食べてるのに痩せてる友達。
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学生時代いませんでしたか？？
お昼とかも普通、もしくは人一倍食べる。さらには
お菓子もたべる。
食に興味がないのかと聞いても、むしろ食べることは大好きというし、
実際旅行や遊びに行ったときもたくさん食べる。
彼、彼女とのちがいはなんなのか、
生まれつき、
代謝の違い、
胃下垂、など
色々あると思います。
なんとか彼らのようになるにはどうしたらいいのか、
また身近にいる彼ら（もしくは自分）の特徴をあげて
具体策を考えていきませんか？？
もちろん、運動や食事制限といった努力を忘れずに。
ちなみに私の友人は胃下垂でもなく
特別スポーツをしているわけでもなく
寝る前にも食べててBMI１７です。
本人も理由がわからないと言っています。
胃下垂はお腹周りの筋肉がないから起こる現象
筋肉なしで痩せてる人はなるのが当たり前
だから痩せの原因にはなりません 今日まったく同じこと考えてた
だから自分に言ったんだ
脂肪脳乙って 痩せの大食いの友人は、とにかく動作が速い
トイレに行く時もパタパタと小走り
茶碗洗う時もリズミカルに
なんか関係あるかな？ 自分元痩せの大食いですﾉｼ（毎日3000カロリーはとってたけど、43以上にはならなかった）
下っ腹ぽっこりの胃下垂
でも一時期1日1食のだらだら生活をして、35ｷﾛにまでなってしまって（ダイエットしてたわけじゃない）、大食いに戻したら52にまでなってしまった
体質変わっちゃったみたい
ちなみに動作はにぶいです
運動神経はよかったけど
今はダイエット中で47です
外食行くと3人前平気で食べちゃうけどw
ちなみに彼氏は私の半分以下しか食べてませんが、私と付き合って20ｷﾛ太ったw 太れないのも異常だぞ
ＢＭＩのＪ曲線を知らないか？ガリは短命なんだよ
飯島愛も栄養失調ぽかっただろ 動作のろくて食いしん坊のガリの友達。
人一倍食べるが、頻繁にお腹を壊す。
昼まで寝てるから朝ご飯はナシ。
一緒に食べる私はムクムク太る。 結局食ったものを殆ど吸収せずにウンコに変える能力が高い人は食っても太らない。
食ったものを効率よく吸収できる人は太ってしまう。生物の能力的には後者のほうが全然上なのに。皮肉なものだ。 食べても太らない体質になんて一般人がなれるんだろうか異常な基礎代謝なんてないだろうし
3000キロカロリーぐらい摂取してもBMI17～18になってみたい 基礎代謝は関係ないのかもね。
それより消化するまえにウンコにする特異体質が必要なのでしょう。 いるね。友達にもいる。体質なんだろうね 努力しなくてもいいし、前はうらやましいなあと
よく思ってた。でも今思うと、やたら細いというだけで、作られた綺麗な痩せ方ではないんだよね。
面倒でも、努力しながら体型維持してる子たちのそれとはどこか違うっていうか・・なんて言ってたら嫉みに聞こえるねｗ いや、間違ってはいない。
男から見ても、努力して痩せてるのと
太れない体質とでは見た目に全然違うと思う。
後者は痩せてるというよりやつれている。 >>6ですけど
ちなみに便秘でした(週に1回お腹壊して出る程度)
代謝はよくないと思う、汗かかない体質だったし
BMIは16だった
でも見た目は体重の割にガリガリには見えなかった
ちなみに姉も何食べても43以上にならない(身長153だから、痩せとまでいかないけど)
運動もしてないのに・・・
でもうんこは毎日出てる やっぱウンコだよな
腸が短い人は沢山食べても太らないが長い人は太りやすい >>14
＞痩せてるというよりやつれている。
それが言いたかったのかもしれない。
３０過ぎというのもあるけど、食べてるのに学生時代からずうっと痩せてて
他の同級生と較べると老けて見られる。痩せ方が何ていったら良いか、全然食べてなくて
栄養が取れてない人のよう。拒食なんかではないのに身にならないから本人は結構気にしてる。 まさにスレタイの人間だが、別にやつれてないよ。
ウエスト58だし、皆に何でこんなに食べて痩せてるの？って羨ましがられる。
ガリでもやつれてるわけでもなく、普通に痩せ。
運動してないから、引き締まってるというわけでもないが、別にダルダルでもない 食っても吸収できない、生物として退化した身体になればいいんだ。 >>19
羨ましいと言うべきなのかもしれないけど
鍛えたり、努力して造られた体型とは明らかに見た目に違う。
