御悩ミ相談室
皆、少ナカラズ各々ニ様々ナ御悩ミヲ御持チノ事デセウ…
此処ハ一ツ、我等戦友達ニ御悩ミヲ相談シテミテハ如何?
人生ニ纏ワル御悩ミナラ如何ナル物デモ可!
サア、独リデ御悩ミヲ抱エ込マズニ我々ニ話シテ御覧… 一日ノ標準摂取熱量ヲ計算シ給ヘ
標準体重ニ二十五ナイシ三十ヲ乘ズルノダ。
標準体重ハ、身長ノ二乘ニ二十二ヲ乘ゼヨ。
例ヘバ貴殿ノ身長ガ一メートル七十デアレバ
一・七ノ二乘ニ二十二ヲ乘ジタ數字ガ貴殿ノ適正ナル体重トナル。
貴殿ノ日常ノ業務ハ如何ナルモノカ。
重勞働デアレバ、標準体重ニ三十ヲ乘ジタ數字
亊務作業デアレバ、二十五ヲ乘ジタ數字
其ガ貴殿ノ一日ノ標準摂取熱量デアル。
要スルニ、其ノ標準摂取熱量ト同量ナイシ以下ノ
熱量ヲ摂取スルナラバ肥ヘル亊ハナイノデアル。