付いたらその場足踏みをやっている。
頑張る