デブにしてみればそんな体質はとにかく羨ましい限りだろうが。
一緒に食事するとものすごく食べる痩せた友人に、
「そんなに食べてるのに何で細いの？」と聞いたら
「みんなといると楽しいからつい食べちゃう。普段は全然食べない」
と言っていた。
そういうパターンの人も沢山いるんじゃないか、聞かないからわからないだけで。 そうか…自分も飲み会とかはついつい食べ過ぎちゃうけど、それにいきおいづいてますます食べたくなるから困る。
そこがデブと痩せの違いなんだろうね…
身近なすごく痩せてる人はやっぱり食べる量が少ないし、
すごくよく噛んで食べてる
太ってる人はやっぱり早食いか、
食べる回数がちょこちょこ多いような気がする 食べないから痩せてる人はこの場合違うよね。
ギャル曽根級の、いくら食っても太らない人は本当にもう特異体質としか言いようが無い。 ガリレベルでの痩せの大食いにはいかなくても
食べてる量からしてもっと太ってもいいはず、という標準体型の人はチラホラみかけた
でも大体それは20代前半までで、じわじわ太りだしてる気がする
ひとりに聞いてみたら親も同じ体質で今は太ってるということだった 148㎝ 42㎏ 20%
痩せではないけど、人よりもすごく食べます
１日3000キロカロリーくらい
しかも便秘
でも、次の日には体重は変化ありません
胃下垂なんかな～ 友達(158/45 18％)の友達がめちゃくちゃ食べる。しかも野菜嫌いで味の濃い物甘い物大好き。
普通の定食一人前だと足りないと言い、焼肉食べ放題では、肉大量ご飯３杯フライドポテト３人前ぺろりと食べる。デブ(165/87)の私と同じ量ｗｗ私ｗ食べ過ぎｗ
この友達は寝る前必ず１時間くらい筋トレしてるみたい。 確かに。病気になったときに耐えられずにコロっと死にそうだな。 どんだけキモガリなの？
体脂肪からみると十分だと思うけど？ ↑釣りか？やせ形でしかも引き締まった理想的な体じゃん。
この身長体重で体脂肪率18％の女なんてそうはいないだろ。 私157だけど44キロ、18％まで落としたとき、がりがりだからもうやせるなって言われてたよ
BMI的にもギリギリだと思う
今？今は妊娠してぷっくぷくなのでご安心を………orz 160で43の私の場合。
食べるのはすんごい好きで人の２倍くらいは食べる。学生時代は１日５食だった。
ただ胃腸が弱いらしく酒飲んだり油物食べると一発で腹壊す。
ほぼ毎日下ってるかも、結局食った分吸収できてないんだと思う。 周りの痩せてる奴は食べる時人一倍食べるけど、普段はやっぱり少食だったりする。
自分は食べたいときに食べるから痩せない(;。;) 158ｾﾝﾁで40ｷﾛの友達がよく喰う。
常にお腹すいた～って言って
ひとりでモス、ケンタ
いってくるわ～言ってる。
ケンタでもサンドのセットに
チキン４つとか、、
ジュース甘いもの大好き
ファーストフード大好き
菓子パン大好き
なのに何故太らないんだろうか、、
ちなみにどんだけ食べても
４２ｷﾛ以上にならないらしい。
特に筋トレもスポーツも何も
してないっていってる。 大食い番組で医者が言ってたが、胃腸の蠕動がハンパじゃないらしいね。
「普通の人はｺﾞﾛ…ｺﾞﾛ…って感じですが彼らはｽﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞです」
どんなトレーニングしたら腸がモリモリ動くんだ？(´･ω･`) >>41
それなら一気に血糖値上がって逆に太りそうだけどな。
テレビの言うことは胡散臭い。
結局、
普段はあんまり食べないとか、
病気だとか、
こっそり吐いてるとか、
そういう奴ばっかりだと思うよ。 158で40って普通体形じゃん。
別に痩せてないよ。 あまり痩せてないかもしれんが172/51
大体一日2000～多い時は3000kcal以上食べる、ｳｫｰｷﾝｸﾞとｼﾞｮｸﾞをほぼ毎日1時間～多い時は4時間以上。
食べるのが好きなのでその分運動で維持してる、しかしここ見てるとこうゆうのは意外に少数派なのかな？
なんかここ、気持ちの悪いガリが一匹棲みついてるよな…。
まぁでも、食ってて痩せてるヤツって体質なのが３割くらい。
大抵は言わないだけでどっかで調整してる(無意識にできてる場合も)よ。
子供の頃、食に興味がないヤツいたなぁ。食べるのめんどくさいとか言って。
固いもの噛まないから顎が細くてひょろっとしてて、正直気持ち悪かった。
やっぱり何事も程々が一番だと思う。 しかも痩せてない男は無視で女にだけ噛み付いてるからオカマちゃんなんでしょ 男だけど173/53 10％
