>>961
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腫れ＝むくみらしいのでその予防を主にしました

【術前】
・五苓散(漢方。むくみ防止。私は手術5日前～服用。DT中も続ける)
・OS-1(術前日夜と術当日に各500ml。麻酔の抜けを早くする)
【術後】
・カボチャスープ(韓国で整形する人がみんなリストに入れてた。粉末ではなくパウチ)
・プラセンタドリンク(たまたま持ってたので。プラセンタは体のそのとき一番悪い場所に作用するため。また他院で勧められたオプションにも入っていた)
【むくみ防止】
・枕高くして寝る
・日中水分多めにとりお手洗い沢山行く(10回/日)
・塩分と夕方以降の水分控える、足首冷やさない、ノーパンで寝る(リンパの圧迫避ける)

あと当日小さい鏡を持って行ったほうがいい！
歩いたり電車内で血の涙が流れてないか気になって何度もスマホカメラ起動して不便でした

手術成功しますように！