0147名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2011/01/09(日) 22:41:06ID:Gk9/f6jW 俺のダイエットの理論なんだけど 常に普段から少食を心がけるこれは大変大事 ただカロリー高いからって量は減らしても普段は食べ物を選ぶ事はしないなあ 減量の時はとことん減らす食べ物を 減量で苦しいから普段から少食を心がける