暗いニュースとか、雑誌や漫画
ネガティブな人とはなるべく近づかないようにしたら、
痩せたし病気も治ったｗ

体調良い。

最近は朝、ヒルナンデスとかの明るいテレビ番組を録画して、見ながらストレッチしはじめたけど
ダイエット効果テキメン。

モチベーション上がる