はい、かなり太り過ぎの88㎏です
やはり急に摂取カロリーを減らすのはダメですね・・・
スレ汚し失礼しました
ご指導ありがとうございます
1000キロカロリー以下の食事
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はい、かなり太り過ぎの88㎏です
やはり急に摂取カロリーを減らすのはダメですね・・・
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