よく食べます
よく下します
胃腸弱いですよ このスレROMってると、自分も実はたくさん食べても太らないかもと
錯覚というか変な希望が沸いて来るから困る。 ダンナが１７８ｃｍ４８㌔
すっごい食べます。焼肉食べたあとは背中が熱い。
即、エネルギー消費。
食べすぎた後は下痢してます。
本人は太りたいらしいけど、うらやましい。 その日食べたものがその日のうちに全部でるらしい俺の友達。 >>52
わかるwわかりすぎるわwww
というか自分スレたてた者なんだけど、立てた理由もそういった錯覚で現実逃避したいからでもあるww
脂肪脳乙、とか言われてるかと思ったのにここまでのびてて感激です よく分かります
そういう人と食事するとなんかそのペースで食べてもいいような気になるｗ
チーズハンバーグにフリードリンク・デニッシュつけて
締めにダブルコーンのアイスとかやってのけるのを見てると
維持期の自分の普段の節制とか何がなんだかもう・・・ ようするに、あまり吸収する間もないくらい急激に胃腸を通してウンコにできるかどうかが肝ですな。
一日に何度もウンコするくらいじゃないと太らない体質ではありえないだろうね。 どうしたら１日三快便できるようになるのか…やっぱ乳酸菌？w（無知でごめん 一日300回ぐらい腹筋して10時間ぐらい座って勉強してた時は
食事量少ない割に毎日快便だったｗ
食事内容はあんま関係なかった気がする… 便通を良くするには食事量ではなく
腹筋の筋肉がもっとも重要。
たしかに腸内のビフィズス菌も関係してくるだろうけど一番は腹筋。 便は大腸の問題で、ここは水分吸収のみだから、あくまでもエネルギー代謝のほうが重要だよ。
ためないほうがもちろん良いけど。一日一度で十分 あ、でも便秘は体に悪影響だし、代謝も悪くなりそうだよね。
食事は小鉢でいろんな種類を食べるようにしたらストレスも減って太りづらくなったよ。 高校の時、食べるの大好きでガリな友達いた。166/48だったかな？
でも便秘。胃下垂って言ってた。
脚が細くて（筋肉のない細さ）長くて羨ましかったけど、
胸もぺったんこだったなぁ・・・。
毎日大食いしてると自然と快便体質になる気がするけどなあ
自分は間食夜食禁止以外は食事制限してないけど
普段は食べても体型体重維持できるのに
何かの理由で食べる量少なかった日は便秘になるし、逆に体重増えたりする
特に朝食どれくらい食べれるかがポイントだと思う 友達がこれだ…。
ダイエットしたことないから、ダイエットしてる人の気持ちわかんないんだよね。
いくらダイエットしてるって言っても、食事に誘ってくる。
一緒に遊んでてもお腹減ったから店入らない？って言われる。
一応付き合うが自分がお茶だけとか飲んでるのに平気でカロリー高いもの頼むし。 166センチ48キロってガリじゃないじゃん。
普通だよ。 昔の私がコレだった。食べないよりは食べてる方が体重安定する。何より体質が一番デカいかと。こればかりは生まれついた運。あ、今は色々あって挙げ句少食デブねw >>69
さしつかえなければ、どうして体質かわったか教えて下さい 166の51で痩せすぎ判定だから十分ガリガリだろ。 ID:is9vEtzJ
ID:3nUcRXZQ
宮沢りえ乙 で、ここに出てきている人の年齢は何歳くらいなの？
３０超えてもそれならすごいわ。 >>60
それ、実感してる。
ここ半年くらい便秘で苦しんでいたのが、
１日２回の軽いストレッチで解消された！びっくり。
食べ物はあんまり関係ないんだなあ…。 何を食べても太らない友人がいるけど、何もしてなかったわけじゃないと判明した。
体質的に太りにくいんだろうけど、初めてその友達の家に泊まりに行った時
ご飯→ご飯＆間食→ご飯（→は1～2時間を表す）で、ご飯だけで5食、間食はずっとしっぱなし。
けれどずっとその子はせわしなく動いたり、部屋でも立ちっぱなしが多かった。
あげくに歩いて片道1時間の場所とか普通に行く。
その子に合わせた一日を送っただけでご飯、がっつりだったのに500グラム減ったよ。
太りにくい人って性格もあるんだろうなぁって思った。 性格は確かにあるかも
うちの母親はすごくテキパキしてて仕事でも動くし、
家でも動いててあまりダラダラした所を見たことない
だからガリガリなんだなぁ
めんどくさがりであまり動きたがらない自分が
痩せない理由がわかるわ うちの親と姉は本当毎日半端ない量食ってる・・・
今日も
昼お好み焼きどっさり
夜お好み焼きどっさり
