172cm/64.3kg/16.0％→63.1kg/14.7％
連休入ってから高尾山×2、大山詣で×1行ってきた！
体重は1kg減だけど体脂肪率が平均1％減ったからたぶん効いてるんだろう…
連休中にあともう1回は行きたいな。目標は高尾山〜陣馬山。