朝晩逆転ダイエット☆朝は王族、夜は乞食のように

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/11/25(水) 22:42:42

朝食と夕食のメニューを逆にすると痩せる、というダイエットです
朝しっかり食べ、昼を通常の食事をすると、夕食は満腹感で少なめで満足します
加えて朝食時に食べすぎても新陳代謝や日中の活動でカロリーが消費されるので太りにくいそうです

朝は王族のように、昼は貴族のように、夜は乞食のように、食べて無理なく、食べたいものを食べてやせましょう！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/26(日) 13:43:56.59

昨日の夜から開始
年内に3kgいけたらいいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/10(土) 08:25:13.24

http://escape.poo.tokyo/wp-content/uploads/2016/03/171014_2.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 17:14:37.61

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/31(土) 23:42:03.54

ほしゅ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/23(土) 13:33:04.39

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

LVMKE