さっきハンバーグ焼いて食って
足りんとか言ってピザ頼みやがった・・・
つい最近まで一緒食ってた自分恐ろしいわーｗｗ
ダイエットし始めて、今までのありえない食生活に気付けてよかった(´･ω･`)
ｽﾚﾁ？すまん >>77
お姉さんやご両親は痩せてらっしゃるのですか？ 大食いファイターみたいなの見てると、あの量の前では代謝はほとんど無意味だろう。
いかに食い物を吸収しにくい身体になるかが一番重要だと思う。
なろうとしてなれるもんじゃないが。
>>72
自分32♂で174/61
１日4000kcalくらい摂るけど、体重維持してる
身体と性格の特長は
・正確かは分からないけど、基礎代謝は1750～1780kcalで17歳判定される
・平熱が37度前後で高い
基本寒がりだけど、ちょっと動くだけで汗をかく
・ジッとしていられない性格で、寝る時以外ほとんど外にいる
一人で部屋に居る時は、気がつくと筋トレしてる
テキパキ動くのが好き
ボーッとしてるのが嫌い
・車は雨の日と、交遊＆デートの時以外は、ほとんど乗らず
休日とかは徒歩、自転車であちこち飛び回る
まあ、あまり参考にならないかもしれないけど
でも俺も出不精だった若い頃は、太りやすい体質だったんだよ 焼肉食べ放題に行った時、みんながお腹いっぱい！とデザートと食べてる時にまだ肉を焼いて食べてる。
その後このサラダうまい！とか言ってサラダ（ドレッシングてんこもり）と肉を交互に食べる。
もちろんデザートも食べる
食べ終わってしばらくすると腹減ったーとか言い出す。
夜の仕事やってるから酒も飲むし、朝方ご飯を食べてすぐ寝るのに太らない
お腹ぺったんこだし腕も超細い、てかスタイルがめちゃめちゃいい
この差はなんだ 友達は165/50未満の♀
ジャンクフードも甘い物も人並み以上に食べるのに細い
幼少からずっとガリ体型
とにかく一日中忙しく動いてる
胸はAカップ未満で尻も無く薄っぺらな体型
吸収が悪い体質なんだと思う
体質って羨ましいなー >>83
いやいや、よく考えたほうがいい。
Aカップで尻もないってのは、本人的には相当コンプレックスになるよ。
ガリガリでなくても、普通体型で適度に胸と尻がある方がいいと思うよ。 朝食と夕食は旦那と同じ物を食べ、旦那の方がおかず・ご飯ともに量も多く
旦那だけ焼酎飲んでおつまみも食べ、夕食後にアイスとチョコを必ず食べてる。
なのに旦那168㎝52kg、私は157㎝72kg（結婚後30kg増えて5kg痩せた）。
私は運動もしてるのに（旦那はしてない）、なぜ？納得できない。 >>88
大腸の強さと基礎代謝量が違うんじゃない？ >>88
まずは何故３０ｋｇも太ったか考えてみよう。
次にレコーディングダイエットをおすすめする。 私の友達にもいるなぁ。背も低くて華奢なのに普通の女性の倍くらい食べてる。
でも彼女の場合、毎日サークル（文化系）と勉強でめちゃくちゃ忙しそうな上に、
ロック系のライブで暴れるのが趣味だから何となく納得できる。 >>90
私が太った原因は分かってる。
結婚後好きなおかずを好きなだけ作って食べ、結婚前にはお菓子を食べなかったのに
旦那が毎日買ってくるケーキやドーナツ・アイスを夕食後一緒になって食べ
専業主婦になって、ほとんど体を動かさなくなったから。
このままでは80kgになってしまうと思い、ダイエットを始め減量中。
腹が立つのは、何で旦那はこんなに食べてるのに細いままなのか？ってこと。
仕事はデスクワーク中心で、そんなに運動してるとも思えないのに。
体温が高いし筋肉も付いてるから、基礎代謝量が違うんだろうな。 >>90
特異体質の人に対してずるいとは…（以下自主規制
>>92さん
私もです！
結婚、妊娠しかなり太りました。
甘い物大好き旦那が毎日のように買ってくるし夜中にカップラーメン食べるし。
なのに太ってない、むしろガリなんだよね。
昔スポーツをしてたみたいだし昔から細いみたいだから体質かな？
新陳代謝いいのかなぁ。 その痩せていた体重って一時的な体重で元は巨だったとか？ >>92
家にいてほとんど動かないのと、デスクワークだからって 外に仕事に行ってるのを一緒にしても…
勉強するにもカロリー消費するし やっぱり全然違うと思うんだよね。 家の中でもよく動くって何してんだろ？主婦なら分かるけど
勉強とかテレビとかネットとか若い人てあんま動く要素がないかも。
すごーく気になる。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
