【夜勤】不規則生活だってダイエット【シフト】

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 2009/07/27(月) 00:52:42 ID:f+HssACd]

どのダイエット情報みても、夜勤者やシフト勤務者のことはスルー。
3交代の場合なんかは、不規則もいいところ。
夜勤明けはご飯食べていいの？
いつ寝るの？
夜勤前は朝飯？

もうわけわかめ。
そういう人たち集まれぴにゃ〜。