ありがとう!
いま頑張って開いたら顎がコキッって鳴ったけど指2本入った(^^;)

痛くても開く練習した方がいいんだよね?指3本入るまでやれば大丈夫?

筋肉は全体的に固い感じ、、あいうえお とか口動かした方がいい??