急性期の腫れは冷やして炎症を出来るだけ抑えますが、腫れがピークを迎える3〜4日後はあまり効果ありません。逆に冷やす事で浮腫み排出を妨げます。可能であればリクライニングベッドで暫く頭を高くして寝ること。