ダウンタイムほぼなし羨ましすぎる
私は2回やったけど、ひたすら力を抜いて
直後は目を使わずに頭を高くして寝たりしたけど結局パツンパツンに腫れた…
体質だろうなーと思う
普段から怪我したとき患部がすごい腫れるし

でも人によっては直後でも全然腫れてないよね
>>911も腫れないといいね