>>275
冷えないようにってそりゃ皮下脂肪ない人の発想じゃねえの？
背筋つけるってなかなか厳しいぞ
懸垂が効くけど・・・
姿勢をあらためるのは良いことだが、皮下脂肪は選択的には落ちねえよ